健康與健身 | 英語會話詞彙大公開！ (Health and Fitness | English Vocabulary in Conversation)┃VoiceTube 看影片學英語

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absolutely
US /ˈæbsəˌlutli, ˌæbsəˈlutli/
UK /ˈæbsəlu:tli/
- adv.絕對地；完全地；獨立地
A2 初級中級英檢
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admit
US /ædˈmɪt/
UK /əd'mɪt/
- v.t.承認；允許入場；允許入場；承認
A2 初級多益初級英檢
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adopt
US /əˈdɑ:pt/
UK /əˈdɒpt/
- v.t.收養；採用
A2 初級多益初級英檢
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assume
US /əˈsum/
UK /ə'sju:m/
- v.t.裝出；假裝；以為；(想當然地)認為；承擔；就任
A2 初級多益初級英檢
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bet
US /bet/
UK /bet/
- v.t./i.打賭；賭注；賭品；賭；我敢肯定
- n. (c.)賭注
A2 初級中級英檢
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breast
US /brɛst/
UK /brest/
- n. (c.)乳房；乳房；乳房；胸肉；胸襟；胸懷
B1 中級中級英檢
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burn off
US /bɚn ɔf/
UK /bə:n ɔf/
- phr. v.燃燒掉；燒掉
B1 中級
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cut down
US /kʌt daʊn/
UK /kʌt daun/
- phr. v.削減；砍伐；貶低；擊敗；擊倒
A1 初級
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cut out
US /kʌt aʊt/
UK /kʌt aut/
- phr. v.離開；刪去；停止做...；剪掉；離開；閃人；停止運作
- v.t./i.停止做某事；不適合
- v.t.剪掉
- v.i.（引擎）熄火
- adj.適合
A1 初級
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diet
US /ˈdaɪɪt/
UK /'daɪət/
- v.i.節食
- n. (c./u.)節食計畫；日常飲食
A2 初級多益初級英檢
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diving
US
UK
- v.i.潛水；俯衝；跳水；(價格)滑落
- n. (u.)潛水
B1 中級
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downhill
US /ˈdaʊnˈhɪl/
UK /ˌdaʊnˈhɪl/
- adv.下坡的；衰退的；走下坡路的
C2 高級
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effort
US /ˈɛfət/
UK /ˈefət/
- n. (u.)努力；嘗試
A2 初級多益初級英檢
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exercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.鍛煉；實踐；練習；運動；行使；施加影響
- n. (c./u.)行使；練習；軍事演習；運用
A2 初級初級英檢
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extra
US /'ekstrə/
UK /'ekstrə/
- adj.額外的；多餘的；特別的；過度的
- n. (c./u.)額外的量；臨時演員；特別增刊；額外費用
- adv.格外地；非常地
A2 初級初級英檢
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extreme
US /ɪkˈstrim/
UK /ɪk'stri:m/
- adj.極端的；盡頭的；極端的；極端的
- n.最大程度的努力；極限；極端手段
B1 中級中級英檢
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fit
US /fɪt/
UK /fɪt/
- adj.健康的；健康；適合的
- v.t./i.安裝配件；使適合；(衣服)合身；適合；保持健康；相符
- n.合適或可接受；尺寸；痙攣；勃然大怒
A2 初級初級英檢
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flexibility
US
UK
- n. (u.)靈活性；柔韌性
B1 中級多益
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for sure
US /fɔr ʃʊr/
UK /fɔ: ʃuə/
- adv.當然；肯定地
- interj.沒錯
- phr.肯定地；毫無疑問地
A2 初級
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go out
US /ɡo aʊt/
UK /ɡəu aut/
- phr.離開(建築物)
- phr. v.熄滅；不流行；外出；約會；退潮
- v.i.退流行
A1 初級
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guilty
US /ˈɡɪlti/
UK /'ɡɪltɪ/
- adj.該責備的；內疚的；（表情）有罪的
A2 初級多益中級英檢
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gym
US /dʒɪm/
UK /dʒɪm/
- n. (c./u.)健身房；體育館
C2 高級初級英檢
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hydrate
US /ˈhaɪˌdret/
UK /'haɪdreɪt/
- v.t.（使）成水化合物
- n.水合物
- v.i.水合
C2 高級
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in shape
US /ɪn ʃep/
UK /in ʃeip/
- adj.身材好
- phr.身材好；狀況良好
A1 初級
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in the end
US /ɪn ði ɛnd/
UK /in ðə end/
- phr.最後；歸根結底
A1 初級
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iron
US /ˈaɪərn/
UK /ˈaɪən/
- n. (c./u.)熨斗；(高爾夫球的)鐵頭球杆；鐵
- v.t.熨燙
- adj.強硬堅定的
B1 中級初級英檢
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jog
US /dʒɑɡ/
UK /dʒɒɡ/
- v.i.慢跑
- n. (c./u.)輕推；輕撞；輕推；輕撞
- v.t.(輕輕地)推；撞
B1 中級初級英檢
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junk
US /dʒʌŋk/
UK /dʒʌŋk/
- n. (u.)廢物
- v.t.破爛
B1 中級中級英檢
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lifestyle
US /ˈlaɪfˌstaɪl/
UK /ˈlaɪfstaɪl/
- n.生活方式
B1 中級多益高級英檢
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marathon
US /'mærəθɑ:n/
UK /'mærəθən/
- adj.馬拉松
- n. (c.)馬拉松賽跑；馬拉松式的活動
B2 中高級中級英檢
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moderation
US /ˌmɑ:dəˈreɪʃn/
UK /ˌmɒdəˈreɪʃn/
- n. (u.)適度；節制
C1 高級多益
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mountain biking
US
UK
- n. (u.)登山自行車；登山自行車運動；登山自行車設備
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no pain, no gain
US /no peɪn no geɪn/
UK /nəʊ peɪn nəʊ geɪn/
- prov.不勞無獲
B1 中級
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out of shape
US /aʊt ʌv ʃep/
UK /aut ɔv ʃeip/
- adj.身材走樣
A1 初級
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overweight
US /ˌovɚˈwet/
UK /ˌəʊvə'weɪt/
- adj.超重的；過重的
- v.t.過度重視
B2 中高級
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passion
US /ˈpæʃən/
UK /'pæʃn/
- n. (c./u.)熱情，渴望；熱情；激情；性慾；苦難
A2 初級中級英檢
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properly
US /ˈprɑːpərli/
UK /ˈprɔpəlɪ/
- adv.適當地；適當地；徹底地；合乎道德地
A2 初級中級英檢
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protein
US /ˈprəʊˌtiːn/
UK /ˈprəʊti:n/
- n. (c./u.)蛋白質
B1 中級中級英檢
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pump
US /pʌmp/
UK /pʌmp/
- v.t./i.使液體或氣體流向特定方向；用泵抽水、打氣；盤問，間接的詢問；誇大
- n.泵；高跟無帶女鞋
B1 中級初級英檢
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regularly
US /ˈregjələrli/
UK /ˈregjələli/
- adv.規範地；通常地；有規律地
B1 中級多益
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run with
US /rʌn wɪð/
UK /rʌn wið/
- phr. v.從實踐中檢驗
A1 初級
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scuba
US /ˈskubə/
UK /'skju:bə/
- n.水中呼吸器
B2 中高級
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sedentary
US /ˈsednteri/
UK /ˈsedntri/
- adj.固定不動的
C1 高級
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skydive
US /'skaɪˌdaɪv/
UK /'skaɪdaɪv/
- n.做空中造型動作
C2 高級
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strain
US /stren/
UK /streɪn/
- v.t.過濾，濾掉；拉緊，緊繃，受到強大的壓力
- n. (c./u.)竭盡全力的；病菌或其他有機生物的品類，類型，品種
B2 中高級高級英檢
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stretch
US /strɛtʃ/
UK /stretʃ/
- v.t./i.伸展(肢體等)；拉長
- n.伸展；一段路程、區域；物品連續排列；一段時間；階段
A2 初級多益中級英檢
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work out
US /wɚk aʊt/
UK /wə:k aut/
- phr. v.鍛煉；努力完成；做運動；解決
A1 初級
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worth
US /wɚθ/
UK /wɜ:θ/
- n. (c./u.)價值；值錢的；價值
- adj.值錢的
- prep.值得
A2 初級初級英檢
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yoga
US /ˈjoʊgə/
UK /ˈjəʊgə/
- n. (c./u.)瑜伽術
B2 中高級高級英檢
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

A2 初級

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80

B1 中級中文美國腔

#馬拉松 #食品 #瑜伽 #身材 #體重 #垃圾

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shilf 發佈於 2025 年 08 月 06 日

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