abuse
US /əˈbjuz/
UK /ə'bju:s/
- v.t.已濫用；濫用；濫用某物；侮辱；辱罵
- n. (c./u.)濫用的行為；侮辱某人；辱罵某人；虐待
A2 初級多益中級英檢更多accomplish
US /əˈkɑmplɪʃ/
UK /ə'kʌmplɪʃ/
- v.t.成就；完成
B1 中級多益中級英檢更多achieve
US /əˈtʃiv/
UK /ə'tʃi:v/
- v.t.完成；成功
A2 初級多益初級英檢更多addiction
US /əˈdɪkʃən/
UK /əˈdɪkʃn/
- n. (c./u.)上癮；藥物成癮；行為成癮
B1 中級多益高級英檢更多alleviate
US /əˈliviˌet/
UK /əˈli:vieɪt/
- v.t.減輕
B2 中高級多益高級英檢更多anxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
B1 中級中級英檢更多authentic
US /ɔˈθɛntɪk/
UK /ɔ:ˈθentɪk/
- adj.可信的；真實的
B1 中級高級英檢更多come up
US /kʌm ʌp/
UK /kʌm ʌp/
- phr. v.接近；(太陽)升起；(問題)浮現；發生；漸漸上升；即將到來
A1 初級更多community
US /kəˈmjunɪti/
UK /kə'mju:nətɪ/
- n. (c./u.)社區；團體；社群意識；線上社群；（生態）群落；實務社群；歐盟
- adj.社區的；共同的
A2 初級中級英檢更多consciousness
US /ˈkɑnʃəsnɪs/
UK /'kɒnʃəsnəs/
- n. (u.)意識；知覺；集體意識；道德意識
A2 初級高級英檢更多contentment
US /kənˈtɛntmənt/
UK /kənˈtentmənt/
- n. (u.)滿意
B1 中級高級英檢更多cope
US /koʊp/
UK /kəʊp/
- v.t./i.應對
A2 初級中級英檢更多cope with
US /kop wɪð/
UK /kəup wið/
- phr. v.應付
A1 初級更多explore
US /ɪkˈsplɔr/
UK /ɪk'splɔ:(r)/
- v.t.探究；探查；探索；探討
A2 初級多益中級英檢更多feedback
US /ˈfidˌbæk/
UK /ˈfi:dbæk/
- n. (c./u.)回饋；回饋；迴授；反饋 (電子學)；回授；反饋 (控制系統)
- v.t./i.回饋；反饋 (給予意見)
B1 中級多益中級英檢更多flip
US /flɪp/
UK /flɪp/
- v.t./i.翻轉 (身體)；輕彈；啪地打開；翻轉；炒賣
- n.空翻；翻轉 (的動作)；拋
- adj.輕率的
B2 中高級更多for someone
US /fɚ ˈsʌmwʌn/
UK /fə ˈsʌmwʌn/
- prep. phr.為某人
A1 初級更多get through
US /ɡɛt θru/
UK /ɡet θru:/
- phr. v.打通；接通，聯繫上；克服
A1 初級更多goal
US /ɡol/
UK /ɡəʊl/
- n. (c./u.)目的；目標；得分；目標
A2 初級多益初級英檢更多identify
US /aɪˈdɛntəˌfaɪ/
UK /aɪ'dentɪfaɪ/
- v.t.確認；驗明；識別；辨認；指認；認同
B1 中級多益中級英檢更多in general
US /ɪn ˈdʒɛnərəl/
UK /in ˈdʒenərəl/
- phr.一般來說；概括地；一般來說；籠統的
- adj.籠統的
C2 高級更多in order to
US /ɪn ˈɔrdɚ tu/
UK /in ˈɔ:də tu:/
- prep.為了
- phr.按...順序；為了
- adj.正常運作
C1 高級更多in the way
US /ɪn ði we/
UK /in ðə wei/
- phr.擋路；以備不時之需；礙事；在途中；妨礙
A1 初級更多insecurity
US /ˌɪnsɪˈkjʊrətɪ/
UK /ˌɪnsɪ'kjʊərətɪ/
- n. (u.)不安全；不安全 ； 不安全感
B1 中級更多lead to
US /lid tu/
UK /li:d tu:/
- phr. v.導致
- v.t./i.導致
A1 初級更多of choice
US /əv tʃɔɪs/
UK /əv tʃɔɪs/
- adj. phr.首選的
B2 中高級更多out there
US /aʊt ðɛr/
UK /aut ðɛə/
- adv.在那裡；存在於宇宙中；在世界上（尤指危險或困難時）
- adj.非傳統的；奇怪的；前衛的；存在的
A1 初級更多process
US /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/
UK /prə'ses/
- v.t.用電腦處理(資料)；(依照規定程序)處理；處理；流程；加工；理解
- n. (c./u.)(規定的)程序；過程；進程；方法；法律程序；進程
A2 初級多益中級英檢更多prompt
US /prɑmpt/
UK /prɒmpt/
- n.(電腦的)提示符；激勵
- v.t.提示；促使；激勵；給(演員等)提詞；促使
- adj.及時的
B1 中級中級英檢更多proud
US /praʊd/
UK /praʊd/
- adj.認為光榮的；自豪的；傲慢的
B1 中級多益初級英檢更多reach
US /ritʃ/
UK /ri:tʃ/
- v.t./i.到達；達到；達到；延伸；伸手去拿
- n. (u.)可及之範圍
A2 初級多益初級英檢更多reach out
US /ritʃ aʊt/
UK /ri:tʃ aut/
- phr. v.聯絡；伸出援手
B1 中級更多rejection
US /rɪˈdʒɛkʃən/
UK /rɪ'dʒekʃn/
- n. (u.)拒絕；拒絕
B1 中級高級英檢更多relapse
US /rɪˈlæps/
UK /rɪ'læps/
- n.故態復萌；再發
- v.i.復發性
B2 中高級多益更多relate
US /rɪˈlet/
UK /rɪ'leɪt/
- v.t.涉及；關聯；講，敘述
A2 初級多益中級英檢更多secure
US /sɪˈkjʊr/
UK /sɪ'kjʊə(r)/
- v.t.弄到；獲得；把...弄牢；保護；使安全
- adj.牢靠的；牢固的；安全的
A2 初級多益中級英檢更多separate
US /'sepəreɪt/
UK /'sepəreɪt/
- adj.不同的；個別的
- v.t.分開；使分離
- v.i.(夫妻)分居
A2 初級多益初級英檢更多shed
US /ʃed/
UK /ʃed/
- n. (c.)棚子；小屋
- v.t./i.脫落；掉落；擺脫
B2 中高級高級英檢更多sober
US /ˈsobɚ/
UK /'səʊbə(r)/
- adj.清醒的 ； 嚴肅的
B1 中級多益高級英檢更多specifically
US /spəˈsɪfɪkli/
UK /spəˈsɪfɪkli/
- adv.特別地 ；明確地
A2 初級高級英檢更多stay in
US /ste ɪn/
UK /stei in/
- phr. v.待在家裡
- v.i.住院
stress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.用重音讀；(施加)壓力；強調，著重指出
- n. (c./u.)重音；壓力；壓力
- v.i.(感到)壓力；緊張
A2 初級多益初級英檢更多struggle
US /ˈstrʌɡəl/
UK /'strʌɡl/
- v.t./i.奮鬥；掙扎；打鬥；搏鬥
- n. (c./u.)掙扎；掙扎；奮鬥；難題
A2 初級初級英檢更多talking about
US
UK
- phr. v.談論；不斷提及；考慮著
A1 初級更多therapist
US /ˈθɛrəpɪst/
UK /ˈθerəpɪst/
- n. (c./u.)臨床醫學家
B2 中高級高級英檢更多uncomfortable
US /ʌnˈkʌmfətəbəl, -ˈkʌmftə-/
UK /ʌnˈkʌmftəbl/
- adj.不舒服,；坐立不安；不舒服的；令人不自在的
B1 中級高級英檢更多used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級更多vulnerability
US /ˌvʌlnərə'bɪlətɪ/
UK /ˌvʌlnərə'bɪlətɪ/
- n. (u.)易損性；弱點；坦率；漏洞
B1 中級更多work through
US
UK
- phr. v.克服；克服；處理
wrap
US /ræp/
UK /ræp/
- n. (c.)圍巾；披肩；(食物)捲
- v.t.包起；纏繞；盤繞；纏繞
B1 中級中級英檢更多
Vocabulary
- lead to: 導致
- talking about: 談論
- for someone: 為某人
- reach out: 聯絡
- out there: 在那裡
- in order to: 為了
- used to: 用過的；過去慣常
- in general: 一般來說
- stay in: 待在家裡
- of choice: 首選的
- cope with: 應付
- get through: 打通
- come up: 接近
- work through: 克服
- in the way: 擋路
- anxiety: 焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
- authentic: 可信的；真實的
- sort: 整理，整頓
- struggle: 奮鬥；掙扎
- process: 用電腦處理(資料)
- present: 出席
- vulnerability: 易損性
- experience: 經驗
- flip: 翻轉 (身體)
- specifically: 特別地
- general: 一種常見的做法，整體
- accomplish: 成就；完成
- achieve: 完成
- wrap: 圍巾；披肩
- community: 社區；團體
- identify: 確認；驗明；識別；辨認
- stress: 用重音讀
- explore: 探究；探查
- separate: 不同的
- shed: 棚子；小屋
- cope: 應對
- alleviate: 減輕
- abuse: 已濫用
- mean: 平均
- reach: 到達；達到
- addiction: 上癮
- prompt: (電腦的)提示符
- consciousness: 意識
- therapist: 臨床醫學家
- secure: 弄到；獲得
- create: 創造
- sober: 清醒的 ； 嚴肅的
- accept: 接受
- lead: 鉛線
- click: 一拍即合
- relate: 涉及
- project: 估計
- social: 社交的；交際的
- goal: 目的；目標
- feedback: 回饋
- moment: 瞬間
- insecurity: 不安全
- place: 地點
- important: 重要
- order: 協會
- proud: 認為光榮的
- rejection: 拒絕
- uncomfortable: 不舒服,；坐立不安
- contentment: 滿意
- relapse: 故態復萌；再發
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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Try this speaking exercise.
試著跟著這句話練習。
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如何在戒癮後活得更真實、更快樂？(丟掉你躲藏的假面具吧！) (How to Be More Authentic & Happy in Sobriety (DROP THE MASKS YOU'RE HIDING BEHIND))
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Masa 發佈於 2026 年 06 月 15 日你是否覺得自己在偽裝，尤其是在面對成癮或剛開始復原的階段？這部影片將深入探討我們為何會戴上面具來保護自己，以及卸下偽裝如何成為長期恢復和快樂的關鍵。你會學到辨識自己面具的方法，並掌握表達真實自我的實用句型喔！
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