approximately
US /əˈprɑksəmɪtlɪ/
UK /əˈprɒksɪmətli/
- adv.大約；大致
A2 初級多益更多ass
US /æs/
UK /æs/
- n.屁股
C2 高級高級英檢更多assessment
US /əˈsɛsmənt/
UK /əˈsesmənt/
- n.估價 ； 評價
B1 中級多益高級英檢更多association
US /əˌsoʊʃi'eɪʃn/
UK /əˌsəʊʃɪ'eɪʃn/
- n.相關組織協會
B1 中級多益中級英檢更多at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.至少；起碼；起碼
- phr.至少；起碼
C2 高級更多based on
US
UK
- phr. v.基於
- prep.基於；根據；根據；根據
- adj.根據
A1 初級更多basically
US /ˈbesɪkəli,-kli/
UK /ˈbeɪsɪkli/
- adv.根本上 ； 基本上；實質上；簡單地說
A2 初級高級英檢更多bunch
US /bʌntʃ/
UK /bʌntʃ/
- n. (c./u.)串；束；一群人
- v.t.使成一串
- v.t./i.打褶
B1 中級中級英檢更多carnivore
US /ˈkɑrnəˌvɔr, -ˌvor/
UK /ˈkɑ:nɪvɔ:(r)/
- n. (c.)食肉動物
C1 高級更多come up with
US /kʌm ʌp wɪð/
UK /kʌm ʌp wið/
- phr. v.想出
A1 初級更多complicate
US /ˈkɑ:mplɪkeɪt/
UK /ˈkɒmplɪkeɪt/
- v.t.使錯綜：複雜化
B1 中級中級英檢更多contact
US /ˈkɑnˌtækt/
UK /'kɒntækt/
- adj.連接的
- n. (c./u.)接觸；接觸器；聯繫；聯絡人；接觸（疾病）
- v.t.接觸；聯繫；接觸
A2 初級初級英檢更多couple
US /ˈkʌpəl/
UK /'kʌpl/
- v.t.連結；拴在一起；發生性關係；配對
- n. (c./u.)配偶；一對；一些相同或相似的人、事、物；幾個
A2 初級初級英檢更多datum
US /ˈdetəm, ˈdætəm, ˈdɑtəm/
UK /ˈdeɪtəm/
- n.資料； 數據
B1 中級初級英檢更多demonstration
US /ˌdɛmənˈstreʃən/
UK /ˌdemənˈstreɪʃn/
- n.示範；遊行；證明認證；
B1 中級多益中級英檢更多diet
US /ˈdaɪɪt/
UK /'daɪət/
- v.i.節食
- n. (c./u.)節食計畫；日常飲食
A2 初級多益初級英檢更多elite
US /iˈliːt/
UK /iˈliːt/
- n. (c./u.)社會上流集團；出類拔萃的人；菁英；精英人士；（印刷）小字體
- adj.原種
B2 中高級高級英檢更多enormous
US /ɪˈnɔrməs/
UK /iˈnɔ:məs/
- adj.巨大的；極大的；影響巨大的
A2 初級中級英檢更多exercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.鍛煉；實踐；練習；運動；行使；施加影響
- n. (c./u.)行使；練習；軍事演習；運用
A2 初級初級英檢更多feel like
US
UK
- v.i.想要；感覺像；感覺像
A1 初級更多fitness
US /ˈfɪtnɪs/
UK /ˈfɪtnəs/
- n. (u.)健康
B1 中級更多gender
US /ˈdʒɛndɚ/
UK /'dʒendə(r)/
- n.性別；性別 (社會角色)；性 (文法)；性別認同
- v.t.賦予性別
B1 中級高級英檢更多go out
US /ɡo aʊt/
UK /ɡəu aut/
- phr.離開(建築物)
- phr. v.熄滅；不流行；外出；約會；退潮
- v.i.退流行
A1 初級更多goal
US /ɡol/
UK /ɡəʊl/
- n. (c./u.)目的；目標；得分；目標
A2 初級多益初級英檢更多grip
US /ɡrɪp/
UK /ɡrɪp/
- v.t./i.吸引；抓住(注意力等)；握；理解
- n. (c./u.)理解；掌握；控制；掌握；控制； 柄；把；緊握；理解；握法；小手提箱；影響力；場務
A2 初級高級英檢更多hang
US /hæŋ/
UK /hæŋ/
- v.t.懸掛；吊；施以絞刑
- v.i.停留；懸浮；懸而未決
A2 初級初級英檢更多hazard
US /ˈhæzəd/
UK /'hæzəd/
- n. (c./u.)危險；危險源；障礙物；（高爾夫球）障礙區
- v.t./i.冒險
B1 中級多益高級英檢更多in terms of
US
UK
- phr.就......而言；就...而言；在...方面
A1 初級更多in time
US /ɪn taɪm/
UK /in taim/
- adv.及時；準時
- phr.及時；準時
A1 初級更多initially
US /ɪˈnɪʃəli/
UK /ɪˈnɪʃəli/
- adv.最初 ； 開始；初步地
A2 初級多益高級英檢更多involve
US /ɪnˈvɑlv/
UK /ɪn'vɒlv/
- v.t.包含；使參與
A2 初級多益中級英檢更多kick ass
US /kɪk æs/
UK /kik æs/
- v.t./i.狠狠地擊敗；表現出色；震懾；展現優勢
lifespan
US /ˈlaɪfspæn/
UK /ˈlaɪfspæn/
- n.存在時間；壽命
B2 中高級更多look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級更多marginal
US /ˈmɑrdʒənəl/
UK /'mɑ:dʒɪnl/
- adj.微不足道的；邊緣的
B2 中高級高級英檢更多mass
US /mæs/
UK /mæs/
- n. (c./u.)民眾；大量；眾多；民眾；主要部分
- v.t.將(物或人)集中在一起
B1 中級初級英檢更多mortality
US /mɔrˈtælɪti/
UK /mɔ:ˈtæləti/
- n. (u.)必死命運；生命的有限；死亡率；必死性
B2 中高級更多nuance
US /ˈnu:ɑ:ns/
UK /ˈnju:ɑ:ns/
- n.細微的差別
B2 中高級多益更多one up
US /wʌn ʌp/
UK /wʌn ʌp/
- adj.領先
- n. (c.)一條命
A1 初級更多peeve
US /piv/
UK /pi:v/
- v.t.使惱怒
C2 高級更多percentile
US /pɚˈsɛnˌtaɪl/
UK /pəˈsentaɪl/
- n.百分等級；百分位數
C1 高級更多plug
US /plʌɡ/
UK /plʌg/
- n.塞子；栓；電器插頭；插播廣告
- v.t.把...塞住；打廣告
B1 中級多益中級英檢更多plug in
US /plʌɡ ɪn/
UK /plʌɡ in/
- phr.插入
B1 中級更多point in time
US
UK
- n.時間點；歷史時刻；未來的某個時間
A1 初級更多positive
US /ˈpɑzɪtɪv/
UK /ˈpɒzətɪv/
- adj.積極的；建設性的；確定的；正極的；積極的；有利的；陽性的；樂觀的；正數的；正像的
- n.正片
A2 初級初級英檢更多profound
US /prəˈfaʊnd, pro-/
UK /prə'faʊnd/
- adj.深奧的；深奧的；深深的；深刻的；深刻的
B1 中級高級英檢更多quad
US /kwɑ:d/
UK /kwɒd/
- n. (c./u.)四方院子；方庭
C1 高級更多ratio
US /ˈreɪʃioʊ/
UK /ˈreɪʃiəʊ/
- n. (c./u.)比率；比率；比率 (金融)
C2 高級高級英檢更多rattle off
US /ˈrætl ɔf/
UK /ˈrætl ɔf/
- phr. v. быстро выпаливать
roughly
US /ˈrʌflɪ/
UK /ˈrʌfli/
- adv.粗略地；粗暴地；草率地；粗魯地；大致地；近似地；粗略地
B1 中級高級英檢更多run a mile
US /rʌn ə ˈmaɪl/
UK /rʌn ə ˈmaɪl/
- idm.避之唯恐不及
B2 中高級更多squat
US /skwɑ:t/
UK /skwɒt/
- v.i.蹲著的人 ； 涉水而過；蹲
- n.深蹲
B2 中高級多益高級英檢更多straight
US /stret/
UK /streɪt/
- adj.異性戀者；異性戀的；率直的；立刻的；直的；整齊的
- adv.筆直地；立刻地；誠實地；直接地；立即
- n.異性戀者
- v.t./i.弄直
A2 初級多益初級英檢更多strength
US /strɛŋkθ, strɛŋθ, strɛnθ/
UK /streŋθ/
- n. (c./u.)力量；體力；意志力；優點；兵力
A2 初級多益中級英檢更多stuff
US /stʌf/
UK /stʌf/
- n. (u.)物品，東西
- v.t.填塞
B1 中級中級英檢更多supplement
US /ˈsʌpləmənt/
UK /'sʌplɪmənt/
- n. (c./u.)補充物：增刊；補充物；增補物；增刊；副刊
- v.t.以...補充
B1 中級多益高級英檢更多talking about
US
UK
- phr. v.談論；不斷提及；考慮著
A1 初級更多tease out
US
UK
- phr. v.慢慢引出；梳理
A1 初級更多think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級更多used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級更多walk with
US /wɔk wɪð/
UK /wɔ:k wið/
- phr. v.與...同行
- v.t./i.支持
Vocabulary
- look at: 查看
- talking about: 談論
- in terms of: 就......而言
- at least: 至少
- run a mile: 避之唯恐不及
- point in time: 時間點
- in time: 及時
- tease out: 慢慢引出
- feel like: 想要
- rattle off: быстро выпаливать
- based on: 基於
- think about: 考慮
- plug in: 插入
- used to: 用過的；過去慣常
- one up: 領先
- walk with: 與...同行
- come up with: 想出
- go out: 離開(建築物)
- kick ass: 狠狠地擊敗
- stuff: 物品，東西
- bunch: 串；束
- enormous: 巨大的
- profound: 深奧的
- basically: 根本上 ； 基本上
- improve: 提高
- straight: 異性戀者
- realize: 意識到；體認
- positive: 積極的；建設性的
- elite: 社會上流集團；出類拔萃的人；菁英
- strength: 力量
- approximately: 大約；大致
- mortality: 必死命運；生命的有限
- roughly: 粗略地
- initially: 最初 ； 開始
- increase: 增長；增加
- cardiovascular: 心臟血管的
- exercise: 鍛煉
- association: 相關組織協會
- grip: 吸引；抓住(注意力等)
- behavior: 行為；舉止
- contact: 連接的
- involve: 包含
- compare: 比較；對照
- couple: 連結；拴在一起
- mass: 民眾
- risk: 冒危險去做
- gender: 性別
- diet: 節食
- hang: 懸掛；吊
- supplement: 補充物：增刊
- nuance: 細微的差別
- plug: 塞子；栓
- lifespan: 存在時間；壽命
- goal: 目的；目標
- activity: 活動
- ratio: 比率
- hazard: 危險
- assessment: 估價 ； 評價
- complicate: 使錯綜：複雜化
- single: 挑選出
- squat: 蹲著的人 ； 涉水而過
- order: 協會
- fully: 十分地 ； 完全地 ； 全 ； 十分
- demonstration: 示範
- argue: 爭辯；爭論
- program: 訓練
- fitness: 健康
- great: 更好
- question: 提問；詢問
- ass: 屁股
- marginal: 微不足道的；邊緣的
- datum: 資料； 數據
- peeve: 使惱怒
- carnivore: 食肉動物
- quad: 四方院子；方庭
- percentile: 百分等級；百分位數
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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Peter Attia：讓您更長壽、逆轉老化的5大運動法！ (Peter Attia: Top 5 Exercises to Boost Longevity & Reverse Aging)
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yacki99 發佈於 2024 年 10 月 23 日想活得更久、感覺更年輕嗎？這支影片介紹了 Peter Attia 提出的五大長壽運動，幫助你逆轉老化，並學到像「全因死亡率」和「最大攝氧量」等進階詞彙，全面提升你的健康知識！你將掌握實用的體能指標和有科學根據的策略，對日常生活非常有幫助喔。
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