睡前為何愛看壞消息？「末日滾動」的心理陷阱｜零基礎英語會話｜02 (Doomscrolling – Why Do We Love Bad News Before Bed? | Easy English Conversation for Beginners | 02)┃VoiceTube 看影片學英語

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A2 初級中文美國腔

#大腦 #手機 #警報 #消息 #儀式 #新聞

睡前為何愛看壞消息？「末日滾動」的心理陷阱｜零基礎英語會話｜02 (Doomscrolling – Why Do We Love Bad News Before Bed? | Easy English Conversation for Beginners | 02)

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Mai Phương Nguyễn 發佈於 2026 年 05 月 03 日

睡前總忍不住滑手機看壞消息嗎？這支影片帶你了解「數位焦慮」（doomscrolling）這個習慣，還有明明知道會影響睡眠，卻還是戒不掉的原因。影片中你會學到許多實用的日常英文，讓你輕鬆聊數位健康，並獲得改善睡前習慣的小撇步喔！

影片單字

episode

US /ˈɛpɪˌsod/

・

UK /'epɪsəʊd/

n.插曲；集；（電視或廣播節目的）一集；事件；一段時期；（疾病的）發作

B1 中級多益高級英檢

routine

US /ruˈtin/

・

UK /ru:ˈti:n/

adj.例行；公事；日常工作；例行的；常規的；一成不變的
n. (c./u.)例程；例行公事；日常工作；乏味；常規

A2 初級多益中級英檢

completely

US /kəmˈpliːtli/

・

UK /kəmˈpli:tli/

adv.完全地；徹底地；徹底地；完整地

A1 初級

common

US /ˈkɑmən/

・

UK /'kɒmən/

n. (c./u.)公有地；公共用地；廣場
adj.共用的；常見的；普通的；普遍的；粗俗的；普通名詞

A1 初級初級英檢

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