你的睡眠習慣透露了什麼祕密？👀 (What Your Sleep Habits Reveal About You?)┃VoiceTube 看影片學英語

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alert
US /əˈlɚt/
UK /ə'lɜ:t/
- adj.警惕的；靈敏的
- v.t.警報
B1 中級多益中級英檢
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all over the place
US
UK
- phr.到處都是；各個地方；亂七八糟
- adj.精神渙散
A1 初級
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at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.至少；起碼；起碼
- phr.至少；起碼
C2 高級
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at night
US /æt naɪt/
UK /æt nait/
- phr.在晚上
A1 初級
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at the same time
US
UK
- phr.同時；然而；然而
A1 初級
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bedtime
US /ˈbɛdˌtaɪm/
UK /ˈbedtaɪm/
- n.就寢時間
C1 高級中級英檢
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binge
US /bɪndʒ/
UK /bɪndʒ/
- v.t./i.狂吃，無節制地吃
C1 高級
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blackout
US /ˈblækˌaʊt/
UK /'blækaʊt/
- n.暫時的意識喪失；昏厥；燈火管制；新聞封鎖；暫時性失憶
C1 高級
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caffeine
US /kæˈfin, ˈkæfˌin, ˈkæfiɪn/
UK /ˈkæfi:n/
- n. (u.)咖啡因；咖啡因含量；咖啡因（添加劑）
B2 中高級高級英檢
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calm
US /kɑm/
UK /kɑ:m/
- adj.微風徐徐的；平靜的；鎮靜的；平靜的
- v.t./i.使鎮定；使平靜
- v.i.平靜下來
- v.t.使平靜
- n. (u.)風平浪靜
A2 初級初級英檢
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chaotic
US /keɪˈɒtɪk/
UK /keɪ'ɒtɪk/
- adj.混沌的：混亂的
B1 中級
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consistent
US /kənˈsɪstənt/
UK /kənˈsɪstənt/
- adj.一貫；與。。。一致；一貫的；合乎邏輯的
A2 初級中級英檢
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count in
US /kaʊnt ɪn/
UK /kaunt in/
- phr. v.算我一份
B1 中級
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cram
US /kræm/
UK /kræm/
- v.t.填滿；塞滿；塾師
- n. (c.)擁擠的房間
B2 中高級中級英檢
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crave
US /krev/
UK /kreɪv/
- v.t./i.渴望；懇求
B2 中高級
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diagnosis
US /ˌdaɪəgˈnoʊsɪs/
UK /ˌdaɪəgˈnəʊsɪs/
- n. pl.診斷
- n.診斷
B1 中級高級英檢
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dim
US /dɪm/
UK /dɪm/
- adj.朦朧的；不聰明的；成功機會渺茫的；不太可能地；朦朧的
- v.t.使黯淡
B1 中級中級英檢
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drain
US /dren/
UK /dreɪn/
- n. (c./u.)排水；流出；消耗品
- v.t.擦乾；用光；耗盡；使...變少；榨乾；使疲憊
B1 中級中級英檢
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energy
US /ˈɛnədʒi/
UK /'enədʒɪ/
- n. (c./u.)精力；能量；精力；能量(物理學)；能量(計算機)；能源(經濟)
A2 初級初級英檢
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frequently
US /ˈfrikwəntlɪ/
UK /ˈfri:kwəntli/
- adv.頻繁地；常常；屢次地；普遍地
A2 初級多益
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future self
US
UK
- n.未來的自己；理想的自我
A2 初級
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get through
US /ɡɛt θru/
UK /ɡet θru:/
- phr. v.打通；接通，聯繫上；克服
A1 初級
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glow
US /ɡlo/
UK /ɡləʊ/
- n.發熱；發紅；興高采烈；發光；發熱；光芒
- v.i.容光煥發；發光；發熱；紅潤
B1 中級中級英檢
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honor
US /ˈɑnɚ/
UK /'ɒnə(r)/
- v.t.實踐；頒發勳章給(某人)；尊敬；兌現
- n. (c./u.)勛章；榮幸；聲譽：信用；信譽，信用；正直
B2 中高級多益中級英檢
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in a while
US /ɪn e hwaɪl/
UK /in ə hwail/
- phr.過一會兒；過一會兒；待會兒
A2 初級
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in control
US /ɪn kənˈtrol/
UK /in kənˈtrəul/
- adj.掌控之中；自制
- phr.處於控制之下
C1 高級
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in the middle of
US
UK
- phr.在...中間；在...之中；在...期間
A2 初級
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in the way
US /ɪn ði we/
UK /in ðə wei/
- phr.擋路；以備不時之需；礙事；在途中；妨礙
A1 初級
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inconsistent
US /ˌɪnkənˈsɪstənt/
UK /ˌɪnkənˈsɪstənt/
- adj.不一致的；不一致的；矛盾的
B1 中級
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intake
US /ˈɪnˌtek/
UK /ˈɪnteɪk/
- n. (c./u.)進食；攝取量；輸入口
B1 中級高級英檢
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kinda
US /'kaɪndə/
UK /'kaɪndə/
- n.有點
- adv.有點兒；有點像；有點想
B2 中高級
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loop
US /lup/
UK /lu:p/
- n. (c./u.)環；圈；（繩、電線等）的環、圈
- v.t.使成圈環
B2 中高級多益中級英檢
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meditate
US /ˈmɛdɪˌtet/
UK /ˈmedɪteɪt/
- v.i.默想；沉思；仔細考慮
B2 中高級高級英檢
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melatonin
US //mel.əˈtoʊ.nɪn//
UK //mel.əˈtəʊ.nɪn//
- n. (u.)褪黑激素；褪黑激素補充劑
B1 中級
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mental
US /ˈmɛntl/
UK /ˈmentl/
- adj.思想的；精神的
A2 初級多益中級英檢
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mentally
US /ˈmɛntl:ɪ/
UK /ˈmentəli/
- adv.心理上；精神上
A2 初級
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mess with
US
UK
- v.t./i.干預；招惹
- phr. v.干預；戲弄
B1 中級
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no matter
US
UK
- conj.無論
- adv.無論
- prep.無論
- phr.無論；不要緊
A1 初級
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nod off
US /nɑd ɔf/
UK /nɔd ɔf/
- phr. v.打盹
- phr.打瞌睡
A2 初級
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occasionally
US /əˈkeɪʒən(ə)li/
UK /əˈkeɪʒnəli/
- adv.有時候；偶而；偶然地；偶然；不定期地
A2 初級
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once in a while
US //wʌns ɪn ə waɪl//
UK
- phr.偶爾；偶爾；偶爾
A2 初級
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over time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.隨著時間的推移；在一段時間內
- adv.隨著時間的推移
- n.加時賽；加班
B1 中級
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physical
US /ˈfɪzɪkəl/
UK /ˈfɪzɪkl/
- n. (c.)身體檢查
- adj.身體的；肉體的；物質的；物理的
- n.體育
A2 初級中級英檢
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quality
US /ˈkwɑlɪti/
UK /'kwɒlətɪ/
- n. (c./u.)質量；品質；質量；社會地位
- adj.優質的
A2 初級多益初級英檢
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quiz
US /kwɪz/
UK /kwɪz/
- n. (c./u.)問答比賽；測驗
- v.t.對...進行測驗
B1 中級初級英檢
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reclaim
US /rɪˈklem/
UK /rɪ'kleɪm/
- v.t.要求收回；回收；取回；糾正；矯正；教化；馴服；改造；開墾；糾正；改造；新的要求
B2 中高級多益高級英檢
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reflect
US /rɪˈflɛkt/
UK /rɪ'flekt/
- v.t./i.反映出...；顯示出...；反射；反射；照出；反思
A2 初級多益中級英檢
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rely on
US /rɪˈlaɪ ɑn/
UK /riˈlai ɔn/
- phr. v.依賴
A2 初級
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restore
US /rɪˈstɔr, -ˈstor/
UK /rɪˈstɔ:(r)/
- v.t.恢復原狀
B1 中級中級英檢
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revenge
US /rɪˈvɛndʒ/
UK /rɪ'vendʒ/
- n. (c./u.)報仇
- v.t.報仇
B1 中級中級英檢
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routine
US /ruˈtin/
UK /ru:ˈti:n/
- adj.例行；公事；日常工作；例行的；常規的；一成不變的
- n. (c./u.)例程；例行公事；日常工作；乏味；常規
A2 初級多益中級英檢
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same time
US
UK
- phr.同時；相同時間
- n.同樣的時間
A1 初級
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scroll
US /skroʊl/
UK /skrəʊl/
- v.i.滾動
- v.t./i.滾動
- n. (c.)捲軸
B2 中高級高級英檢
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settle
US /ˈsɛtl/
UK /'setl/
- v.t.安頓；安排；結束，結算；解決，確定，決定
- v.i.解決，定居；沉澱，下陷，下降
- n. (c.)長椅
A2 初級中級英檢
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slow down
US /slo daʊn/
UK /sləu daun/
- phr. v.減慢；放慢步調
A1 初級
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stay in
US /ste ɪn/
UK /stei in/
- phr. v.待在家裡
- v.i.住院
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stay up
US /ste ʌp/
UK /stei ʌp/
- phr. v.熬夜
A1 初級
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steady
US /ˈstɛdi/
UK /'stedɪ/
- adj.平穩的；穩固的；平穩的；平穩的；穩定的
- v.t.穩住；使穩固；使穩定
- n.(關係確定的)情侶
B2 中高級中級英檢
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stimulation
US /ˌstɪmjʊ'leɪʃn/
UK /ˌstɪmjʊ'leɪʃn/
- n. (u.)促進，鼓舞
B1 中級高級英檢
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stress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.用重音讀；(施加)壓力；強調，著重指出
- n. (c./u.)重音；壓力；壓力
- v.i.(感到)壓力；緊張
A2 初級多益初級英檢
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stretch
US /strɛtʃ/
UK /stretʃ/
- v.t./i.伸展(肢體等)；拉長
- n.伸展；一段路程、區域；物品連續排列；一段時間；階段
A2 初級多益中級英檢
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struggle
US /ˈstrʌɡəl/
UK /'strʌɡl/
- v.t./i.奮鬥；掙扎；打鬥；搏鬥
- n. (c./u.)掙扎；掙扎；奮鬥；難題
A2 初級初級英檢
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thrive
US /θraɪv/
UK /θraɪv/
- v.i.繁榮；蓬勃發展
B2 中高級多益高級英檢
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toss
US /tɔ:s/
UK /tɒs/
- v.t.投擲；拌（沙拉）；擲硬幣；丟棄；甩（頭髮）
- v.i.輾轉反側；顛簸
- n. (c./u.)拋；沙拉；擲硬幣
B1 中級中級英檢
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turn down
US /tɚn daʊn/
UK /tə:n daun/
- phr. v.折起；拒絕；調低
A1 初級
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unpredictable
US /ˌʌnprɪˈdɪktəbəl/
UK /ˌʌnprɪˈdɪktəbl/
- adj.不可預知的；難以捉摸的
B1 中級高級英檢
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used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級
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wake up
US /wek ʌp/
UK /weik ʌp/
- phr. v.喚醒；醒悟；叫醒
A1 初級
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wind down
US /wɪnd daʊn/
UK /wind daun/
- phr. v.使平靜
A1 初級
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with just
US
UK
- phr.僅用；勉強
A2 初級
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

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#睡眠 #咖啡因 #習慣 #測驗 #問題 #時間

你的睡眠習慣透露了什麼祕密？👀 (What Your Sleep Habits Reveal About You?)

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林宜悉發佈於 2025 年 07 月 24 日

你睡覺的習慣透露了什麼關於你的秘密呢？Psych2Go 的趣味測驗將帶你深入了解你的睡眠模式，幫助你掌握生理時鐘，並找到改善睡前放鬆的好方法。透過這個影片，你還可以學到日常對話和健康相關的實用句型喔！

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