為什麼有些男生增肌速度是別人3倍？(你也能做得到！) (Why Some Guys Build Muscle 3x Faster (How You Can Too))

US /ɛnˈtaɪr/

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UK /ɪn'taɪə(r)/

US /stɪk/

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UK /stɪk/

US /ˈkɑnˌtɛkst/

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UK /ˈkɒntekst/

US /ˈɛfət/

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UK /ˈefət/