act out
US /ækt aʊt/
UK /ækt aut/
- phr. v.把……表演出來；演出；發洩情緒
A1 初級更多as anything
US /əz ˈɛnɪθɪŋ/
UK /əz ˈeniθɪŋ/
- adv. phr.非常地
B2 中高級更多at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.至少；起碼；起碼
- phr.至少；起碼
C2 高級更多at night
US /æt naɪt/
UK /æt nait/
- phr.在晚上
A1 初級更多awareness
US /əˈwɛrnɪs/
UK /əˈweənəs/
- n. (u.)意識
A2 初級多益更多bound with
US
UK
- phr. v.用...捆綁
- v.t./i.與...結合
choke
US /tʃoʊk/
UK /tʃəʊk/
- v.t.嗆；使窒息；壓制
- v.i.窒息；噎住
- v.t./i.（因緊張而）失利
- n.阻風門
B2 中高級中級英檢更多cite
US /saɪt/
UK /saɪt/
- v.t.取締；表揚；表彰；引用；援引
B1 中級多益高級英檢更多cluster
US /ˈklʌstɚ/
UK /'klʌstə(r)/
- v.i. 叢集：使群集
- n. (c.)簇
B1 中級高級英檢更多deliberate
US /dɪˈlɪbərɪt/
UK /dɪ'lɪbərət/
- adj. 有計劃的；慎重的；謹慎的；謹慎的
- v.t./i.商議
B2 中高級高級英檢更多demon
US /ˈdimən/
UK /'di:mən/
- n.魔鬼； 惡魔
B1 中級更多deprivation
US /ˌdɛprəˈveʃən/
UK /ˌdeprɪˈveɪʃn/
- n. (u.)剝奪；缺乏，匱乏；困苦，苦難
B2 中高級更多disorder
US /dɪsˈɔrdɚ/
UK /dɪs'ɔ:də(r)/
- n. (u.)混亂；無秩序；紊亂；騷亂；動亂
- v.t.擾亂；使混亂
B2 中高級中級英檢更多disrupt
US /dɪsˈrʌpt/
UK /dɪsˈrʌpt/
- v.t.擾亂；打斷
B2 中高級多益高級英檢更多episode
US /ˈɛpɪˌsod/
UK /'epɪsəʊd/
- n.插曲；集；（電視或廣播節目的）一集；事件；一段時期；（疾病的）發作
B1 中級多益高級英檢更多estimate
US /ˈɛstəˌmet/
UK /'estɪmət/
- n. (c./u.)估算；判斷
- v.t.估計；評估
A2 初級多益中級英檢更多evidence of
US
UK
- phr.…的證據；…的跡象
A1 初級更多external
US /ɪkˈstɚnəl/
UK /eksˈtə:nl/
- adj.外國的；外部的；外部的
A2 初級高級英檢更多familiar
US /fəˈmɪljɚ/
UK /fəˈmɪliə(r)/
- adj.熟悉的；為人所知的；熟悉的；過於親近的
- n.密友；（巫婆的）使魔
A2 初級多益中級英檢更多healthcare
US /'helθker/
UK /'helθkeə/
- n. (u.)醫療保健
B1 中級更多in the dark
US /ɪn ði dɑrk/
UK /in ðə dɑ:k/
- adj.不知情的
- phr.在黑暗中；在黑暗裡
A1 初級更多isolate
US /ˈaɪsəˌlet/
UK /ˈaɪsəleɪt/
- v.t.隔離；隔離；分離
B1 中級中級英檢更多look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級更多mental
US /ˈmɛntl/
UK /ˈmentl/
- adj.思想的；精神的
A2 初級多益中級英檢更多occur
US /əˈkɚ/
UK /əˈkɜ:(r)/
- v.i.發生；出現；存在；想到
A2 初級多益初級英檢更多out of view
US /aʊt əv vju/
UK /aut əv vju:/
- adj. phr.視線之外
A2 初級更多paralysis
US /pəˈrælɪsɪs/
UK /pəˈræləsɪs/
- n. pl.麻痺；癱瘓；中風；停滯；無力；無能力
C1 高級高級英檢更多pattern
US /ˈpætən/
UK /'pætn/
- n. (c./u.)範本；典範；圖案；花樣；模式；方式；規律；紙樣
- v.t.仿造；用圖案裝飾
A2 初級多益初級英檢更多presence
US /ˈprɛzəns/
UK /ˈprezns/
- n.在場；出席；冥冥中有人的存在感；風度；出席者；在場者；影響力；勢力；高頻率
A2 初級中級英檢更多pressure
US /ˈprɛʃɚ/
UK /'preʃə(r)/
- n. (c./u.)壓力；壓；擠；緊迫；催促；壓力；壓力 (物理學)；壓力 (印刷)；時間壓力；政治壓力；血壓
- v.t.施壓；迫使...做某事
A2 初級多益中級英檢更多rare
US /rɛr/
UK /reə(r)/
- adj.罕見；稀有的
A2 初級初級英檢更多reach
US /ritʃ/
UK /ri:tʃ/
- v.t./i.到達；達到；達到；延伸；伸手去拿
- n. (u.)可及之範圍
A2 初級多益初級英檢更多recognizable
US /ˈrekəɡnaɪzəbl/
UK /ˈrekəgnaɪzəbl/
- adj.可認識的 ； 可承認的 ； 可辨別的；獨特的
B1 中級多益更多reconcile
US /ˈrɛkənˌsaɪl/
UK /'rekənsaɪl/
- v.t.調和；平衡；調和；調停；調解；使一致；接受；順從
B2 中高級多益高級英檢更多remain
US /rɪˈmen/
UK /rɪˈmeɪn/
- v.i.留下；保持；留下；保持；仍是
A2 初級多益中級英檢更多repeatedly
US /rɪ'pi:tɪdlɪ/
UK /rɪ'pi:tɪdlɪ/
- adv.重複地 ； 再三地
B2 中高級中級英檢更多roughly
US /ˈrʌflɪ/
UK /ˈrʌfli/
- adv.粗略地；粗暴地；草率地；粗魯地；大致地；近似地；粗略地
B1 中級高級英檢更多shift
US /ʃɪft/
UK /ʃɪft/
- v.t./i.變化，改變；轉移，移動；輪班
- n. (c./u.)轉移；輪班職工；班；輪班；輪班；連衣裙；地殼變動；換檔鍵；換檔
- adj.輪班的
A2 初級中級英檢更多stress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.用重音讀；(施加)壓力；強調，著重指出
- n. (c./u.)重音；壓力；壓力
- v.i.(感到)壓力；緊張
A2 初級多益初級英檢更多such as
US /sʌtʃ æz/
UK /sʌtʃ æz/
- prep.例如
A1 初級更多symptom
US /ˈsɪmtəm, ˈsɪmp-/
UK /'sɪmptəm/
- n.症狀 ； 症候
B1 中級中級英檢更多unsettle
US /ʌnˈsɛtl:/
UK /ˌʌnˈsetl/
- v.t.使動搖
B2 中高級更多version
US /ˈvɚʒən, -ʃən/
UK /ˈvə:ʃən/
- n.版本；形式；(某物的)版；版本；(軟體的)版本；說法
A2 初級多益中級英檢更多vivid
US /ˈvɪvɪd/
UK /ˈvɪvɪd/
- adj.生動的；栩栩如生的
B2 中高級多益中級英檢更多voluntary
US /ˈvɑ:lənteri/
UK /ˈvɒləntri/
- adj.自願的：無償的：自發的
C1 高級中級英檢更多wake up
US /wek ʌp/
UK /weik ʌp/
- phr. v.喚醒；醒悟；叫醒
A1 初級更多
Vocabulary
- wake up: 喚醒
- act out: 把……表演出來
- out of view: 視線之外
- at night: 在晚上
- bound with: 用...捆綁
- at least: 至少
- evidence of: …的證據
- such as: 例如
- look at: 查看
- as anything: 非常地
- in the dark: 不知情的
- episode: 插曲
- mental: 思想的；精神的
- deprivation: 剝奪
- figure: 出現
- deliberate: 有計劃的
- evidence: 證據
- pattern: 範本；典範
- experience: 經驗
- disorder: 混亂；無秩序
- presence: 在場
- completely: 完全地；徹底地
- sense: 感覺
- familiar: 熟悉的；為人所知的
- stress: 用重音讀
- roughly: 粗略地
- version: 版本；形式
- symptom: 症狀 ； 症候
- pressure: 壓力
- awareness: 意識
- shift: 變化，改變
- estimate: 估算
- disrupt: 擾亂；打斷
- brain: 猛擊...的頭部
- occur: 發生；出現
- paralysis: 麻痺；癱瘓；中風；停滯；無力；無能力
- rare: 罕見
- reach: 到達；達到
- state: 州
- similar: 相似的
- vivid: 生動的；栩栩如生的
- remain: 留下；保持
- external: 外國的
- complete: 完成；完工
- shape: 外形；形狀
- produce: 農產品
- strange: 奇怪的
- appear: 出現；顯現
- notice: 注意到，留心
- learn: 學習
- cluster: 叢集：使群集
- choke: 嗆；使窒息
- reconcile: 調和；平衡
- demon: 魔鬼； 惡魔
- isolate: 隔離
- recognizable: 可認識的 ； 可承認的 ； 可辨別的
- repeatedly: 重複地 ； 再三地
- voluntary: 自願的：無償的：自發的
- cite: 取締
- healthcare: 醫療保健
- unsettle: 使動搖
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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為什麼睡醒時會動彈不得，還看到惡魔？！ (Why Do People Wake Up Unable to Move—and See a Demon?)
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Dante Lu 發佈於 2026 年 09 月 20 日你是否曾有過醒來時動彈不得，還感覺有可怕的東西在旁邊的經驗？這支影片將深入探討睡眠癱瘓（sleep paralysis）的科學原理，解釋那些令人恐懼的幻覺和窒息感的腦神經學原因。透過影片，你將學到與睡眠和意識相關的實用詞彙，並了解為何不同文化對這種現象有著相似的描述喔！
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