Vocabulary

• instead of: 代替
• used to: 用過的；過去慣常
• in the long run: 從長遠來看
• over time: 隨著時間的推移
• at once: 立刻
• for example: 例如
• track with: 跟蹤
• check out: 查看
• file in: 排隊進入
• stick around: 逗留
• rely on: 依賴
• break from: 脫離
• think of: 想起
• bad habits: 壞習慣
• give up: 失去(希望)
• work on: 致力於
• with just: 僅用
• full day: 整天
• go on: 繼續
• of a sudden: 突然
• in fact: 事實上
• looked forward to: 期待
• in control: 掌控之中
• in the end: 最後
• back then: 當時
• think about: 考慮
• take back: 撤銷
• subscribe: 認購：捐贈
• episode: 插曲
• stick: 棒
• discipline: 紀律；訓服
• absolutely: 絕對地；完全地
• procrastinate: 拖延；延遲；耽擱；延宕；遲滯；因循
• constant: 不斷的
• effort: 努力
• practice: (醫生；律師等的)業務；工作
• fascinating: 吸引人的；使人神魂顛倒的
• vocabulary: 詞彙
• tackle: 著手對付(或處理)
• ancient: 古代的；古老的
• trick: 詭計：騙局：花招
• crave: 渴望；懇求
• dopamine: 多巴胺
• procrastination: 延遲；拖延；延宕；因循
• extreme: 極端的
• exposure: 未經照射的 ； 未曝光的
• motivation: 動機
• achieve: 完成
• productive: 生產的
• reward: 報酬：酬謝
• comment: 評論
• exercise: 鍛煉
• avoid: 避免；迴避
• brain: 猛擊...的頭部
• task: 工作；任務
• section: (事物的)部分
• release: 釋放；解放
• dive: 負評
• anticipation: 預期；期待
• project: 估計
• scroll: 滾動
• social: 社交的；交際的
• satisfaction: 滿意；滿足
• junk: 廢物
• important: 重要
• control: 遙控器
• learn: 學習
• simple: 簡單的；單純的
• language: 語言
• stimulation: 促進，鼓舞
• great: 更好
• find: 發現
• question: 提問；詢問
• quick: 快的；敏捷的
• hard: 很難
• mistake: 錯誤
• reset: 重置；重新設定