12招教你如何健康又快速瘦身！ (12 Tips How to Lose Weight Naturally and Fast)┃VoiceTube 看影片學英語

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aerobic
US /eˈroʊbɪk/
UK /eəˈrəʊbɪk/
- adj.好氧性的；氧氣的；依靠氧氣的
B2 中高級
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alcohol
US /ˈælkəˌhɔl,-ˌhɑl/
UK /'ælkəhɒl/
- n. (u.)酒精；酒精飲料
B1 中級中級英檢
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appetite
US /ˈæpɪˌtaɪt/
UK /'æpɪtaɪt/
- n.食慾；強烈慾望
B1 中級中級英檢
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at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.至少；起碼；起碼
- phr.至少；起碼
C2 高級
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at night
US /æt naɪt/
UK /æt nait/
- phr.在晚上
A1 初級
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bean
US /bin/
UK /bi:n/
- n. (c.)豆類；豆子
A2 初級初級英檢
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bike
US /baɪk/
UK /baɪk/
- n.自行車
- v.i.騎自行車
A2 初級中級英檢
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blood
US /blʌd/
UK /blʌd/
- n. (u.)血；血液；血液；血；氣質；流血
- v.t.血
A2 初級
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body
US /ˈbɑdi/
UK /ˈbɒdi/
- n.身體
- n. (c./u.)主體；醇度（咖啡/酒）
A2 初級
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carbs
US /kɑːb/
UK /kɑːb/
- n. (c./u.)(carb 的複數) 碳水化合物，糖類；含碳水化合物的食物，澱粉質食物 (carbohydrate 的非正式說法)
B2 中高級
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cereal
US /ˈsɪriəl/
UK /'sɪərɪəl/
- n. (c./u.)穀片；麥片；穀類食物
B1 中級初級英檢
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citrus
US /ˈsɪtrəs/
UK /'sɪtrəs/
- n.柑橘類的植物
C1 高級
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consume
US /kənˈsum/
UK /kən'sju:m/
- v.t.消費；耗盡；吃；消耗；摧毀
A2 初級多益中級英檢
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determination
US /dɪˌtɚməˈneʃən/
UK /dɪˌtɜ:mɪˈneɪʃn/
- n. (u.)決心；確定；測定；決議；裁決；裁定；基因決定
B1 中級中級英檢
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diet
US /ˈdaɪɪt/
UK /'daɪət/
- v.i.節食
- n. (c./u.)節食計畫；日常飲食
A2 初級多益初級英檢
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dirt
US /dɚt/
UK /dɜ:t/
- n. (u.)鬆土；泥土；污垢；八卦；醜聞
- n. (c.)泥路
- adj.非常便宜
A2 初級中級英檢
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elevate
US /ˈɛləˌvet/
UK /ˈelɪveɪt/
- v.t.舉起；提升；提升
B2 中高級高級英檢
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ensure
US /ɛnˈʃʊr/
UK /ɪn'ʃʊə(r)/
- v.t.保證；確保
A2 初級多益中級英檢
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excess
US /ˈɛkˌsɛs/
UK /ɪkˈses/
- n. (c./u.)過量；過多；剩餘；多餘；放縱；無節制；自付額
- v.t./i.超過
B1 中級高級英檢
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exercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.鍛煉；實踐；練習；運動；行使；施加影響
- n. (c./u.)行使；練習；軍事演習；運用
A2 初級初級英檢
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fiber
US /'faɪbə/
UK /'faɪbə/
- n. (c./u.)素質；性格；纖維素；(動植物的)纖維；纖維
C2 高級高級英檢
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flour
US /flaʊr/
UK /ˈflaʊə(r)/
- n. (u.)麵粉；小麥粉；白麵粉
- v.t.麵粉
B1 中級初級英檢
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frequently
US /ˈfrikwəntlɪ/
UK /ˈfri:kwəntli/
- adv.頻繁地；常常；屢次地；普遍地
A2 初級多益
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grain
US /ɡren/
UK /greɪn/
- n. (c./u.)穀粒；穀類；紋理；小部分；喱
B1 中級多益中級英檢
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have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
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instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級
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insulin
US /ˈɪnsəlɪn/
UK /ˈɪnsjəlɪn/
- n. (u.)胰島素
B2 中高級
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intake
US /ˈɪnˌtek/
UK /ˈɪnteɪk/
- n. (c./u.)進食；攝取量；輸入口
B1 中級高級英檢
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lack
US /læk/
UK /læk/
- v.t./i.不足；缺乏
- n. (u.)缺乏
A2 初級多益初級英檢
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lentil
US /ˈlɛntəl/
UK /ˈlentl/
- n. (c.)扁豆(為豆科扁豆屬下的一個種。是廣佈於非洲、印度次大陸與印度尼西亞等熱帶地區的食用作物)
C1 高級
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link
US /lɪŋk/
UK /lɪŋk/
- n. (c./u.)環節；圈；聯繫；關聯；(網站)連結
- v.t.連結；相連；聯想
A2 初級多益初級英檢
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make up
US /mek ʌp/
UK /meik ʌp/
- phr. v.捏造(故事)；構成；補上；作出補償；彌補；捏造(謊言)
- v.t./i.捏造；編造；彌補；補償；構成；整理；準備；化妝
- v.i.和解
- n. (u.)化妝品
A1 初級
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metabolic
US /ˌmetə'bɒlɪk/
UK /ˌmetə'bɒlɪk/
- adj.新陳代謝的；新陳代謝率的；代謝疾病的
B2 中高級
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metabolism
US /mɪˈtæbəˌlɪzəm/
UK /məˈtæbəlɪzəm/
- n. (u.)新陳代謝；新陳代謝 (生理學)
B2 中高級
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motivation
US /ˌmotəˈveʃən/
UK /ˌməʊtɪ'veɪʃn/
- n. (u.)動機；積極性；動機 (心理學)
B1 中級多益中級英檢
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naturally
US /ˈnætʃərəli, ˈnætʃrə-/
UK /ˈnætʃrəli/
- adv.自然；自然地；自然地
A2 初級中級英檢
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pancreas
US /ˈpæŋkriəs, ˈpæn-/
UK /'pæŋkrɪəs/
- n. (c./u.)胰臟
C1 高級
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pasta
US /ˈpɑ:stə/
UK /ˈpæstə/
- n. (c./u.)義大利麵
B1 中級中級英檢
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pea
US /pi:/
UK /pi:/
- n. (c.)豌豆；豆子
- adj.豌豆大小的
B1 中級中級英檢
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pedal
US /ˈpɛdl/
UK /ˈpedl/
- n.踩動腳踏板
- v.t./i.踩踏板
B1 中級中級英檢
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popcorn
US /ˈpɑ:pkɔ:rn/
UK /ˈpɒpkɔ:n/
- n. (c./u.)爆玉米花
C2 高級初級英檢
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process
US /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/
UK /prə'ses/
- v.t.用電腦處理(資料)；(依照規定程序)處理；處理；流程；加工；理解
- n. (c./u.)(規定的)程序；過程；進程；方法；法律程序；進程
A2 初級多益中級英檢
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prove
US /pruv/
UK /pru:v/
- v.t.證明；證實；測試
- v.i.結果是
A2 初級多益初級英檢
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recommend
US /ˌrɛkəˈmɛnd/
UK /ˌrekə'mend/
- v.t.推薦；推舉；公開支持
A2 初級多益中級英檢
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rope
US /rop/
UK /rəʊp/
- n. (c.)繩索：繩
- v.t.繩；用繩子圍住；欺騙
- n. (u.)繩索材料；絞刑
B1 中級初級英檢
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scientifically
US /ˌsaɪən'tɪfɪklɪ/
UK /ˌsaɪən'tɪfɪklɪ/
- adv.合乎科學地：系統地
B1 中級
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share
US /ʃɛr/
UK /ʃeə(r)/
- n. (c./u.)股份；股份
- v.t.分享；共享，分享，分擔；分享(資訊)
A2 初級多益初級英檢
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slow down
US /slo daʊn/
UK /sləu daun/
- phr. v.減慢；放慢步調
A1 初級
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soda
US /ˈsoʊdə/
UK /ˈsəʊdə/
- n. (c./u.)蘇打水
B2 中高級初級英檢
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spike
US /spaɪk/
UK /spaɪk/
- n.頂點；高峰；長釘；釘尖
- v.i.達到顛峰
B2 中高級高級英檢
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succeed
US /səkˈsid/
UK /sək'si:d/
- v.t./i.成功；完成；繼任；繼承；接著發生；接連
A2 初級多益初級英檢
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such as
US /sʌtʃ æz/
UK /sʌtʃ æz/
- prep.例如
A1 初級
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sugar
US /ˈʃʊɡɚ/
UK /ˈʃʊgə(r)/
- n. (u.)糖分；砂糖
- n. (c.)糖(數量)
- n.親愛的；寶貝
- v.t.加糖於；使甜
A2 初級初級英檢
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sugary
US /ˈʃʊɡəri/
UK /ˈʃʊgəri/
- adj.含糖；含糖的
B1 中級
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thumbs up
US
UK
- n.贊同；讚好
- n. pl.多個贊
- interj.加油
- v.t.贊
- adj.讚許的
A1 初級
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track
US /træk/
UK /træk/
- v.t.追踪；跟踪；循跡；(攝影機)跟蹤攝影；追蹤
- n.(運動)跑道；(工作或受教育的)方向；小道；小徑；跑道；競賽道；磁帶上的聲道；磁帶上的曲子；(坦克等的)履帶；軌道；痕跡；磁軌
A2 初級多益初級英檢
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weight
US /wet/
UK /weɪt/
- n. (u.)重量；砝碼；重要性；(精神的)壓力；重擔；負擔
A2 初級多益初級英檢
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wheat
US /hwit, wit/
UK /wi:t/
- n. (u.)小麥
B1 中級中級英檢
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

A2 初級

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12招教你如何健康又快速瘦身！ (12 Tips How to Lose Weight Naturally and Fast)

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春燕陳發佈於 2021 年 01 月 14 日

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