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As you start to lose weight you start to get smaller and you burn less energy and you start to metabolically adapt to your new diet. And so you are never going to lose weight at one constant rate. It is always going to curve from one steady state down to another.
當你體重開始減輕，你變小隻，並燃燒較少能量，然後你身體的新陳代謝會開始適應新的飲食方式。因此你永遠不會以不變的減重速度減重。你的體重將會從某個穩定狀態曲線型下降到另一個穩定狀態。
學習重點
1. energy 活力、經歷
energy
[ˋɛnɚdʒɪ] (n.) 活力、經歷
energetic
[͵ɛnɚˋdʒɛtɪk] (adj.) 精力旺盛
energize
[ˋɛnɚ͵dʒaɪz] (v.) 使...精力充沛
2. metabolically 新陳代謝地
metabolically
[ˌmetəˈbɒlɪkli] (adv.) 新陳代謝地
metabolism
[mɛˋtæb!͵ɪzəm] (n.) 新陳代謝
3. adapt 使適應
adapt
[əˋdæpt] (v.) 使適應
adaptation
[͵ædæpˋteʃən] (n.) 適應
adopt
[əˋdɑpt] (v.) 採取
adoption
[əˋdɑpʃən] (n.) 採納
5. steady 穩固的
steady
[ˋstɛdɪ] (adj.) 穩固的
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