如何不花錢練習自我照顧？ (How to practice self care without spending money)

US /ɪˈsɛnʃəl/

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UK /ɪ'senʃl/

US /ˈkɑnˌtɛnt/

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UK /'kɒntent/

US /ˈæksɛs/

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UK /'ækses/

US /strɛtʃ/

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UK /stretʃ/