用法解析準備中，稍後再回來看看

advocate
US /ˈædvəˌket/
UK /'ædvəkeɪt/
- n. (c./u.)辯護人；律師；提倡者；擁護者
- v.t./i.主張；擁護；支持；提倡
B1 中級多益高級英檢
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ambitious
US /æmˈbɪʃəs/
UK /æmˈbɪʃəs/
- adj.雄心勃勃的；有野心的
A2 初級多益中級英檢
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anxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
B1 中級中級英檢
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at a time
US /æt e taɪm/
UK /æt ə taim/
- phr.一次；同時；一度
A1 初級
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at home
US /æt hom/
UK /æt həum/
- phr.在家
- adj.自在
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at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.至少；起碼；起碼
- phr.至少；起碼
C2 高級
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at times
US /æt taɪmz/
UK /æt taɪmz/
- phr.有時
A1 初級
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attractive
US /əˈtræktɪv/
UK /əˈtræktɪv/
- adj.有吸引力的；有利的
A2 初級中級英檢
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aware
US /əˈwɛr/
UK /əˈwɛə/
- adj.意識到的；知道的
A2 初級多益初級英檢
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be with
US /bi wɪð/
UK /bi: wið/
- phr. v.陪伴；支持；理解
A1 初級
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beware
US /bɪˈwer/
UK /bɪˈweə(r)/
- v.i.注意：小心：警戒：謹防扒手：提防
B1 中級高級英檢
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block out
US /blɑk aʊt/
UK /blɔk aut/
- phr. v.阻擋某物；回想起(回憶)；阻止；遮蔽光線；隔絕噪音
A2 初級
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career
US /kəˈrɪr/
UK /kə'rɪə(r)/
- n. (c./u.)事業；生涯；生涯；公共生活
- v.t./i.事業；發展
- v.t.促進；職業
- adj.長期的
A2 初級初級英檢
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check out
US /tʃɛk aʊt/
UK /tʃek aut/
- phr.查看
- phr. v.檢驗；查看；退房；看一看
- v.t./i.（從旅館）退房；查核；核實；（從圖書館）借出；看看；注意
A1 初級
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compelling
US /kəmˈpɛlɪŋ/
UK /kəmˈpelɪŋ/
- v.t.強制的
- adj.引人注目
B1 中級高級英檢
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criticize
US /ˈkrɪtɪˌsaɪz/
UK /ˈkrɪtɪsaɪz/
- v.t.批評的；批評：評論；負面分析
B1 中級中級英檢
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deal with
US /dil wɪð/
UK /di:l wið/
- v.t./i.處理；交易
- phr. v.處理；關於；忍受；涉及
A1 初級
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deserve
US /dɪˈzɚv/
UK /dɪ'zɜ:v/
- v.t.應得
A2 初級多益中級英檢
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distract
US /dɪˈstrækt/
UK /dɪ'strækt/
- v.t.分散注意力；分心
B1 中級多益高級英檢
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drag
US /dræɡ/
UK /dræɡ/
- v.t.拖著(腳等)行進；拉 : 拖
- n. (c./u.)摩擦；令人厭倦的事物
- v.i.慢吞吞地行進
A2 初級中級英檢
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embrace
US /ɛmˈbres/
UK /ɪm'breɪs/
- n. (c./u.)擁抱(某人)；接受
- v.t.緊緊擁抱；親吻；欣然接受；包含
B1 中級多益高級英檢
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energy
US /ˈɛnədʒi/
UK /'enədʒɪ/
- n. (c./u.)精力；能量；精力；能量(物理學)；能量(計算機)；能源(經濟)
A2 初級初級英檢
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fatigue
US /fəˈtiɡ/
UK /fəˈti:g/
- n. (u.)破損；疲勞；疲憊
- v.t.使疲勞
B2 中高級高級英檢
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fill in
US /fɪl ɪn/
UK /fil in/
- phr. v.填寫；告訴；填寫；代替
- v.t./i.填寫；代替
A1 初級
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from home
US
UK
- phr.在家；來自家裡
A1 初級
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get into it
US
UK
- phr. v.對…產生興趣；開始從事；穿上
- v.i.開始對...感興趣
A1 初級
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get through
US /ɡɛt θru/
UK /ɡet θru:/
- phr. v.打通；接通，聯繫上；克服
A1 初級
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going on
US /ˈɡoɪŋ ɑn/
UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/
- phr. v.繼續做...；(壞事)發生；鼓勵；發生；基於；時間流逝
A1 初級
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guide
US /ɡaɪd/
UK /ɡaɪd/
- v.t.指導(某人)；引導；嚮導；指引
- n. (c./u.)指南；導遊；導向裝置
A2 初級多益初級英檢
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have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
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in check
US /ɪn tʃɛk/
UK /in tʃek/
- phr.受到控制；經過驗證
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in little
US /ɪn ˈlɪtl/
UK /in ˈlɪtl/
- adv. phr.幾乎沒有變化
C2 高級
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in terms of
US
UK
- phr.就......而言；就...而言；在...方面
A1 初級
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in the loop
US
UK
- phr.知情；參與其中
- adj.包含在內
A1 初級
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in the world
US /ɪn ði wɜrld/
UK /in ðə wɜː(r)ld/
- phr.究竟；世上；絕不；有任何意義
A1 初級
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intentionally
US /ɪnˈtɛnʃənl:ɪ/
UK /ɪn'tenʃənəlɪ/
- adv.故意地；有意；蓄意地
B1 中級
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internal
US /ɪnˈtɚnəl/
UK /inˈtə:nəl/
- adj.體內的；國內的；內政的；內在的，內部的；內部的 (組織)；內心的；內部的（電腦科學）
B1 中級多益中級英檢
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irritable
US /ˈɪrɪtəbəl/
UK /ˈɪrɪtəbl/
- adj.易怒的；容易發炎的
B2 中高級高級英檢
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journal
US /ˈdʒɚnəl/
UK /ˈdʒə:nl/
- n. (c./u.)日記；日誌；期刊雜誌
B1 中級多益中級英檢
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look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級
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mess
US /mɛs/
UK /mes/
- n. (c./u.)弄亂，弄髒；毀壞；；困境；食物；食堂
- v.t.混日子
A2 初級中級英檢
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much about
US /mʌtʃ əˈbaʊt/
UK /mʌtʃ əˈbaut/
- phr.關於很多；非常關心
A1 初級
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next to
US /nɛkst tu/
UK /nekst tu:/
- prep.旁邊的；與...相比
- adv.幾乎
A1 初級
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of a sudden
US
UK
- phr.突然
B2 中高級
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on a daily basis
US
UK
- phr.每天
A1 初級
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on a regular basis
US //ɑn ə ˈrɛgjələr ˈbeɪsəs//
UK
- phr.定期地
B1 中級
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on paper
US /ɑn ˈpeɪpər/
UK /ɔn ˈpeipə/
- phr.在紙上談兵；書面上；在紙上
A1 初級
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outside of
US /aʊtˈsaɪd ʌv/
UK /ˌautˈsaid ɔv/
- prep.在...之外；在...範圍之外；除了...
A1 初級
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over to
US
UK
- prep.交給；由...負責；到...去
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pandemic
US /pænˈdɛmɪk/
UK /pæn'demɪk/
- adj.（疾病）大規模流行的，廣泛蔓延的
- n.大流行病
C2 高級
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point out
US /pɔɪnt aʊt/
UK /pɔint aut/
- phr. v.指出；指明
A1 初級
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potential
US /pəˈtɛnʃəl/
UK /pəˈtenʃl/
- adj.可能的；潛在的；潛在的
- n. (u.)潛力，潛能
- n. (c./u.)潛力；潛能；潛在候選人；勢
A2 初級多益中級英檢
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practice
US /ˈpræktɪs/
UK /'præktɪs/
- n.(醫生；律師等的)業務；工作；練習；慣例
- v.t./i.(醫生；律師等)開業；實踐；練習；操練；實踐
A2 初級多益初級英檢
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put it away
US
UK
- phr. v.收拾好；儲蓄起來；監禁；拋開；輕鬆擊敗
A1 初級
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put it down
US
UK
- phr. v.放下它；把它寫下來；對它實施安樂死；貶低它；鎮壓它
A1 初級
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rather than
US
UK
- adv.而不是；寧願
- prep.而不是
A1 初級
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read through
US /rid θru/
UK /ri:d θru:/
- phr. v.通讀；快速瀏覽；已讀完
- n.劇本朗讀
A1 初級
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read up
US /rid ʌp/
UK /ri:d ʌp/
- phr. v.研讀
A1 初級
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refer
US /rɪˈfɚ/
UK /rɪ'fɜ:(r)/
- v.t./i.論及；談到(事物)；涉及；有關；論及；談到(人)；被推舉的人；參考
A2 初級多益中級英檢
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refresh
US /rɪˈfrɛʃ/
UK /rɪ'freʃ/
- v.t.刷新；恢復精神；更新；使恢復；使重新充滿
B1 中級中級英檢
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release
US /rɪ'li:s/
UK /rɪ'li:s/
- v.t.釋放；解放；(電影音樂等)上市；釋放；放手；發布
- n.釋放；解放(的動作)；發行(新產品、電影、書籍)；解放(從悲傷或困境中)；豁免；釋放；釋放裝置；棄權書；新聞稿；版本
A2 初級多益中級英檢
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shaky
US /ˈʃeki/
UK /ˈʃeɪki/
- adj.搖晃的，不可靠的，不牢固的
B1 中級
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sick and tired
US /sɪk ənd taɪrd/
UK /sik ænd ˈtaiəd/
- adj.厭倦的；疲憊不堪的
A2 初級
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sit with
US /sit wɪð/
UK /sit wið/
- phr. v.陪伴；接受
A1 初級
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stay in
US /ste ɪn/
UK /stei in/
- phr. v.待在家裡
- v.i.住院
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such as
US /sʌtʃ æz/
UK /sʌtʃ æz/
- prep.例如
A1 初級
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sudden
US /ˈsʌdn/
UK /ˈsʌdn/
- adj.突然的；驟然的；出其不意的；陡峭的；意外；突然；暴；急劇
B1 中級初級英檢
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talk down to
US
UK
- phr. v.貶低
A1 初級
更多
think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級
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think of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.想起；考慮；想像
- v.t./i.想像
A1 初級
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thumbs up
US
UK
- n.贊同；讚好
- n. pl.多個贊
- interj.加油
- v.t.贊
- adj.讚許的
A1 初級
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tidy up
US /ˈtaɪdi ʌp/
UK /ˈtaidi ʌp/
- phr. v.整理；改善外觀
A1 初級
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tip
US /tɪp/
UK /tɪp/
- v.t.傾倒(水等)；給小費；洩露；暗示；傾斜；使傾斜；使翻倒；使翻覆；輕擊；輕觸
- n.尖端；頂點；小費；提示；線索；垃圾堆；垃圾場；垃圾集中處；凌亂的地方；提示；訣竅
A2 初級初級英檢
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tired
US /ˈtaɪərd/
UK /ˈtaɪəd/
- adj.疲乏的；疲倦的
- v.t.(使)疲乏；疲倦
B1 中級初級英檢
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tiredness
US / ˈtaɪrdnɪs/
UK /'taɪədnəs/
- n. (u.)疲勞；疲倦
B1 中級
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to the power of
US /tu ðə ˈpaʊɚ əv/
UK /tu ðə ˈpaʊə əv/
- prep. phr.的冪次方
B2 中高級
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topic
US /ˈtɑpɪk/
UK /'tɒpɪk/
- n. (c./u.)題目：主題
A2 初級多益初級英檢
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turmoil
US /ˈtɚˌmɔɪl/
UK /ˈtɜ:mɔɪl/
- n. (u.)動亂；變亂；動盪；騷動；混亂；內心騷動；精神混亂
B2 中高級多益高級英檢
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used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級
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wake up
US /wek ʌp/
UK /weik ʌp/
- phr. v.喚醒；醒悟；叫醒
A1 初級
更多
with it
US /wɪð ɪt/
UK /wið it/
- adj.時髦的；了解情況的；時髦的；機警的；跟得上時代的
A1 初級
更多
write down
US /raɪt daʊn/
UK /rait daun/
- phr. v.寫下
A1 初級
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

A2 初級

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#疲倦 #covid #能量 #內在 #內心 #感覺

如何對抗新冠疲勞？ 5 個祕訣幫助你克服新冠焦慮！ (How to Deal with Covid Fatigue | 5 Tips to Get Through Covid Anxiety)

Name: 如何對抗新冠疲勞？ 5 個祕訣幫助你克服新冠焦慮！ (How to Deal with Covid Fatigue | 5 Tips to Get Through Covid Anxiety)
Uploaded: 2026-04-05T06:46:52.000Z
Duration: 13 min 36 s

林宜悉發佈於 2026 年 04 月 05 日

感覺到疫情帶來的身心俱疲了嗎？這支影片提供實用撇步，幫助你擺脫COVID疲勞與焦慮，像是透過寫日記和自我關愛來調適。你將學到日常實用句，並更有自信地面對職場挑戰喔！

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Vocabulary

advocate

ambitious

anxiety

at a time

at home

at least

at times

attractive

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be with

beware

block out

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check out

compelling

criticize

deal with

deserve

distract

drag

embrace

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fatigue

fill in

from home

get into it

get through

going on

guide

have to

in check

in little

in terms of

in the loop

in the world

intentionally

internal

irritable

journal

look at

mess

much about

next to

of a sudden

on a daily basis

on a regular basis

on paper

outside of

over to

pandemic

point out

potential

practice

put it away

put it down

rather than

read through

read up

refer

refresh

release

shaky

sick and tired

sit with

stay in

such as

sudden

talk down to

think about

think of

thumbs up

tidy up

tip

tired

tiredness

to the power of

topic

turmoil

used to