addict
US /əˈdɪkt/
UK /ˈædɪkt/
- n.上癮 ： 沉溺
B1 中級高級英檢更多addiction
US /əˈdɪkʃən/
UK /əˈdɪkʃn/
- n. (c./u.)上癮；藥物成癮；行為成癮
B1 中級多益高級英檢更多addictive
US /əˈdɪktɪv/
UK /əˈdɪktɪv/
- adj.上癮的
B1 中級更多alcohol
US /ˈælkəˌhɔl,-ˌhɑl/
UK /'ælkəhɒl/
- n. (u.)酒精；酒精飲料
B1 中級中級英檢更多anxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
B1 中級中級英檢更多assume
US /əˈsum/
UK /ə'sju:m/
- v.t.裝出；假裝；以為；(想當然地)認為；承擔；就任
A2 初級多益初級英檢更多baseline
US /ˈbeɪslaɪn/
UK /ˈbeɪslaɪn/
- n.基線
C1 高級更多bump
US /bʌmp/
UK /bʌmp/
- v.t./i.重擊；猛撞；碰撞；衝撞
- n.重擊聲；(路面的)凸塊
- v.t.把...移至別處
B1 中級中級英檢更多cannabis
US /ˈkænəbɪs/
UK /'kænəbɪs/
- n. (c./u.)大麻；大麻；大麻植物；大麻 (醫學用途)
C1 高級更多cast
US /kæst/
UK /kɑ:st/
- n. (c./u.)演員；分配角色；小塊；鑄造；鑄件；石膏
- v.t.選派...扮演角色；表達；已鑄造；看待；投；擲；投擲
A2 初級中級英檢更多circuitry
US /ˈsɚkɪtri/
UK /ˈsɜ:kɪtri/
- n. (u.)電路 ； 線路
B2 中高級更多cocaine
US /ˈkoʊˌkeɪn/
UK /kəʊˈkeɪn/
- n. (u.)古柯鹼；古柯鹼 (街頭用語)
- v.i.吸食古柯鹼
- n. (c.)古柯鹼成癮者
B2 中高級高級英檢更多confidence
US /ˈkɑnfɪdəns/
UK /'kɒnfɪdəns/
- n. (u.)自信；對...的信任；確定；秘密
A2 初級中級英檢更多connection
US /kəˈnɛkʃən/
UK /kəˈnekʃn/
- n. (c./u.)連接；關聯；(可資利用的)熟人；(交通工具)轉承
A2 初級中級英檢更多crave
US /krev/
UK /kreɪv/
- v.t./i.渴望；懇求
B2 中高級更多curious
US /ˈkjʊriəs/
UK /ˈkjʊəriəs/
- adj.有好奇的；好奇
A2 初級初級英檢更多dedicated
US /ˈdɛdɪˌketɪd/
UK /'dedɪkeɪtɪd/
- v.t.專用；專心的 ； 專注的；奉獻
- adj.盡心盡力的，專注的；專用的
B1 中級高級英檢更多deficit
US /ˈdɛfɪsɪt/
UK /ˈdefɪsɪt/
- n. (c./u.)赤字 ； 虧 ； 虧損；逆差；缺陷；機能障礙；認知缺陷
B1 中級中級英檢更多depression
US /dɪˈprɛʃən/
UK /dɪ'preʃn/
- n. (c./u.)憂鬱；蕭條；憂鬱症；經濟蕭條；低氣壓；窪地
B2 中高級中級英檢更多escalate
US /ˈɛskəˌlet/
UK /ˈeskəleɪt/
- v.t./i.升級；加劇；不斷惡化
B2 中高級高級英檢更多hop
US /hɑp/
UK /hɒp/
- n.舞會； 跳躍；（乘飛機）作短途快速旅行
- v.i.跳過；單足跳
B2 中高級初級英檢更多impact
US /ˈɪmˌpækt/
UK /'ɪmpækt/
- n.衝擊；碰撞
- v.t./i.撞擊(某人或物)；影響；阻生
A2 初級多益中級英檢更多induce
US /ɪnˈdus, -ˈdjus/
UK /ɪn'dju:s/
- v.t.導致；促使
B1 中級多益高級英檢更多insomnia
US /ɪnˈsɑ:mniə/
UK /ɪnˈsɒmniə/
- n. (u.)失眠症；失眠發作
C1 高級更多intensive
US /ɪnˈtɛnsɪv/
UK /ɪnˈtensɪv/
- adj.強的
A2 初級多益中級英檢更多metaphor
US /ˈmɛtəˌfɔr, -fɚ/
UK /ˈmetəfə(r)/
- n.隱喻 ； 比擬 ； 比喻
B1 中級高級英檢更多necessarily
US /ˌnɛsɪˈsɛrəli, -ˈsɛr-/
UK /ˌnesəˈserəli/
- adv.必定 ； 必然
A2 初級多益中級英檢更多nicotine
US /ˈnɪkəˌtin/
UK /ˈnɪkəti:n/
- n. (u.)菸鹼；尼古丁
C1 高級更多nucleus
US /ˈnuːkliəs/
UK /ˈnjuːkliəs/
- n.原子核；核；原子核；核心；中心
B2 中高級高級英檢更多outpatient
US
UK
- n.門診病人
B2 中高級更多pleasure
US /ˈplɛʒɚ/
UK /'pleʒə(r)/
- n. (c./u.)愉快；滿足；樂事；樂趣；享樂；慾望；意願；偏好
- v.t.使高興；使滿意
A2 初級多益初級英檢更多potent
US /ˈpotnt/
UK /'pəʊtnt/
- adj.有力的；有效的；有力的；有效的
B2 中高級高級英檢更多primary
US /ˈpraɪˌmɛri, -məri/
UK /'praɪmərɪ/
- adj.首要的；主要的；起源的；原始的；最初的；初等教育的，小學的
B2 中高級初級英檢更多problematic
US /ˌprɑbləˈmætɪk/
UK /ˌprɒbləˈmætɪk/
- adj.有問題的；有疑問的
B2 中高級更多reinforce
US /ˌri:ɪnˈfɔ:rs/
UK /ˌri:ɪnˈfɔ:s/
- v.t.增援；加強；加強
B2 中高級多益高級英檢更多reinforcement
US /ˌriɪnˈfɔrsmənt, -ˈfors-/
UK /ˌri:ɪn'fɔ:smənt/
- n.增援；加強；加強；鞏固；加強；鞏固；增援部隊；增援物資；強化；增強 (心理學)；加固材料；鋼筋
B2 中高級多益更多relapse
US /rɪˈlæps/
UK /rɪ'læps/
- n.故態復萌；再發
- v.i.復發性
B2 中高級多益更多release
US /rɪ'li:s/
UK /rɪ'li:s/
- v.t.釋放；解放；(電影音樂等)上市；釋放；放手；發布
- n.釋放；解放(的動作)；發行(新產品、電影、書籍)；解放(從悲傷或困境中)；豁免；釋放；釋放裝置；棄權書；新聞稿；版本
A2 初級多益中級英檢更多restore
US /rɪˈstɔr, -ˈstor/
UK /rɪˈstɔ:(r)/
- v.t.恢復原狀
B1 中級中級英檢更多reward
US /rɪˈwɔrd/
UK /rɪ'wɔ:d/
- v.t.報酬：酬謝；報償；獎賞
- n.懸賞金；獎賞
A2 初級多益中級英檢更多scale
US /skel/
UK /skeɪl/
- n. (c./u.)大小；規模；魚鱗；比例；等級；標尺
- v.t./i.測量；攀登；魚鱗
A2 初級多益初級英檢更多scenario
US /səˈner.i.oʊ/
UK /sɪˈnɑː.ri.əʊ/
- n.方案：劇本
B1 中級高級英檢更多significantly
US /sɪɡˈnɪfəkəntlɪ/
UK /sɪgˈnɪfɪkəntli/
- adv.在相當大的程度上；顯著
A2 初級更多substance
US /ˈsʌbstəns/
UK /'sʌbstəns/
- n. (u.)(論點等的)本旨；物質，物品，東西；物質，材料，質地；本旨；主旨
A2 初級中級英檢更多tilt
US /tɪlt/
UK /tɪlt/
- v.t./i.偏向(某方的意見)；(使)傾斜；使(意見)偏向某方
- n.傾斜
B2 中高級高級英檢更多treatment
US /ˈtritmənt/
UK /ˈtri:tmənt/
- n. (c./u.)治療；對待；處理；護理產品；處理手法
A2 初級多益初級英檢更多ultimately
US /ˈʌltəmɪtli/
UK /ˈʌltɪmətli/
- adv.最終，最後；根本地；極其
B1 中級多益高級英檢更多vulnerable
US /ˈvʌlnərəbəl/
UK /ˈvʌlnərəbl/
- adj.脆弱的；易受攻擊的；易受傷的；脆弱的；易受影響的；需要特別照顧的；易受批評的；（橋牌中）易受攻的
B1 中級高級英檢更多withdrawal
US /wɪðˈdrɔəl, wɪθ-/
UK /wɪðˈdrɔ:əl/
- n. (c./u.)撤退、收回；戒斷(症狀)
- adj.戒斷的
B1 中級高級英檢更多
Vocabulary
- vulnerable: 脆弱的
- ultimately: 最終，最後
- anxiety: 焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
- sort: 整理，整頓
- assume: 裝出；假裝
- scenario: 方案：劇本
- depression: 憂鬱
- dedicated: 專用
- scale: 大小；規模
- crave: 渴望；懇求
- impact: 衝擊
- experience: 經驗
- dopamine: 多巴胺
- insomnia: 失眠症
- common: 公有地
- treat: 宴請；款待；招待
- reinforce: 增援
- necessarily: 必定 ； 必然
- confidence: 自信
- curious: 有好奇的
- amount: 數量
- substance: (論點等的)本旨
- reward: 報酬：酬謝
- imagine: 想像；猜想
- metaphor: 隱喻 ； 比擬 ； 比喻
- measure: 方法；措施
- significantly: 在相當大的程度上
- brain: 猛擊...的頭部
- addiction: 上癮
- behavior: 行為；舉止
- simply: 簡單地
- primary: 首要的；主要的
- cast: 演員；分配角色
- release: 釋放；解放
- deficit: 赤字 ； 虧 ； 虧損
- pleasure: 愉快；滿足
- alcohol: 酒精
- connection: 連接；關聯
- potent: 有力的
- induce: 導致
- tilt: 偏向(某方的意見)
- social: 社交的；交際的
- treatment: 治療
- bump: 重擊；猛撞
- addictive: 上癮的
- intensive: 強的
- escalate: 升級
- withdrawal: 撤退、收回
- important: 重要
- kind: 類
- pain: 痛；疼痛
- restore: 恢復原狀
- problematic: 有問題的
- hop: 舞會
- addict: 上癮 ： 沉溺
- reinforcement: 增援；加強
- nucleus: 原子核
- cocaine: 古柯鹼
- nicotine: 菸鹼；尼古丁
- baseline: 基線
- circuitry: 電路 ； 線路
- cannabis: 大麻
- relapse: 故態復萌；再發
- outpatient: 門診病人
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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如何重置你的多巴胺系統並克服成癮！Dr. Anna Lembke 與 Dr. Andrew Huberman (How to Reset Your Dopamine System & Overcome Addiction | Dr. Anna Lembke & Dr. Andrew Huberman)
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Max Choong 發佈於 2026 年 11 月 11 日你是否也覺得很難放下手機或改掉壞習慣？這支影片透過大腦的「快樂與痛苦平衡」機制，帶你深入了解「恆定狀態」（homeostasis）與「獎賞缺失」（reward-deficit）等科學概念，幫你找回生活的專注力。
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