academic
US /ˌækəˈdɛmɪk/
UK /ˌækə'demɪk/
- adj.學術的；學者；理論的
- n. (c./u.)學家；學科
B1 中級中級英檢更多achieve
US /əˈtʃiv/
UK /ə'tʃi:v/
- v.t.完成；成功
A2 初級多益初級英檢更多add on
US /æd ɑn/
UK /æd ɔn/
- phr. v.附加
- n. (c.)附加元件
A1 初級更多alter
US /ˈɔltɚ/
UK /ˈɔ:ltə(r)/
- v.t.改變
- v.t./i.更改，修改；改變，變化
A2 初級多益高級英檢更多as soon as
US /æz sun æz/
UK /æz su:n æz/
- phr.盡快；盡快
- conj.一旦...就...
A1 初級更多author
US /ˈɔθɚ/
UK /'ɔ:θə(r)/
- n. (c./u.)作家 ； 著述家 ； 作者
- v.t.撰寫
B1 中級中級英檢更多automatic
US /ˌɔtəˈmætɪk/
UK /ˌɔ:tə'mætɪk/
- adj.習慣性的；無意識的；自動的；自動裝置的
- n.自動車
A2 初級中級英檢更多bias
US /ˈbaɪəs/
UK /'baɪəs/
- n. (c./u.)偏見；成見；偏差；偏袒
- v.t.偏壓；使有偏見；施加偏壓
B1 中級多益高級英檢更多confirmation
US /ˌkɑ:nfərˈmeɪʃn/
UK /ˌkɒnfəˈmeɪʃn/
- n. (c./u.)確認；確認過的情況；確認書；堅信禮
B1 中級更多conscious
US /ˈkɑnʃəs/
UK /ˈkɒnʃəs/
- adj.意識到；注意到；故意的；有意的；過於擔心的；過於顧慮的
A2 初級中級英檢更多cortex
US /ˈkɔrˌteks/
UK /'kɔ:teks/
- n. (c./u.)外皮；皮質 (解剖學)；皮層 (植物學)；皮質 (其他器官)
C1 高級更多define
US /dɪˈfaɪn/
UK /dɪ'faɪn/
- v.t.下定義；確定；闡明；劃界
A2 初級多益中級英檢更多exacerbate
US /ɪɡˈzæsɚˌbet/
UK /ɪɡ'zæsəbeɪt/
- v.t.惡化 ； 增劇 ； 激怒 ；
B2 中高級更多expand
US /ɪkˈspænd/
UK /ɪk'spænd/
- v.t./i.擴張
A2 初級多益中級英檢更多formative
US /ˈfɔ:rmətɪv/
UK /ˈfɔ:mətɪv/
- adj.形成的 ； 造型的 ； 造字要素
B2 中高級更多have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級更多in the world
US /ɪn ði wɜrld/
UK /in ðə wɜː(r)ld/
- phr.究竟；世上；絕不；有任何意義
A1 初級更多ingrain
US /ɪn'greɪn/
UK /'ɪn'greɪn/
- v.t.使根深蒂固
C2 高級更多interpret
US /ɪnˈtɚprɪt/
UK /ɪn'tɜ:prɪt/
- v.t./i.譯；口譯；詮釋；理解
A2 初級多益中級英檢更多just kind of
US
UK
- phr.只是有點；就有點像；只是稍微
A2 初級更多layer
US /ˈleɚ/
UK /ˈleiə/
- n. (c./u.) 層 ； 一層；覆蓋層；層 (衣服)；地層
- v.t.層
- n. (c.)蛋雞
B1 中級多益中級英檢更多light on
US /laɪt ɑn/
UK /lait ɔn/
- phr. v.照亮；偶然發現
- adj.輕輕地
A1 初級更多loop
US /lup/
UK /lu:p/
- n. (c./u.)環；圈；（繩、電線等）的環、圈
- v.t.使成圈環
B2 中高級多益中級英檢更多narrative
US /ˈnærətɪv/
UK /ˈnærətɪv/
- n. (c./u.)敘述故事 ； 記敘；故事；敘事風格；評論
- adj.敘述
B1 中級高級英檢更多negative
US /ˈnɛɡətɪv/
UK /'neɡətɪv/
- n.負電極的；否定詞；否定句；底片
- adj.消極的；負的；負面的；否定的；陰性的；負電的
A2 初級初級英檢更多negativity
US /ˌneɡəˈtɪvəti/
UK /ˌnegəˈtɪvəti/
- n. (u.)消極
B1 中級更多nuance
US /ˈnu:ɑ:ns/
UK /ˈnju:ɑ:ns/
- n.細微的差別
B2 中高級多益更多observe
US /əbˈzɜ:rv/
UK /əbˈzɜ:v/
- v.t./i.守；遵守；觀察；評論
A2 初級多益中級英檢更多on to
US /ɑn tu/
UK /ɔn tu:/
- prep.上；知道
- adj.知道
A1 初級更多optimize
US /ˈɑ:ptɪmaɪz/
UK /ˈɒptɪmaɪz/
- v.t.樂觀；作充分運用；發展至極限
B2 中高級更多pathway
US /ˈpæθˌwe, ˈpɑθ-/
UK /ˈpɑ:θweɪ/
- n. (c./u.)小路；人行道；小徑
B1 中級更多pave
US /pev/
UK /peɪv/
- v.t.鋪設 ； 鋪路
B1 中級中級英檢更多perceive
US /pɚˈsiv/
UK /pə'si:v/
- v.t.感知；察覺；感知；看見；觀察到
B1 中級多益高級英檢更多perception
US /pɚˈsɛpʃən/
UK /pəˈsepʃn/
- n. (c./u.)知覺；感知；知覺；理解；看法；觀點；信念；洞察力
B1 中級高級英檢更多perpetuate
US /pɚˈpɛtʃuˌet/
UK /pə'petʃʊeɪt/
- v.t.使永存
B2 中高級多益更多persona
US /pərˈsoʊnə/
UK /pəˈsəʊnə/
- n.人；角色；人物
B2 中高級更多positive
US /ˈpɑzɪtɪv/
UK /ˈpɒzətɪv/
- adj.積極的；建設性的；確定的；正極的；積極的；有利的；陽性的；樂觀的；正數的；正像的
- n.正片
A2 初級初級英檢更多pre
US
UK
- pref.表示在…之前；預先之義
B2 中高級更多psychologist
US /saɪˈkɑlədʒɪst/
UK /saɪˈkɒlədʒɪst/
- n. (c./u.)心理學家 ； 心理學者；心理治療師；心理學研究員
C2 高級中級英檢更多reinforce
US /ˌri:ɪnˈfɔ:rs/
UK /ˌri:ɪnˈfɔ:s/
- v.t.增援；加強；加強
B2 中高級多益高級英檢更多reshape
US /riˈʃep/
UK /ˌri:'ʃeɪp/
- v.t.改造；使成新的形狀
B2 中高級更多rewire
US /riˈwaɪr/
UK /ˌri:'waɪə(r)/
- v.t.重裝電線
B1 中級更多root
US /rut, rʊt/
UK /ru:t/
- n. (c./u.)根源；根源；祖先；(數學方程式的)根；根；(牙齒；頭髮等的)根；根部；字根；原形
- v.t.生根；(動物)挖掘；翻找；使固定
A2 初級初級英檢更多seed
US /sid/
UK /si:d/
- n. (c./u.)後代；種子；(某思想的)原因；根源；（比賽中的）種子選手
- v.i.播種(作物)
- v.t.去籽；植入(某思想)；播種
B1 中級初級英檢更多serve
US /sɚv/
UK /sɜ:v/
- v.t./i.(爲...)工作；(爲...)服務；發球，輪到發球；對······有用；招待，侍候，服務；供應，服務；服役；服務；將(傳票等)正式送達
A2 初級多益初級英檢更多solve
US /sɑ:lv/
UK /sɒlv/
- v.t.做解答
A2 初級多益初級英檢更多speak to
US /spik tu/
UK /spi:k tu:/
- v.t./i.跟...說話；表明
A1 初級更多start up
US /stɑrt ʌp/
UK /stɑ:t ʌp/
- n. (c.)新創公司
- phr. v.開始；創業；啟動
A1 初級更多steer
US /stɪr/
UK /stɪə(r)/
- n. (c.)駕駛 ：引領
- v.t.駕駛：控制
B1 中級中級英檢更多stick
US /stɪk/
UK /stɪk/
- v.t./i.棒；黏貼，張貼；堅持；伸出；忍受
- n. (c.)棍棒，棍枝，枝條
A2 初級初級英檢更多struggle
US /ˈstrʌɡəl/
UK /'strʌɡl/
- v.t./i.奮鬥；掙扎；打鬥；搏鬥
- n. (c./u.)掙扎；掙扎；奮鬥；難題
A2 初級初級英檢更多tarmac
US /ˈtɑrˌmæk/
UK /'tɑ:mæk/
- n. (u.)柏油路材料
B2 中高級更多template
US /ˈtɛmplɪt/
UK /'templeɪt/
- n.模板 ； 樣板；模板
B2 中高級更多trajectory
US /trəˈdʒɛktəri/
UK /trə'dʒektərɪ/
- n.彈道
B2 中高級更多worthy
US /ˈwɚði/
UK /'wɜ:ðɪ/
- adj.有價值的
B1 中級中級英檢更多
Vocabulary
- in the world: 究竟
- have to: 不得不
- just kind of: 只是有點
- on to: 上
- speak to: 跟...說話
- add on: 附加
- as soon as: 盡快
- start up: 新創公司
- light on: 照亮
- stick: 棒
- perceive: 感知；察覺
- perception: 知覺
- conscious: 意識到；注意到
- struggle: 奮鬥；掙扎
- mindset: 心態
- positive: 積極的；建設性的
- negative: 負電極的
- cortex: 外皮
- bias: 偏見；成見
- reinforce: 增援
- achieve: 完成
- interpret: 譯
- academic: 學術的
- narrative: 敘述故事 ； 記敘
- psychologist: 心理學家 ； 心理學者
- brain: 猛擊...的頭部
- alter: 改變
- prefrontal: 前額葉
- define: 下定義
- expand: 擴張
- observe: 守
- steer: 駕駛 ：引領
- break: 打破（記錄）
- serve: (爲...)工作；(爲...)服務
- shape: 外形；形狀
- layer: 層 ； 一層
- nuance: 細微的差別
- author: 作家 ； 著述家 ； 作者
- template: 模板 ； 樣板
- loop: 環；圈
- root: 根源
- trajectory: 彈道
- neuroscientist: 神經學家
- solve: 做解答
- automatic: 習慣性的；無意識的
- learn: 學習
- exacerbate: 惡化 ； 增劇 ； 激怒 ；
- persona: 人；角色；人物
- optimize: 樂觀；作充分運用；發展至極限
- last: 最後
- neuroscience: 神經學
- step: 舞步
- change: 換(衣服)
- perpetuate: 使永存
- set: 準備好的；可以使用了的
- grow: 長大
- start: 開端
- world: 世界；地球
- pathway: 小路；人行道；小徑
- worthy: 有價值的
- negativity: 消極
- seed: 後代
- confirmation: 確認
- reshape: 改造；使成新的形狀
- rewire: 重裝電線
- pave: 鋪設 ； 鋪路
- tarmac: 柏油路材料
- ingrain: 使根深蒂固
- formative: 形成的 ； 造型的 ； 造字要素
- pre: 表示在…之前；預先之義
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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神經科學家教你如何找回你的大腦！| Nicole Vignola (A neuroscientist’s guide to reclaiming your brain | Nicole Vignola)
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Karima Umirova 發佈於 2026 年 07 月 22 日你是否曾覺得自己被侷限在別人設下的「認知箱」裡？神經科學家 Nicole Vignola 將解析大腦如何形成這些限制性信念，更重要的是，她會教你如何主動「重新佈線」，改變人生軌跡並擴展自我認知。這支影片將帶你深入了解信念的形成過程，並提供實用的方法來挑戰負面自我對話喔！
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