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adapt
US /əˈdæpt/
UK /ə'dæpt/
- v.t.改變...的功能；為(新目的)做出改變
- v.i.適應
B1 中級多益中級英檢
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addiction
US /əˈdɪkʃən/
UK /əˈdɪkʃn/
- n. (c./u.)上癮；藥物成癮；行為成癮
B1 中級多益高級英檢
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avoid
US /əˈvɔɪd/
UK /ə'vɔɪd/
- v.t.避免；迴避；不得已地：不可避免地
A2 初級多益初級英檢
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awareness
US /əˈwɛrnɪs/
UK /əˈweənəs/
- n. (u.)意識
A2 初級多益
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barista
US
UK
- n.咖啡師
C2 高級
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bubble
US /ˈbʌbəl/
UK /ˈbʌbl/
- n. (c.)泡；氣泡
- v.i.冒泡；高漲
B1 中級多益中級英檢
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cage
US /kedʒ/
UK /keɪdʒ/
- n. (c.)鳥籠；籠子
- v.t.籠
B1 中級初級英檢
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chronic
US /ˈkrɑnɪk/
UK /'krɒnɪk/
- adj.慢性；慢性的；慣性的
B1 中級高級英檢
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comfort
US /ˈkʌmfət/
UK /'kʌmfət/
- v.t.安慰
- n. (u.)安慰之詞；舒適；慰藉
A2 初級中級英檢
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constant
US /ˈkɑnstənt/
UK /'kɒnstənt/
- adj.不斷的；恆定的；忠實的
- n.常量；常數
A2 初級多益中級英檢
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content
US /ˈkɑnˌtɛnt/
UK /'kɒntent/
- adj.滿足的；滿意的
- n. (c./u.)內容；主題；內容；滿意；內容 (數位)；含量
- v.t.使…滿足
- v.i.同意
A2 初級中級英檢
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digital media
US
UK
- n. (c./u.)數位媒體；數位媒體 (行銷)；數位媒體 (新聞學)
B2 中高級
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dodge
US /dɑ:dʒ/
UK /dɒdʒ/
- v.t./i.躲避
- n.閃躲
B1 中級高級英檢
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dramatic
US /drəˈmætɪk/
UK /drəˈmætɪk/
- adj.戲劇性；戲劇的；引人注目的
B1 中級中級英檢
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giant
US /ˈdʒaɪənt/
UK /'dʒaɪənt/
- n. (c.)巨頭；巨人
- adj.一個巨大的
A2 初級初級英檢
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go out
US /ɡo aʊt/
UK /ɡəu aut/
- phr.離開(建築物)
- phr. v.熄滅；不流行；外出；約會；退潮
- v.i.退流行
A1 初級
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halfway
US /ˌhæfˈweɪ/
UK /ˌhɑ:fˈweɪ/
- adv.中途的；中途地；妥協
- adj.中間的；半途的
- n.中途之家
B2 中高級中級英檢
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has over
US
UK
- phr. v.邀請過來；超過
A1 初級
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have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
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heal
US /hi:l/
UK /hi:l/
- v.t./i.癒合；治愈
B1 中級中級英檢
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honest
US /ˈɑnɪst/
UK /ˈɒnɪst/
- adj.正直的；誠實的
A2 初級多益初級英檢
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hook
US /hʊk/
UK /hʊk/
- n. (c./u.)鐵鉤；鐮刀；引言
- v.t.彎成鉤狀；使著迷；(用彎曲的金屬絲)鉤住
B1 中級中級英檢
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instant
US /ˈɪnstənt/
UK /ˈɪnstənt/
- adj.即時（食品和飲料）；一刻，立即
- n.一刻
A2 初級多益初級英檢
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instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級
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introvert
US /'ɪntrəvɜ:rt/
UK /'ɪntrəvɜ:t/
- n. (c./u.)內向的人；內向者
- v.i.內省
C1 高級多益
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isolation
US /ˌaɪsəˈleʃən/
UK /ˌaɪsəˈleɪʃn/
- n. (u.)隔絕；隔離；隔離；隔離；孤獨；絕緣；孤立主義
B1 中級中級英檢
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loneliness
US /ˈlonlɪnɪs/
UK /'ləʊnlɪnəs/
- n. (u.)寂寞；寂寞；渴望陪伴
B2 中高級中級英檢
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loop
US /lup/
UK /lu:p/
- n. (c./u.)環；圈；（繩、電線等）的環、圈
- v.t.使成圈環
B2 中高級多益中級英檢
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manner
US /ˈmænɚ/
UK /ˈmænə(r)/
- n.禮貌的態度；方式；方法
A2 初級多益初級英檢
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mental
US /ˈmɛntl/
UK /ˈmentl/
- adj.思想的；精神的
A2 初級多益中級英檢
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micro
US /ˈmaɪkro/
UK /'maɪkrəʊ/
- n.極微小；
B2 中高級
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neighbor
US /ˈnebɚ/
UK /'neɪbə/
- n. (c./u.)鄰居；鄰國
- adj.鄰近的
- v.i.毗鄰
B1 中級初級英檢
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over time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.隨著時間的推移；在一段時間內
- adv.隨著時間的推移
- n.加時賽；加班
B1 中級
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pandemic
US /pænˈdɛmɪk/
UK /pæn'demɪk/
- adj.（疾病）大規模流行的，廣泛蔓延的
- n.大流行病
C2 高級
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proud
US /praʊd/
UK /praʊd/
- adj.認為光榮的；自豪的；傲慢的
B1 中級多益初級英檢
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psychological
US /ˌsaɪkəˈlɑdʒɪkəl/
UK /ˌsaɪkəˈlɒdʒɪkl/
- adj.心理學的；心理戰的；心理的
A2 初級中級英檢
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recharge
US /riˈtʃɑrdʒ/
UK /ˌri:'tʃɑ:dʒ/
- v.t.再充電
- v.t./i.充值
B2 中高級
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relief
US /rɪˈlif/
UK /rɪˈli:f/
- n. (c./u.)救濟；補助；浮雕；替換者；接班者；減輕；寬慰；地形；地勢；解圍；稅務減免；緩解；減輕
B1 中級多益中級英檢
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socialize
US /ˈsoʃəˌlaɪz/
UK /'səʊʃəlaɪz/
- v.i.社會化；社會化
- v.t.使變成社交性；社會主義化
B2 中高級高級英檢
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society
US /səˈsaɪɪti/
UK /sə'saɪətɪ/
- n. (c./u.)社團；社會；社交界
A2 初級多益初級英檢
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stay in
US /ste ɪn/
UK /stei in/
- phr. v.待在家裡
- v.i.住院
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stick
US /stɪk/
UK /stɪk/
- v.t./i.棒；黏貼，張貼；堅持；伸出；忍受
- n. (c.)棍棒，棍枝，枝條
A2 初級初級英檢
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stick with
US /stɪk wɪð/
UK /stik wið/
- phr. v.支持；堅持
A1 初級
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stress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.用重音讀；(施加)壓力；強調，著重指出
- n. (c./u.)重音；壓力；壓力
- v.i.(感到)壓力；緊張
A2 初級多益初級英檢
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trick
US /trɪk/
UK /trɪk/
- v.t.詭計：騙局：花招；惡作劇；戲弄
- n. (c./u.)戲法；竅門；訣竅；把戲；特技
- adj.虛弱的；欺詐的
A2 初級初級英檢
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turn into
US /tɚn ˈɪntu/
UK /tə:n ˈɪntuː/
- phr. v.變成(某物)；轉(方向)；使變成(某物)
A1 初級
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used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級
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vibe
US /vaɪb/
UK /vaɪb/
- n. (c./u.)共鳴
- v.i.產生共鳴；有連結
C1 高級
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weird
US /wɪrd/
UK /wɪəd/
- adj.怪異的、不可思議的；令人不安的
B1 中級高級英檢
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withdraw
US /wɪðˈdrɔ, wɪθ-/
UK /wɪð'drɔ:/
- v.t./i.提款；撤退、收回；拉開；移開；戒除；收回(某物)
B1 中級多益中級英檢
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

A2 初級

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80

B1 中級中文

#大腦 #社交 #多巴胺 #孤獨 #成癮 #感覺

再也沒人真正談論的成癮！獨處時間的驚人力量 🤫 (Addiction No One Really Talks About Anymore - Alone Time)

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林宜悉發佈於 2026 年 02 月 12 日

你是否也曾覺得自己需要太多獨處的時間？這支影片將帶你深入探討令人驚訝的「獨處成癮」，分析我們為何會退縮，以及這種行為如何影響我們，提供給內向者或任何感到不知所措的人們貼切的觀點。你將學到與孤獨和社交退縮相關的進階詞彙，是深化理解和練習日常實用語言的好方法喔！

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