Vocabulary
- in terms of: 就......而言
- think about: 考慮
- at the same time: 同時
- same time: 同時
- just kind of: 只是有點
- on average: 平均來說
- in the first place: 首先
- answer to: 對…負責
- with it: 時髦的
- go out: 離開(建築物)
- in the world: 究竟
- out there: 在那裡
- sort: 整理，整頓
- process: 用電腦處理(資料)
- essential: 必不可少的
- aspect: 方面；觀點
- tremendous: 極大的：巨大的
- basically: 根本上 ； 基本上
- force: 軍隊
- appetite: 食慾；強烈慾望
- expect: 期待
- consume: 消費
- curious: 有好奇的
- amount: 數量
- protein: 蛋白質
- bit: (馬)嚼口；馬勒
- quality: 質量
- lean: 倚靠
- belly: 腹部；肚子
- dense: 濃厚的
- define: 下定義
- metabolic: 新陳代謝的
- deficit: 赤字 ； 虧 ； 虧損
- pretty: 美麗的，可愛的
- intervention: 介入
- religious: 宗教
- mass: 民眾
- throw: (用手)扔；拋
- agenda: 議題；政策
- starch: 澱粉
- obsess: 迷住
- gain: 增加某物(如體重)
- aim: 瞄準(的動作)
- personally: 親自地
- junk: 廢物
- visceral: 內臟的
- lot: 抽籤
- complement: 補充
- kind: 類
- starve: 飢餓：挨餓
- garlic: 大蒜 ； 蒜
- slide: (機器上的)滑動物件
- pound: 井字號
- pasture: 牧場；牧草
- restrict: 限於 ； 限制 ； 限定 ； 約束
- intermittent: 間歇的；斷斷續續的
- behavioral: 動作的
- oatmeal: 燕麥片
- salmon: 三文魚
- focus: 專注
- fast: 牢的；緊的
- ultra: 極端的
- refine: 提煉
- lousy: 討厭的；污穢的；多蝨的；不清潔的
- healthy: 健康的；健壯的
- train: 行列；隊列；連鎖；一系列
- kale: 無頭甘藍
- feel: 感觸；感覺
- work: 成品；工作的成果；產品
- amino: 氨基 ； 氨基的
- turkey: 火雞
在 App 中使用完整體驗
隨時隨地學習，完整解析句子與用法
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
在 App 中使用完整體驗
隨時隨地查單字，掌握發音、詞性與用法
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
在 App 中使用完整體驗
隨時隨地練習口說，立即獲得發音回饋
Try this speaking exercise.
試著跟著這句話練習。
80
如何計算你的蛋白質飲食法 | Dr. Rhonda Patrick 和 Dr. Andrew Huberman (How to Calculate Your Protein Diet | Dr. Rhonda Patrick & Dr. Andrew Huberman)
0
Richard VT 發佈於 2026 年 04 月 05 日你究竟需要多少蛋白質？這支影片將深入探討如何計算你的個人蛋白質攝取量，內容涵蓋間歇性斷食到阻力訓練，還有 Dr. Rhonda Patrick 與 Dr. Andrew Huberman 的專業見解！你會學到許多實用的營養學與健身相關單字，立刻就能用喔。
在 APP 上學習此影片！
在 VoiceTube App 中有針對影片更深入的練習方式唷！