改變人生的實踐指南，從現在開始脫胎換骨（How to actually change your life）

覺得人生卡關，想瞬間改變嗎？這部影片將帶你認識透過微任務和習慣養成來累積動能的實用方法，並從斯多葛哲學中汲取靈感，幫助你達成目標！影片中還有簡單的句型和日常實用技巧，讓你覺得個人成長變得觸手可及喔！