晨間書寫 🌞 改變我人生的日常寫日記習慣！ (MORNING PAGES 🌞 My Life-Changing Daily Journal Habit)┃VoiceTube 看影片學英語

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acknowledge
US /ækˈnɑlɪdʒ/
UK /ək'nɒlɪdʒ/
- v.t.確認收到；承認；認可；感謝；回覆
A2 初級高級英檢
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amazing
US /ə'meɪzɪŋ/
UK /ə'meɪzɪŋ/
- adj.可驚的；驚奇的；驚人的
- v.t.驚訝
A2 初級中級英檢
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analyze
US /ˈænəˌlaɪz/
UK /'ænəlaɪz/
- v.t.分析；解析
B1 中級多益中級英檢
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anxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
B1 中級中級英檢
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as long as
US /æz lɔŋ æz/
UK /æz lɔŋ æz/
- conj.只要；只要；如果；只要
- prep.如果；和...一樣長
- adv.和...一樣長；和...一樣長
A1 初級
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as soon as
US /æz sun æz/
UK /æz su:n æz/
- phr.盡快；盡快
- conj.一旦...就...
A1 初級
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assignment
US /əˈsaɪnmənt/
UK /ə'saɪnmənt/
- n.使命；任務；功課；作業；分配時間
A2 初級多益高級英檢
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at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.至少；起碼；起碼
- phr.至少；起碼
C2 高級
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author
US /ˈɔθɚ/
UK /'ɔ:θə(r)/
- n. (c./u.)作家；著述家；作者
- v.t.撰寫
B1 中級中級英檢
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basis
US /ˈbesɪs/
UK /ˈbeɪsɪs/
- n.基礎；根據；根據；準則；基礎；理由
A2 初級多益初級英檢
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bedrock
US /ˈbɛdˌrɑk/
UK /'bedrɒk/
- n. (c./u.)基岩；岩床
C1 高級
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break it down
US
UK
- phr. v.分解；詳細解釋
A2 初級
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clarity
US /ˈklærɪti/
UK /'klærətɪ/
- n. (u.)明淨；清楚；明晰；（影像）清晰度；（思想）清晰；（寶石）淨度
B1 中級高級英檢
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close up
US /kloz ʌp/
UK /kləuz ʌp/
- n. (c.)特寫
- adv.靠近
- v.t./i.關閉；結束
- phr. v.接近
A1 初級
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come together
US /kʌm təˈɡɛðɚ/
UK /kʌm təˈɡeðə/
- phr. v.一起來；一起來；一起來
A1 初級
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come up with
US /kʌm ʌp wɪð/
UK /kʌm ʌp wið/
- phr. v.想出
A1 初級
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consciousness
US /ˈkɑnʃəsnɪs/
UK /'kɒnʃəsnəs/
- n. (u.)意識；知覺；集體意識；道德意識
A2 初級高級英檢
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cool down
US /kul daʊn/
UK /ku:l daun/
- phr. v.冷卻；冷靜下來
- v.i.緩和運動
A2 初級
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creative
US /kriˈetɪv/
UK /krɪ'eɪtɪv/
- adj.有創造力的；有創造力的；富於想像力的
- n.創意人員；創意工作者
A2 初級中級英檢
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designate
US /ˈdɛzɪɡˌnet/
UK /'dezɪɡneɪt/
- v.t.任命；指定；描述
B1 中級高級英檢
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do in
US
UK
- phr. v.精疲力盡；毀壞；謀殺
A1 初級
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energy
US /ˈɛnədʒi/
UK /'enədʒɪ/
- n. (c./u.)精力；能量；精力；能量(物理學)；能量(計算機)；能源(經濟)
A2 初級初級英檢
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fiery
US /ˈfaɪri/
UK /ˈfaɪəri/
- adj.熱烈的；暴躁的；火熱的；激烈的；火紅色的
B2 中高級
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focus
US /ˈfokəs/
UK /'fəʊkəs/
- v.t./i.專注；專注於
- n. (c./u.)焦點；清晰度
A2 初級多益初級英檢
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frustrate
US /ˈfrʌsˌtret/
UK /frʌ'streɪt/
- v.t.使受挫；使沮喪；阻撓；挫敗
B1 中級多益中級英檢
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get up in
US /ɡɛt ʌp ɪn/
UK /ɡet ʌp ɪn/
- phr.v.在...起床
B2 中高級
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go after
US /ɡo ˈæftɚ/
UK /ɡəu ˈɑ:ftə/
- phr. v.追求，朝某目標前進
A1 初級
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going on
US /ˈɡoɪŋ ɑn/
UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/
- phr. v.繼續做...；(壞事)發生；鼓勵；發生；基於；時間流逝
A1 初級
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habit
US /ˈhæbɪt/
UK /'hæbɪt/
- n.(僧侶或修女穿的)長袍；習慣；個人習慣；癮
A2 初級多益初級英檢
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handwriting
US /ˈhændˌraɪtɪŋ/
UK /ˈhændraɪtɪŋ/
- n. (u.)筆跡
B2 中高級中級英檢
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journal
US /ˈdʒɚnəl/
UK /ˈdʒə:nl/
- n. (c./u.)日記；日誌；期刊雜誌
B1 中級多益中級英檢
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judge
US /dʒʌdʒ/
UK /dʒʌdʒ/
- n. (c./u.)評審；審判員
- v.t./i.斷定；判斷(比賽贏家)；斷定；審理
A2 初級多益初級英檢
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lamp
US /læmp/
UK /læmp/
- n. (c./u.)燈；光源；啟發；車頭燈
- v.t.照亮
B1 中級初級英檢
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lemon
US /ˈlɛmən/
UK /'lemən/
- n. (c./u.)瑕疵品；檸檬
B2 中高級初級英檢
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lyric
US /ˈlɪrɪk/
UK /ˈlɪrɪk/
- adj.抒情
- n.歌詞
B2 中高級高級英檢
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maintain
US /menˈten/
UK /meɪn'teɪn/
- v.t.堅稱；斷言；維修；保養；保持；維持
A2 初級多益初級英檢
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move on
US /muv ɑn/
UK /mu:v ɔn/
- phr. v.採取行動；繼續前進；繼續前進
A1 初級
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no matter
US
UK
- conj.無論
- adv.無論
- prep.無論
- phr.無論；不要緊
A1 初級
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on a daily basis
US
UK
- phr.每天
A1 初級
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on a regular basis
US //ɑn ə ˈrɛgjələr ˈbeɪsəs//
UK
- phr.定期地
B1 中級
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on paper
US /ɑn ˈpeɪpər/
UK /ɔn ˈpeipə/
- phr.在紙上談兵；書面上；在紙上
A1 初級
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on to
US /ɑn tu/
UK /ɔn tu:/
- prep.上；知道
- adj.知道
A1 初級
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out of the way
US /aʊt ʌv ði we/
UK /aut ɔv ðə wei/
- adj.偏僻的；不再阻礙；特別的
- phr.不擋路；完成了
B1 中級
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page in
US /peɪʤ ɪn/
UK /peɪʤ ɪn/
- phr.v.用呼機聯絡
C1 高級
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perception
US /pɚˈsɛpʃən/
UK /pəˈsepʃn/
- n. (c./u.)知覺；感知；知覺；理解；看法；觀點；信念；洞察力
B1 中級高級英檢
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pop
US /pɑp/
UK /pɒp/
- v.t./i.裂開,跳出；匆匆走進；快速放入；睜大；突出；突然提問
- n. (c./u.)流行的；砰的一聲；爸爸；流行音樂
- adj.流行音樂；流行的
B2 中高級初級英檢
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positive energy
US
UK
- n. (u.)正能量
B1 中級
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practice
US /ˈpræktɪs/
UK /'præktɪs/
- n.(醫生；律師等的)業務；工作；練習；慣例
- v.t./i.(醫生；律師等)開業；實踐；練習；操練；實踐
A2 初級多益初級英檢
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productive
US /prəˈdʌktɪv, pro-/
UK /prəˈdʌktɪv/
- adj.生產的；多產的；口說的；書寫的
B1 中級中級英檢
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productivity
US /ˌprɑ:dʌkˈtɪvəti/
UK /ˌprɒdʌkˈtɪvəti/
- n. (u.)多產；生產效率；效率
B1 中級多益高級英檢
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put away
US /pʊt əˈwe/
UK /put əˈwei/
- phr. v.放棄；吃下；送進監獄或精神病院；儲存；放好；拋開
A1 初級
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put out
US /pʊt aʊt/
UK /put aut/
- phr. v.出版；使不方便；打擾；努力；熄滅；打擾(某人)；使困擾；打擾；發布；脫臼；心煩
A1 初級
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react
US /riˈækt/
UK /rɪ'ækt/
- v.i.應對；起反應
A2 初級中級英檢
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rip
US /rɪp/
UK /rɪp/
- v.t./i.撕裂；撕破；撕開；扯裂：裂開：鋸；迅速扯開；猛力去除；撕裂；翻錄；欺騙
- n. (c./u.)裂口；裂縫；破洞；吸一口大麻；翻錄版本
- abbr.安息
B1 中級高級英檢
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sit down
US /sit daʊn/
UK /sit daun/
- phr. v.坐下
A1 初級
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squeaky
US /ˈskwiki/
UK /ˈskwi:ki/
- adj.吱吱響的；發軋聲的
C1 高級
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stream
US /strim/
UK /stri:m/
- v.i.流（數據），（字符）流
- n.(按能力的)分班；分組；溪流，小溪
- v.t.(按能力)分班；分組
A2 初級初級英檢
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stride
US /straɪd/
UK /straɪd/
- v.i.進展；進步；邁大步走路
- n.大步；闊步
B1 中級多益高級英檢
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think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級
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tune
US /tun, tjun/
UK /tju:n/
- v.t.調音；調；調整
- n. (c./u.)歌曲；樂曲；曲調；調子
A2 初級中級英檢
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tweet
US /twit/
UK /twi:t/
- n.啾啾聲；小鳥叫聲；推文（推特上的貼文）
- v.i.(小鳥)吱吱叫
- v.t.在推特上發送訊息
B1 中級
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walk away from
US /wɔk əˈwe frʌm/
UK /wɔ:k əˈwei frɔm/
- phr. v.走開；離開
A2 初級
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yell
US /jɛl/
UK /jel/
- n.大叫：叫喊
- v.i.叫喊
B1 中級中級英檢
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

A2 初級

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80

A2 初級中文美國腔

#腦袋 #生產力 #寫作 #創造力 #專注力 #正念

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snape1031 發佈於 2026 年 02 月 09 日

覺得腦袋塞車、沒靈感嗎？這部影片介紹「晨間書寫」（Morning Pages），一個超簡單的每日寫日記習慣，能幫助你清空思緒、激發創意，同時練習簡單句型和日常實用英文喔！你會學到這種「意識流」寫法能如何讓你的每一天大有不同。

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