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act on
US /ækt ɑn/
UK /ækt ɔn/
- v.t./i.對...起作用；對…採取法律行動
- phr. v.根據…採取行動；對…起作用；按照…行事
B1 中級
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amazing
US /ə'meɪzɪŋ/
UK /ə'meɪzɪŋ/
- adj.可驚的；驚奇的；驚人的
- v.t.驚訝
A2 初級中級英檢
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as much a
US
UK
- adv.同樣地
B1 中級
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biological
US /ˌbaɪəˈlɑdʒɪkəl/
UK /ˌbaɪəˈlɒdʒɪkl/
- adj.生物學的；生物製劑的
B1 中級高級英檢
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blood
US /blʌd/
UK /blʌd/
- n. (u.)血；血液；血液；血；氣質；流血
- v.t.血
A2 初級
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body
US /ˈbɑdi/
UK /ˈbɒdi/
- n.身體
- n. (c./u.)主體；醇度（咖啡/酒）
A2 初級
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breathing
US /ˈbriðɪŋ/
UK /ˈbri:ðɪŋ/
- v.t./i.呼吸；低聲說；休息
- n. (u.)呼吸
A2 初級
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by now
US /baɪ naʊ/
UK /bai nau/
- phr.到現在為止
A2 初級
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change your mind
US
UK
- phr.改變你的想法
A1 初級
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compassionate
US /kəmˈpæʃənɪt/
UK /kəm'pæʃənət/
- adj.慈；慈悲的；富於同情心的；有同情心的 (醫療)；體諒的
B2 中高級高級英檢
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confession
US /kənˈfɛʃən/
UK /kənˈfeʃn/
- n.懺悔；供述；陳述；告解；懺悔
B1 中級高級英檢
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contact
US /ˈkɑnˌtækt/
UK /'kɒntækt/
- adj.連接的
- n. (c./u.)接觸；接觸器；聯繫；聯絡人；接觸（疾病）
- v.t.接觸；聯繫；接觸
A2 初級初級英檢
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courage
US /ˈkɚrɪdʒ, ˈkʌr-/
UK /'kʌrɪdʒ/
- n. (u.)勇氣；膽量；膽量
- v.t.鼓勵
A2 初級初級英檢
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cuddle
US /ˈkʌdl:/
UK /'kʌdl/
- v.t.相靠；摟抱
B2 中高級
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discomfort
US /dɪsˈkʌmfərt/
UK /dɪsˈkʌmfət/
- v.t.使不安；使痛苦
- n. (u.)不舒服
B2 中高級高級英檢
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discourage
US /dɪˈskɚrɪdʒ, -ˈskʌr-/
UK /dɪs'kʌrɪdʒ/
- v.t.阻止；不贊成；不鼓勵；阻止
B1 中級多益中級英檢
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disease
US /dɪˈziz/
UK /dɪˈzi:z/
- n. (c./u.)疾病；植物病害；弊病
- v.t.使…患病；使…腐化
A2 初級多益中級英檢
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enhance
US /ɛnˈhæns/
UK /ɪn'hɑ:ns/
- v.t.增加；增進；提高；增強；美化
B1 中級多益中級英檢
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expectancy
US /ɪkˈspɛktənsi/
UK /ɪkˈspektənsi/
- n. (u.)期待；期望；期望之目的物；希冀物
B1 中級多益
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experienced in
US
UK
- phr.在…方面有經驗的
B1 中級
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for certain
US /fɔr ˈsɚtn/
UK /fɔ: ˈsə:tn/
- idiom肯定地
- phr.肯定地
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freak
US /friːk/
UK /friːk/
- adj.不尋常的，怪異的
- n.怪物；奇物；怪人；另類；怪人；狂熱者；怪異的事故
- v.i.變得怪異
- v.t.使…變得怪異
B2 中高級高級英檢
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gland
US /ɡlænd/
UK /ɡlænd/
- n.腺體
B2 中高級高級英檢
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go after
US /ɡo ˈæftɚ/
UK /ɡəu ˈɑ:ftə/
- phr. v.追求，朝某目標前進
A1 初級
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handle
US /ˈhændl/
UK /'hændl/
- v.t.有能力解決；操縱；控制；處理；買賣(商品)；(用手)觸碰；觸摸
- n. (c.)把手；手柄；綽號；暱稱
A2 初級多益初級英檢
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harmful
US /ˈhɑ:rmfl/
UK /ˈhɑ:mfl/
- adj.傷害的；有害的
A2 初級多益中級英檢
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have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
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helpful
US /ˈhɛlpfəl/
UK /ˈhelpfl/
- adj.有幫助的
A2 初級初級英檢
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hormone
US /ˈhɔrˌmon/
UK /'hɔ:məʊn/
- n.荷爾蒙
B2 中高級高級英檢
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in fact
US /ɪn fækt/
UK /in fækt/
- adv.事實上；實際上
- phr.事實上
C1 高級
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in the past
US
UK
- phr.在過去
A1 初級
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in your face
US
UK
- adj.挑釁的
A1 初級
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increased risk
US
UK
- n.增加的風險；增加的風險；增加的風險
B2 中高級
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instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級
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intervention
US /ˌɪntə'venʃn/
UK /ˌɪntə'venʃn/
- n. (c./u.)介入；（國際事務中的）干預；（醫療上的）介入；（對成癮者的）介入
B1 中級高級英檢
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joy
US /dʒɔɪ/
UK /dʒɔɪ/
- n. (u.)喜悅；高興；使人高興的人(或物)
- v.i.感到開心
A2 初級初級英檢
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mechanism
US /ˈmɛkəˌnɪzəm/
UK /'mekənɪzəm/
- n. (c./u.)機械結構；機械裝置；機件；機制；方法
B1 中級高級英檢
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oxytocin
US /ˌɒksɪ'toʊsɪn/
UK /ˌɒksɪ'təʊsɪn/
- n. (u.)(腦下垂體後葉荷爾蒙之一種) 催產素
B2 中高級
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physical
US /ˈfɪzɪkəl/
UK /ˈfɪzɪkl/
- n. (c.)身體檢查
- adj.身體的；肉體的；物質的；物理的
- n.體育
A2 初級中級英檢
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prematurely
US /ˌpriməˈtjʊrlɪ/
UK /'premətʃə(r)lɪ/
- adv.過早地；時機未成熟地
B2 中高級
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pressure
US /ˈprɛʃɚ/
UK /'preʃə(r)/
- n. (c./u.)壓力；壓；擠；緊迫；催促；壓力；壓力 (物理學)；壓力 (印刷)；時間壓力；政治壓力；血壓
- v.t.施壓；迫使...做某事
A2 初級多益中級英檢
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psychologist
US /saɪˈkɑlədʒɪst/
UK /saɪˈkɒlədʒɪst/
- n. (c./u.)心理學家；心理學者；心理治療師；心理學研究員
C2 高級中級英檢
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reach out
US /ritʃ aʊt/
UK /ri:tʃ aut/
- phr. v.聯絡；伸出援手
B1 中級
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regenerate
US /rɪˈdʒɛnəˌret/
UK /rɪˈdʒenəreɪt/
- v.t./i.改革；革新
B2 中高級
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release
US /rɪ'li:s/
UK /rɪ'li:s/
- v.t.釋放；解放；(電影音樂等)上市；釋放；放手；發布
- n.釋放；解放(的動作)；發行(新產品、電影、書籍)；解放(從悲傷或困境中)；豁免；釋放；釋放裝置；棄權書；新聞稿；版本
A2 初級多益中級英檢
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resilience
US /rɪˈzɪljəns/
UK /rɪˈzɪliəns/
- n. (u.)彈回；有彈力；恢復力；韌性；耐力；適應力；應變能力；生態恢復力
B2 中高級多益
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response
US /rɪˈspɑns/
UK /riˈspɔns/
- n.回答；回應；反應；答(或唱和)短詩；（醫療）反應；（電腦）回應
A2 初級多益中級英檢
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rethink
US /riˈθɪŋk/
UK /ˌri:ˈθɪŋk/
- v.t./i.再想；重想
A2 初級
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right in front
US
UK
- phr.正前方；眼前
A2 初級
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science
US /ˈsaɪəns/
UK /'saɪəns/
- n. (u.)科學；自然科學
A2 初級多益初級英檢
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seek
US /sik/
UK /si:k/
- v.t.尋求幫助；尋找；尋求；尋求
A2 初級多益初級英檢
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snort
US /snɔrt/
UK /snɔ:t/
- v.i.噴著氣弄響鼻子；鼻息
- v.t.用鼻子吸（毒）
B2 中高級高級英檢
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spend
US /spɛnd/
UK /spend/
- v.t.花費；花(時間)；用盡
A2 初級多益初級英檢
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strengthen
US /ˈstrɛŋkθən,ˈstrɛŋ-,ˈstrɛn-/
UK /ˈstreŋθn/
- v.t.加強；使。。。堅固
A2 初級多益中級英檢
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stress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.用重音讀；(施加)壓力；強調，著重指出
- n. (c./u.)重音；壓力；壓力
- v.i.(感到)壓力；緊張
A2 初級多益初級英檢
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stressful
US /ˈstrɛsfəl/
UK /ˈstresfl/
- adj.緊張的，有壓力的
A2 初級
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think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級
更多
to do with
US
UK
- phr. v.與...有關
A1 初級
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tracked
US /t'rækt/
UK /t'rækt/
- v.t.追踪；跟踪；循跡；跟蹤；追蹤(進度等)
- adj.有履帶的
A2 初級
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trust
US /trʌst/
UK /trʌst/
- v.t./i.相信；依賴；相信某人有能力(做到某事)；信任
- n. (u.)商業信貨；信任；義務；責任
A2 初級多益初級英檢
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

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80

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【TED】Kelly McGonigal: 如何讓壓力成為你的朋友 (How to make stress your friend | Kelly McGonigal)

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VoiceTube 發佈於 2017 年 01 月 31 日

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