Vocabulary

• such as: 例如
• at least: 至少
• at night: 在晚上
• have to: 不得不
• make up: 捏造(故事)
• instead of: 代替
• slow down: 減慢
• thumbs up: 贊同
• fat: 多餘的部分
• sugar: 糖分
• eat: 吃
• rice: 萊斯
• fast: 牢的；緊的
• body: 身體
• soup: 湯
• run: 行駛
• leg: 腿
• bread: 麵包
• food: 食品；食物
• water: 水
• day: 日 ； 天
• brown: 棕色的；褐色的
• important: 重要
• include: 包含
• exercise: 鍛煉
• high: (因吸毒而)極度亢奮的
• pasta: 義大利麵
• bean: 豆類；豆子
• lose: 失去
• bike: 自行車
• blood: 血；血液
• cereal: 穀片；麥片
• prepare: 使...準備好
• scientifically: 合乎科學地：系統地
• dirt: 鬆土；泥土
• alcohol: 酒精
• side: 側線 ； 旁軌 ； 外牆
• share: 股份
• weight: 重量
• burn: 用火燒毀
• link: 環節；圈
• natural: 自然
• recommend: 推薦；推舉
• track: 追踪；跟踪；循跡
• popcorn: 爆玉米花
• system: 系統；體系
• pea: 豌豆 ； 豆子
• lack: 不足；缺乏
• frequently: 頻繁地；常常
• prove: 證明；證實
• diet: 節食
• flour: 麵粉 ； 小麥粉 ； 白麵粉
• succeed: 成功；完成
• process: 用電腦處理(資料)
• naturally: 自然
• wheat: 小麥
• consume: 消費
• pedal: 踩動腳踏板
• rope: 繩索：繩
• determination: 決心
• motivation: 動機
• ensure: 保證 ； 確保
• fiber: 素質；性格
• soda: 蘇打水
• appetite: 食慾；強烈慾望
• excess: 過量 ； 過多
• grain: 穀粒 ； 穀類
• metabolism: 新陳代謝
• aerobic: 好氧性的 ； 氧氣的 ； 依靠氧氣的
• intake: 進食
• pancreas: 胰臟
• metabolic: 新陳代謝的
• lentil: 扁豆(為豆科扁豆屬下的一個種。是廣佈於非洲、印度次大陸與印度尼西亞等熱帶地區的食用作物)
• caliper: 測徑器
• citrus: 柑橘類的植物
• cardiovascular: 心臟血管的
• insulin: 胰島素
• elevate: 舉起
• carbs: (carb 的複數) 碳水化合物，糖類；含碳水化合物的食物，澱粉質食物 (carbohydrate 的非正式說法)
• spike: 頂點 ； 高峰
• sugary: 含糖