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access
US /ˈæksɛs/
UK /'ækses/
- n. (c./u.)通道；接近或使用的機會；訪問
- v.t.訪問
- v.t./i.存取（資料）；訪問
A2 初級多益中級英檢
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achiever
US
UK
- n. (c./u.)有成就的人
B1 中級
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advancement
US /ədˈvænsmənt/
UK /ədˈvɑ:nsmənt/
- n. (u.)(某領域的)進步；進步；晉升
B1 中級多益高級英檢
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ahead of time
US
UK
- phr.提前
A1 初級
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analyze
US /ˈænəˌlaɪz/
UK /'ænəlaɪz/
- v.t.分析；解析
B1 中級多益中級英檢
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anxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
B1 中級中級英檢
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approach
US /əˈprəʊtʃ/
UK /ə'prəʊtʃ/
- v.t./i.逼近；找...商量
- n. (c./u.)通道；入口；接洽；處理方式；方法
A2 初級多益中級英檢
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articulate
US /ɑ:rˈtɪkjuleɪt/
UK /ɑ:ˈtɪkjuleɪt/
- v.t.清晰地發音；明白地說
- adj.口齒伶俐的
B2 中高級多益高級英檢
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at ease
US /æt iz/
UK /æt i:z/
- phr.安逸
- adj.自在的
A2 初級
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at once
US /æt wʌns/
UK /æt wʌns/
- adv.立刻；同時
A2 初級
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at work
US /æt wɚk/
UK /æt wə:k/
- phr.上班
A1 初級
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authentic
US /ɔˈθɛntɪk/
UK /ɔ:ˈθentɪk/
- adj.可信的；真實的
B1 中級高級英檢
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authority
US /əˈθɔrɪti, əˈθɑr-, ɔˈθɔr-, ɔˈθɑr-/
UK /ɔ:ˈθɒrəti/
- n. (c./u.)權力，職權；權威，專家；因專業產生的影響力；管轄權；當局；官方
A2 初級多益中級英檢
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based on
US
UK
- phr. v.基於
- prep.基於；根據；根據；根據
- adj.根據
A1 初級
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behind the scenes
US
UK
- phr.在幕後；在幕後
A1 初級
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beneath the surface
US /bɪˈniθ ðɚ ˈsɝfəs/
UK /bɪˈni:θ ðə ˈsɜ:rfəs/
- adv. phr.在表面下方；表面之下的隱藏部分
B2 中高級
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book on
US
UK
- n.關於…的書
- v.t./i.下注
A1 初級
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call on
US /kɔl ɑn/
UK /kɔ:l ɔn/
- phr. v.公開請求；拜訪
A1 初級
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calm
US /kɑm/
UK /kɑ:m/
- adj.微風徐徐的；平靜的；鎮靜的；平靜的
- v.t./i.使鎮定；使平靜
- v.i.平靜下來
- v.t.使平靜
- n. (u.)風平浪靜
A2 初級初級英檢
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calmer
US
UK
- adj.平靜的；鎮定的 (比較級)
B1 中級
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capable
US /ˈkepəbəl/
UK /'keɪpəbl/
- adj.能；有能力的；有潛力的
A2 初級中級英檢
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career
US /kəˈrɪr/
UK /kə'rɪə(r)/
- n. (c./u.)事業；生涯；生涯；公共生活
- v.t./i.事業；發展
- v.t.促進；職業
- adj.長期的
A2 初級初級英檢
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come from
US /kʌm frʌm/
UK /kʌm frɔm/
- phr. v.來自
A1 初級
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competent
US /ˈkɑmpɪtənt/
UK /ˈkɒmpɪtənt/
- adj.勝任的；能幹的；尚可的
B2 中高級高級英檢
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confidence
US /ˈkɑnfɪdəns/
UK /'kɒnfɪdəns/
- n. (u.)自信；對...的信任；確定；秘密
A2 初級中級英檢
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confident
US /ˈkɑnfɪdənt/
UK /ˈkɒnfɪdənt/
- adj.有自信的；確信的；樂觀的；大膽的
- n.有自信的人
A2 初級初級英檢
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corporate
US /ˈkɔrpərɪt, ˈkɔrprɪt/
UK /ˈkɔ:pərət/
- adj.團結的；公司的；企業的；團體的；共同的
- n.公司策略；企業形象；企業文化；企業部門；公司稅
A2 初級高級英檢
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direction
US /dɪˈrɛkʃən, daɪ-/
UK /də'rekʃn/
- n. (c./u.)(他人指引的)方向；前進的方向；方向
A2 初級多益初級英檢
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due to
US /du tu/
UK /dju: tu:/
- prep.由於
- adj.歸因於
A1 初級
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excellence
US /ˈɛksələns/
UK /ˈeksələns/
- n. (u.)卓越；精湛的技能；高標準
B1 中級中級英檢
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feel like
US
UK
- v.i.想要；感覺像；感覺像
A1 初級
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feel the need
US
UK
- phr.感到需要
A1 初級
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flawless
US /ˈflɔlɪs/
UK /'flɔ:ləs/
- adj.無瑕疵的；無缺點的
B1 中級多益
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for example
US
UK
- phr.例如
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for some reason
US /fɔr sʌm ˈrizən/
UK /fɔ: sʌm ˈri:zən/
- phr.由於某些原因
A1 初級
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get into it
US
UK
- phr. v.對…產生興趣；開始從事；穿上
- v.i.開始對...感興趣
A1 初級
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going on
US /ˈɡoɪŋ ɑn/
UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/
- phr. v.繼續做...；(壞事)發生；鼓勵；發生；基於；時間流逝
A1 初級
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have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
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hold onto
US /hold ˈɑnˌtu/
UK /həuld ˈɔntu/
- phr. v.緊握；保留；堅持；抱持
A1 初級
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humble
US /ˈhʌmbəl/
UK /'hʌmbl/
- adj.卑微的；謙遜的；卑微的；簡樸的
- v.t.使謙卑
B2 中高級多益初級英檢
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immigrant
US /ˈɪmɪɡrənt/
UK /ˈɪmɪgrənt/
- n. (c.)移民：僑民
B1 中級中級英檢
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in order to
US /ɪn ˈɔrdɚ tu/
UK /in ˈɔ:də tu:/
- prep.為了
- phr.按...順序；為了
- adj.正常運作
C1 高級
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in other words
US
UK
- phr.換句話說
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in the long run
US
UK
- phr.從長遠來看
A1 初級
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in the moment
US
UK
- phr.當下；一時
A1 初級
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in the way
US /ɪn ði we/
UK /in ðə wei/
- phr.擋路；以備不時之需；礙事；在途中；妨礙
A1 初級
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in your face
US
UK
- adj.挑釁的
A1 初級
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ingredient
US /ɪnˈɡridiənt/
UK /ɪnˈgri:diənt/
- n. (c./u.)材料；成分
B1 中級多益中級英檢
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instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級
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intuition
US /ˌɪntuˈɪʃən, -tju-/
UK /ˌɪntjuˈɪʃn/
- n. (c./u.)直覺
B2 中高級高級英檢
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invisible
US /ɪnˈvɪzəbəl/
UK /ɪnˈvɪzəbl/
- adj.看不見的；無形；不明顯的
B1 中級多益中級英檢
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iris
US
UK
- n.虹膜；鳶尾花
- prop. n.<名字>
B2 中高級
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judge
US /dʒʌdʒ/
UK /dʒʌdʒ/
- n. (c./u.)評審；審判員
- v.t./i.斷定；判斷(比賽贏家)；斷定；審理
A2 初級多益初級英檢
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just kind of
US
UK
- phr.只是有點；就有點像；只是稍微
A2 初級
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leadership
US /ˈli:dərʃɪp/
UK /ˈli:dəʃɪp/
- n. (u.)領導
B1 中級初級英檢
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move on
US /muv ɑn/
UK /mu:v ɔn/
- phr. v.採取行動；繼續前進；繼續前進
A1 初級
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move up
US /muv ʌp/
UK /mu:v ʌp/
- phr. v.晉升；向前移動
B1 中級
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no matter
US
UK
- conj.無論
- adv.無論
- prep.無論
- phr.無論；不要緊
A1 初級
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of course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.當然
- phr.確信的
- interj.當然
A2 初級
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on a regular basis
US //ɑn ə ˈrɛgjələr ˈbeɪsəs//
UK
- phr.定期地
B1 中級
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on to
US /ɑn tu/
UK /ɔn tu:/
- prep.上；知道
- adj.知道
A1 初級
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out of line
US /aʊt ʌv laɪn/
UK /aut ɔv lain/
- adj.不合常規的，過分的；不在線上，未對齊；不敬的，冒犯的；危險
A1 初級
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out of the blue
US
UK
- phr.出乎意料地
- idiom出乎意料
A1 初級
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over hard
US /ˈoʊvɚ hɑrd/
UK /ˈəuvə ˈhɑ:d/
- adj. phr.全熟煎蛋
A2 初級
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presence
US /ˈprɛzəns/
UK /ˈprezns/
- n.在場；出席；冥冥中有人的存在感；風度；出席者；在場者；影響力；勢力；高頻率
A2 初級中級英檢
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pressure
US /ˈprɛʃɚ/
UK /'preʃə(r)/
- n. (c./u.)壓力；壓；擠；緊迫；催促；壓力；壓力 (物理學)；壓力 (印刷)；時間壓力；政治壓力；血壓
- v.t.施壓；迫使...做某事
A2 初級多益中級英檢
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projection
US /prəˈdʒɛkʃən/
UK /prəˈdʒekʃn/
- n. (c./u.)預測(未來發展)；投影圖；凸出物
B1 中級多益高級英檢
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rather than
US
UK
- adv.而不是；寧願
- prep.而不是
A1 初級
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recognize
US /ˈrek.əɡ.naɪz/
UK /ˈrek.əɡ.naɪz/
- v.t.認可；接受；賞識；承認；表彰；嘉獎；認出，認識
A2 初級多益中級英檢
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rely on
US /rɪˈlaɪ ɑn/
UK /riˈlai ɔn/
- phr. v.依賴
A2 初級
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reward
US /rɪˈwɔrd/
UK /rɪ'wɔ:d/
- v.t.報酬：酬謝；報償；獎賞
- n.懸賞金；獎賞
A2 初級多益中級英檢
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sit down
US /sit daʊn/
UK /sit daun/
- phr. v.坐下
A1 初級
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speak for itself
US
UK
- v.i.不言自明
A1 初級
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speak out
US /spik aʊt/
UK /spi:k aut/
- phr. v.大聲疾呼
A1 初級
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speak to
US /spik tu/
UK /spi:k tu:/
- v.t./i.跟...說話；表明
A1 初級
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step into
US /stɛp ˈɪntu/
UK /step ˈɪntuː/
- phr. v.走進；介入
A1 初級
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take in
US
UK
- phr. v.接待；包括；改短；欺騙；接受；理解；吸收
- v.t.吸收；理解；欺騙；收容；改小；觀看；包含；賺錢
A1 初級
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talking about
US
UK
- phr. v.談論；不斷提及；考慮著
A1 初級
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think of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.想起；考慮；想像
- v.t./i.想像
A1 初級
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to do with
US
UK
- phr. v.與...有關
A1 初級
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train of thought
US /tren ʌv θɔt/
UK /trein ɔv θɔ:t/
- n.思路
A1 初級
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turn to
US /tɚn tu/
UK /tə:n tu:/
- phr. v.求助於；轉向；變成
A1 初級
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up until now
US
UK
- phr.直到現在
A1 初級
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used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級
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visibility
US /ˌvɪzəˈbɪlɪti/
UK /ˌvɪzəˈbɪləti/
- n. (u.)能見度：能見距離
B1 中級多益
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visible
US /ˈvɪzəbəl/
UK /ˈvɪzəbl/
- adj.看得見的；可見的
B1 中級多益中級英檢
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walk away
US /wɔk əˈwe/
UK /wɔ:k əˈwei/
- phr. v.走開；走開
A1 初級
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work in
US /wɚk ɪn/
UK /wə:k in/
- phr. v.摻和；引進、插進
A1 初級
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workplace
US /ˈwɚkˌples/
UK /ˈwɜ:kpleɪs/
- n. (c./u.)工作場所
B2 中高級高級英檢
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

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A2 初級中文

#會議 #工作 #領導 #自信 #職場 #焦慮

會議上不緊張、敢大聲說話的祕訣！🎤 (Speak Up Without Shaking in High-Stakes Meetings)

Name: 會議上不緊張、敢大聲說話的祕訣！🎤 (Speak Up Without Shaking in High-Stakes Meetings)
Uploaded: 2026-04-17T17:28:34.000Z
Duration: 24 min 4 s

林宜悉發佈於 2026 年 04 月 17 日

開會時總是緊張到說不出話嗎？這部影片是你的秘密武器，能幫助你提升自信和領導力，即使你是個默默努力的人！你會學到實用的溝通技巧和進階詞彙，讓你能在壓力下脫穎而出，加速職涯發展喔。

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Vocabulary

access

achiever

advancement

ahead of time

analyze

anxiety

approach

articulate

at ease

at once

at work

authentic

authority

based on

behind the scenes

beneath the surface

book on

call on

calm

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direction

due to

excellence

feel like

feel the need

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for example

for some reason

get into it

going on

have to

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humble

immigrant

in order to

in other words

in the long run

in the moment

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just kind of

leadership

move on

move up

no matter

of course

on a regular basis

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out of line

out of the blue

over hard

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pressure

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rather than

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rely on

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sit down

speak for itself

speak out

speak to

step into

take in

talking about

think of