ability
US /əˈbɪlɪti/
UK /ə'bɪlətɪ/
- n. (c./u.)能力；本領；技能；法定能力
A2 初級多益初級英檢更多access
US /ˈæksɛs/
UK /'ækses/
- n. (c./u.)通道；接近或使用的機會；訪問
- v.t.訪問
- v.t./i.存取（資料）；訪問
A2 初級多益中級英檢更多act out
US /ækt aʊt/
UK /ækt aut/
- phr. v.把……表演出來；演出；發洩情緒
A1 初級更多adulthood
US /'ædʌlthʊd/
UK /'ædʌlthʊd/
- n. (u.)成年；成年人的權利和義務
B1 中級高級英檢更多after all
US /ˈæftɚ ɔl/
UK /ˈɑ:ftə ɔ:l/
- adv.畢竟；終究；到底；到底；終究；無論如何；別忘了；要知道
- phr.畢竟；終究；終究；終究
B1 中級更多answer to
US
UK
- phr. v.對…負責；符合
A1 初級更多as opposed to
US
UK
- prep.與...相對；代替；在兩者之間做選擇
A1 初級更多as soon as
US /æz sun æz/
UK /æz su:n æz/
- phr.盡快；盡快
- conj.一旦...就...
A1 初級更多at home
US /æt hom/
UK /æt həum/
- phr.在家
- adj.自在
at odds
US /æt ɑdz/
UK /æt ɔdz/
- phr.不和
- adj.不和；矛盾
B1 中級更多at some point
US /æt sʌm pɔɪnt/
UK /æt sʌm pɔint/
- phr.在某個時間點
A1 初級更多at the same time
US
UK
- phr.同時；然而；然而
A1 初級更多at work
US /æt wɚk/
UK /æt wə:k/
- phr.上班
A1 初級更多attend to
US /əˈtɛnd tu/
UK /əˈtend tu:/
- phr. v.處理；照顧；注意
- v.t./i.處理
A1 初級更多authority
US /əˈθɔrɪti, əˈθɑr-, ɔˈθɔr-, ɔˈθɑr-/
UK /ɔ:ˈθɒrəti/
- n. (c./u.)權力，職權；權威，專家；因專業產生的影響力；管轄權；當局；官方
A2 初級多益中級英檢更多based on
US
UK
- phr. v.基於
- prep.基於；根據；根據；根據
- adj.根據
A1 初級更多basically
US /ˈbesɪkəli,-kli/
UK /ˈbeɪsɪkli/
- adv.根本上 ； 基本上；實質上；簡單地說
A2 初級高級英檢更多being with
US
UK
- phr. v.陪伴；支持；理解
- v.t./i.和...在一起；支持；理解；與...有關係；隨身攜帶
A1 初級更多blockbuster
US /ˈblɑkˌbʌstɚ/
UK /ˈblɒkbʌstə(r)/
- n.巨型炸彈
C1 高級更多boundary
US /ˈbaʊndəri, -dri/
UK /'baʊndrɪ/
- n.邊界；界限；（運動場地的）邊界；（抽象的）界限
B1 中級高級英檢更多bring out
US /brɪŋ aʊt/
UK /briŋ aut/
- phr. v.正式介紹(女孩子)；自然地引出；出版
A1 初級更多build in
US
UK
- phr. v.將…納入；內建
A1 初級更多calm
US /kɑm/
UK /kɑ:m/
- adj.微風徐徐的；平靜的；鎮靜的；平靜的
- v.t./i.使鎮定；使平靜
- v.i.平靜下來
- v.t.使平靜
- n. (u.)風平浪靜
A2 初級初級英檢更多calm down
US /kɑm daʊn/
UK /kɑ:m daun/
- phr. v.平靜下來
A2 初級更多capable
US /ˈkepəbəl/
UK /'keɪpəbl/
- adj.能；有能力的；有潛力的
A2 初級中級英檢更多carve out
US /kɑrv aʊt/
UK /kɑ:v aut/
- phr. v.開創；劃分
C2 高級更多cliff
US /klɪf/
UK /klɪf/
- n. (c./u.)峭壁；斷崖；危險邊緣
- prop. n.<名字>；克里夫 (姓氏)
B1 中級中級英檢更多come back
US /kʌm bæk/
UK /kʌm bæk/
- phr. v.強制回復；被記起；返回
A1 初級更多cool down
US /kul daʊn/
UK /ku:l daun/
- phr. v.冷卻；冷靜下來
- v.i.緩和運動
A2 初級更多couch
US /kaʊtʃ/
UK /kaʊtʃ/
- v.t.以（某種方式）表達
- n. (c./u.)躺椅
- n.沙發、長椅
B1 中級初級英檢更多curl up
US /kɚrl ʌp/
UK /kə:l ʌp/
- phr. v.蜷縮
A1 初級更多dance around
US /dæns əˈraʊnd/
UK /dɑ:ns əˈraund/
- phr.v.閃爍其詞；輕盈跳動
B2 中高級更多deal out
US /dil aʊt/
UK /di:l aut/
- phr. v.分發
B1 中級更多deal with
US /dil wɪð/
UK /di:l wið/
- v.t./i.處理；交易
- phr. v.處理；關於；忍受；涉及
A1 初級更多do in
US
UK
- phr. v.精疲力盡；毀壞；謀殺
A1 初級更多elevator
US /ˈɛləˌvetɚ/
UK /'elɪveɪtə(r)/
- n. (c./u.)電梯；升降機；穀物升降機；升降舵；剝離器；提肌
B2 中高級多益中級英檢更多emotion
US /ɪˈmoʃən/
UK /iˈməuʃən/
- n. (c./u.)情緒；情感；情緒；情緒反應
A2 初級初級英檢更多essentially
US /ɪˈsenʃəli/
UK /ɪˈsenʃəli/
- adv.本質上 ； 本來 ； 實質上；本質上；實際上
A2 初級中級英檢更多even once
US
UK
- phr.即使一次；甚至一次
A2 初級更多feel like
US
UK
- v.i.想要；感覺像；感覺像
A1 初級更多feel stuck
US
UK
- phr.感到困住
A1 初級更多for example
US
UK
- phr.例如
for myself
US /fɚ maɪˈsɛlf/
UK /fə maɪˈself/
- adv. phr.為了我自己
A1 初級更多for the rest
US /fɔr ði rɛst/
UK /fɔ: ðə rest/
- phr.至於其餘的；在剩餘的時間裡；在有生之年
A1 初級更多found out
US
UK
- phr. v.找出真相；洩漏；得知
B2 中高級更多freak out
US /frik aʊt/
UK /fri:k aut/
- phr. v.再用；嚇壞了；使...嚇壞
- v.i.感到極度恐慌；（因毒品而）產生幻覺；興奮
B2 中高級更多frustration
US /frʌˈstreʃən/
UK /frʌ'streɪʃn/
- n. (c./u.)沮喪；受挫
B1 中級高級英檢更多get through
US /ɡɛt θru/
UK /ɡet θru:/
- phr. v.打通；接通，聯繫上；克服
A1 初級更多go away
US /ɡo əˈwe/
UK /ɡəu əˈwei/
- phr. v.度假；走開；消失
A1 初級更多go on
US /ɡo ɑn/
UK /ɡəu ɔn/
- phr. v.繼續；發生；鼓勵；開始運作；消逝；詳細描述；穿
- interj.加油
A1 初級更多go out
US /ɡo aʊt/
UK /ɡəu aut/
- phr.離開(建築物)
- phr. v.熄滅；不流行；外出；約會；退潮
- v.i.退流行
A1 初級更多going on
US /ˈɡoɪŋ ɑn/
UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/
- phr. v.繼續做...；(壞事)發生；鼓勵；發生；基於；時間流逝
A1 初級更多grow up
US /ɡro ʌp/
UK /ɡrəu ʌp/
- phr. v.長大
A1 初級更多have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級更多hold on
US /hold ɑn/
UK /həuld ɔn/
- phr. v.等一等；等一下；抓緊；堅持下去
A1 初級更多in a state
US
UK
- phr.處於某種狀態；處於（情緒）狀態；處於混亂狀態
B2 中高級更多in hand
US /ɪn hænd/
UK /in hænd/
- phr.在手邊
in part
US /ɪn pɑrt/
UK /in pɑ:t/
- adv.部分地
A1 初級更多in passing
US /ɪn ˈpæsɪŋ/
UK /ɪn ˈpɑ:sɪŋ/
- adv. phr.順便提及
B2 中高級更多in school
US /ɪn skul/
UK /ɪn sku:l/
- prep. phr.正在上學
A1 初級更多in terms of
US
UK
- phr.就......而言；就...而言；在...方面
A1 初級更多in the back seat
US /ɪn ði bæk sit/
UK /ɪn ði bæk si:t/
- idm.處於次要位置
B2 中高級更多in the driver's seat
US
UK
- idiom掌握主導權
A1 初級更多in the face of
US //ɪn ðə feɪs ɑv//
UK
- phr.在...面前；面對；不顧
A1 初級更多in the future
US /ɪn ði ˈfjutʃɚ/
UK /in ðə ˈfju:tʃə/
- phr.將來
A1 初級更多in the hands of
US /ɪn ðə ˈhændz ʌv/
UK /in ðə ˈhændz ɔv/
- prep.由…掌控
B1 中級更多in the moment
US
UK
- phr.當下；一時
A1 初級更多in the way
US /ɪn ði we/
UK /in ðə wei/
- phr.擋路；以備不時之需；礙事；在途中；妨礙
A1 初級更多in the world
US /ɪn ði wɜrld/
UK /in ðə wɜː(r)ld/
- phr.究竟；世上；絕不；有任何意義
A1 初級更多in this day and age
US
UK
- phr.在這個時代
A1 初級更多in time
US /ɪn taɪm/
UK /in taim/
- adv.及時；準時
- phr.及時；準時
A1 初級更多in with
US /ɪn wɪð/
UK /in wið/
- phr.流行；有影響力；與...勾結
- phr. v.引進
A1 初級更多instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級更多jealous
US /ˈdʒɛləs/
UK /ˈdʒeləs/
- adj.羨慕的，嫉妒的
A2 初級初級英檢更多jealousy
US /ˈdʒɛləsi/
UK /ˈdʒeləsi/
- n. (u.)嫉妒
B1 中級中級英檢更多jump in
US
UK
- phr. v.跳進；插嘴；積極參與
just kind of
US
UK
- phr.只是有點；就有點像；只是稍微
A2 初級更多know about
US /noʊ əˈbaʊt/
UK /nəʊ əˈbaut/
- phr. v.知道關於
left out
US
UK
- phr. v.冷落；遺漏
A1 初級更多let down
US /lɛt daʊn/
UK /let daun/
- phr. v.辜負；使失望；放低；放氣
A1 初級更多like magic
US /laɪk ˈmædʒɪk/
UK /laɪk ˈmædʒɪk/
- idm.像魔法一樣突然發生
A2 初級更多look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級更多of a sudden
US
UK
- phr.突然
B2 中高級更多off my back
US
UK
- idiom如釋重負
on hold
US /ɑn hold/
UK /ɔn həuld/
- adj.暫停
- adv.等候
A2 初級更多on the couch
US /ɑn ðə kaʊtʃ/
UK /ɒn ðə kaʊtʃ/
- idm.接受心理治療中
B1 中級更多on the floor
US
UK
- phr.在地上；在舞池中；被打倒；在展售中
A1 初級更多on time
US /ɑn taɪm/
UK /ɔn taim/
- phr.準時
- adj.時機；按時
- adv.準時
A1 初級更多overwhelmed
US /ˌoʊ.vɚˈwɛlmd/
UK /ˌəʊ.vəˈwɛlmd/
- v.t.使不知所措；難以承受的；不知所措的；不堪重負；淹沒
- adj.感到不知所措；不知所措的；難以承受的；被擊潰的；完全覆蓋的
- v.被擊潰；被淹沒
B2 中高級更多practice
US /ˈpræktɪs/
UK /'præktɪs/
- n.(醫生；律師等的)業務；工作；練習；慣例
- v.t./i.(醫生；律師等)開業；實踐；練習；操練；實踐
A2 初級多益初級英檢更多recognize
US /ˈrek.əɡ.naɪz/
UK /ˈrek.əɡ.naɪz/
- v.t.認可；接受；賞識；承認；表彰；嘉獎；認出，認識
A2 初級多益中級英檢更多relationship
US /rɪˈleʃənˌʃɪp/
UK /rɪˈleɪʃnʃɪp/
- n. (c./u.)(人或物之間的)關係；人際關係；戀愛關係；親屬關係；業務關係；數學關係
A2 初級多益中級英檢更多require
US /rɪˈkwaɪr/
UK /rɪ'kwaɪə(r)/
- v.t.要求；需要；要求；命令
A2 初級多益初級英檢更多resilience
US /rɪˈzɪljəns/
UK /rɪˈzɪliəns/
- n. (u.)彈回 ； 有彈力 ； 恢復力；韌性；耐力；適應力；應變能力；生態恢復力
B2 中高級多益更多respect
US /rɪˈspɛkt/
UK /rɪ'spekt/
- v.t.遵守；尊敬；尊重
- n.(遵守規定的)行為；尊重；尊重
A2 初級多益初級英檢更多reward
US /rɪˈwɔrd/
UK /rɪ'wɔ:d/
- v.t.報酬：酬謝；報償；獎賞
- n.懸賞金；獎賞
A2 初級多益中級英檢更多same time
US
UK
- phr.同時；相同時間
- n.同樣的時間
A1 初級更多show up
US /ʃo ʌp/
UK /ʃəu ʌp/
- phr. v.出席；突出；揭露
A1 初級更多simmer down
US /ˈsɪmɚ daʊn/
UK /ˈsimə daun/
- phr. v.冷靜下來
A2 初級更多stand between
US /stænd bɪˈtwin/
UK /stænd bɪˈtwi:n/
- phr.v.站在中間
B2 中高級更多start on
US /stɑrt ɑn/
UK /stɑ:t ɔn/
- phr. v.開始；責駡
A1 初級更多stay home
US
UK
- v.i.待在家裡
A1 初級更多stay in
US /ste ɪn/
UK /stei in/
- phr. v.待在家裡
- v.i.住院
stay up
US /ste ʌp/
UK /stei ʌp/
- phr. v.熬夜
A1 初級更多stick with
US /stɪk wɪð/
UK /stik wið/
- phr. v.支持；堅持
A1 初級更多sweetie
US
UK
- n.糖果；甜的糕點；情人；愛人
B1 中級更多taken over
US
UK
- phr. v.被佔領了；接管；接手
A1 初級更多tantrum
US /ˈtæntrəm/
UK /ˈtæntrəm/
- n.發脾氣
C1 高級更多think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級更多think of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.想起；考慮；想像
- v.t./i.想像
A1 初級更多this day and age
US /ðɪs deɪ ənd eɪdʒ/
UK /ðɪs deɪ ənd eɪdʒ/
- idm.在現今這個時代
B1 中級更多tip off
US /tɪp ɔf/
UK /tip ɔf/
- v.t.通風報信
- phr. v.通風報信
- n. (c.)告密
A2 初級更多to do with
US
UK
- phr. v.與...有關
A1 初級更多to let
US /tu lɛt/
UK /tu let/
- prep.出租中（房屋）
A2 初級更多to the point
US /tu ði pɔɪnt/
UK /tu: ðə pɔint/
- adj.切題的
- phr.中肯的
A2 初級更多tolerance
US /ˈtɑ:lərəns/
UK /ˈtɒlərəns/
- n. (u.)適應力；(機器)公差；容限；忍耐；忍耐力；容忍
B1 中級中級英檢更多tolerant
US /ˈtɑlərənt/
UK /ˈtɒlərənt/
- adj.寬容；寬容的 ； 容忍的
B1 中級中級英檢更多turbulence
US /ˈtə:bjələns/
UK /'tɜ:bjələns/
- n. (c./u.)攪流；動盪不安；亂流；（流體力學）紊流；動盪；混亂；（社會/政治）動盪；情緒激盪
B2 中高級多益更多turn off
US
UK
- phr. v.關掉；使倒胃口，掃興；使厭惡；關掉；使反感
A1 初級更多tv show
US /ˈtiˈvi ʃo/
UK /ˈti:ˈvi: ʃəu/
- n.電視節目
used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級更多validation
US /ˌvælɪ'deɪʃn/
UK /ˌvælɪ'deɪʃn/
- n. (u.)確認；（軟體）驗證；（心理學）認可；（統計學）驗證
B2 中高級更多wait for
US /wet fɔr/
UK /weit fɔ:/
- phr. v.等候
A1 初級更多with it
US /wɪð ɪt/
UK /wið it/
- adj.時髦的；了解情況的；時髦的；機警的；跟得上時代的
A1 初級更多work around
US
UK
- phr. v.繞過
A1 初級更多work on
US /wɚk ɑn/
UK /wə:k ɔn/
- phr. v.致力於；說服
A1 初級更多work through
US
UK
- phr. v.克服；克服；處理
work to do
US
UK
- phr.要做的工作；必須完成的工作；可做的工作
A1 初級更多zoom out
US /zum aʊt/
UK /zu:m aut/
- phr. v.縮小；拉遠視角
Vocabulary
- have to: 不得不
- think about: 考慮
- turn off: 關掉
- to do with: 與...有關
- hold on: 等一等
- deal with: 處理
- instead of: 代替
- get through: 打通
- on the floor: 在地上
- in the world: 究竟
- to let: 出租中（房屋）
- at work: 上班
- as soon as: 盡快
- just kind of: 只是有點
- work to do: 要做的工作
- based on: 基於
- in the face of: 在...面前
- feel like: 想要
- used to: 用過的；過去慣常
- on time: 準時
- think of: 想起
- answer to: 對…負責
- in the driver's seat: 掌握主導權
- look at: 查看
- go away: 度假
- bring out: 正式介紹(女孩子)
- in terms of: 就......而言
- show up: 出席
- work through: 克服
- work on: 致力於
- act out: 把……表演出來
- in a state: 處於某種狀態
- in the moment: 當下
- going on: 繼續做...
- in time: 及時
- go out: 離開(建築物)
- at the same time: 同時
- same time: 同時
- for example: 例如
- on hold: 暫停
- in passing: 順便提及
- in the way: 擋路
- as opposed to: 與...相對
- in with: 流行
- on the couch: 接受心理治療中
- stand between: 站在中間
- in the hands of: 由…掌控
- zoom out: 縮小
- tv show: 電視節目
- start on: 開始
- even once: 即使一次
- calm down: 平靜下來
- do in: 精疲力盡
- feel stuck: 感到困住
- tip off: 通風報信
- to the point: 切題的
- at home: 在家
- at some point: 在某個時間點
- dance around: 閃爍其詞
- stay home: 待在家裡
- being with: 陪伴
- taken over: 被佔領了
- in the back seat: 處於次要位置
- stay up: 熬夜
- off my back: 如釋重負
- after all: 畢竟；終究；到底
- freak out: 再用
- cool down: 冷卻
- simmer down: 冷靜下來
- stay in: 待在家裡
- deal out: 分發
- of a sudden: 突然
- let down: 辜負
- curl up: 蜷縮
- for the rest: 至於其餘的
- found out: 找出真相
- left out: 冷落
- build in: 將…納入
- in the future: 將來
- grow up: 長大
- go on: 繼續
- like magic: 像魔法一樣突然發生
- in school: 正在上學
- come back: 強制回復
- stick with: 支持
- with it: 時髦的
- attend to: 處理；照顧；注意
- at odds: 不和
- for myself: 為了我自己
- know about: 知道關於
- in part: 部分地
- work around: 繞過
- in hand: 在手邊
- this day and age: 在現今這個時代
- in this day and age: 在這個時代
- jump in: 跳進
- carve out: 開創
- wait for: 等候
- essentially: 本質上 ； 本來 ； 實質上
- overwhelmed: 使不知所措
- recognize: 認可；接受
- access: 通道
- resilience: 彈回 ； 有彈力 ； 恢復力
- practice: (醫生；律師等的)業務；工作
- basically: 根本上 ； 基本上
- sense: 感覺
- reward: 報酬：酬謝
- imagine: 想像；猜想
- capable: 能
- relationship: (人或物之間的)關係
- ability: 能力；本領
- frustration: 沮喪
- calm: 微風徐徐的
- authority: 權力，職權
- deal: 處理
- state: 州
- behavior: 行為；舉止
- jealous: 羨慕的，嫉妒的
- validation: 確認
- require: 要求
- decision: 決定
- boundary: 邊界；界限
- guess: 猜測；估計
- respect: 遵守
- turbulence: 攪流
- moment: 瞬間
- lot: 抽籤
- emotion: 情緒；情感
- tolerance: 適應力
- important: 重要
- cliff: 峭壁；斷崖
- kind: 類
- manage: 設法應付過去
- learn: 學習
- couch: 以（某種方式）表達
- step: 舞步
- turn: (歲數等)超過；逾
- adulthood: 成年
- blockbuster: 巨型炸彈
- elevator: 電梯；升降機
- jealousy: 嫉妒
- tantrum: 發脾氣
- tolerant: 寬容
- sweetie: 糖果；甜的糕點；情人；愛人
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隨時隨地學習，完整解析句子與用法
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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【🎧新聞英語 - 憤怒其實是健康的情緒！】憤怒在揭示我們的真實需求：同理他人感受，同時也要劃定個人界線｜重點是我們能否駕馭強烈情緒｜情緒管理｜英語｜英語新聞練習 (【🎧News English - 憤怒是一種健康的情緒】憤怒其實在告訴我們真正的需要：理解別人的感受，同時也要守住自己的界線｜真正重要的是我們有沒有能力管理強烈情緒｜情緒管理｜英語｜英語新聞練習)
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Steven Tao 發佈於 2026 年 09 月 07 日感覺快被怒氣沖昏頭了嗎？這部影片會深入探討為什麼憤怒其實是一種健康的情緒，以及我們該如何有效管理它，尤其是在親子互動中。學會這些情緒調節的關鍵用語，幫助你即使在困難時刻也能建立更緊密的連結喔！
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