absorb
US /əbˈsɔrb, -ˈzɔrb/
UK /əb'sɔ:b/
- v.t.吸收；吸收；攝取；吸收（資訊）；減輕衝擊；承擔
B1 中級多益中級英檢更多accessible
US /ækˈsɛsəbəl/
UK /əkˈsesəbl/
- adj.可進入的；可使用的；容易理解的；可利用的
A2 初級高級英檢更多anticipation
US /ænˌtɪsəˈpeʃən/
UK /ænˌtɪsɪˈpeɪʃn/
- n. (u.)預期；期待
B1 中級多益高級英檢更多approach
US /əˈprəʊtʃ/
UK /ə'prəʊtʃ/
- v.t./i.逼近；找...商量
- n. (c./u.)通道；入口；接洽；處理方式；方法
A2 初級多益中級英檢更多at hand
US /æt hænd/
UK /æt hænd/
- phr.在手邊；即將來臨；可用的
- adj.在手邊
A1 初級更多back then
US
UK
- phr.當時
A1 初級更多bad habits
US
UK
- n. (c./u.)壞習慣
A1 初級更多breeze
US /briz/
UK /bri:z/
- v.i.飄然而行
- v.t.輕易地通過
- n. (c./u.)和風；微風；輕而易舉的事
B1 中級中級英檢更多browse
US /braʊz/
UK /braʊz/
- v.t./i.瀏覽；在電腦上瀏覽；吃草
- n. (c./u.)可供瀏覽之物
B2 中高級多益中級英檢更多care of
US /kɛr ʌv/
UK /kɛə ɔv/
- prep.轉交
A2 初級更多clutter
US /ˈklʌtɚ/
UK /ˈklʌtə(r)/
- v.t.弄亂
- n. (u.)混亂
B2 中高級更多coexist
US /ˌkoɪɡˈzɪst/
UK /ˌkəʊɪɡ'zɪst/
- v.i.共存 ； 共處
B2 中高級更多contentment
US /kənˈtɛntmənt/
UK /kənˈtentmənt/
- n. (u.)滿意
B1 中級高級英檢更多denominator
US /dɪˈnɑməˌnetɚ/
UK /dɪˈnɒmɪneɪtə(r)/
- n.分母 ； 命名者
B2 中高級多益更多disconnect
US /ˌdɪskəˈnɛkt/
UK /ˌdɪskəˈnekt/
- v.t.分開
- n.斷開
B2 中高級中級英檢更多distract
US /dɪˈstrækt/
UK /dɪ'strækt/
- v.t.分散注意力 ； 分心
B1 中級多益高級英檢更多doom
US /dum/
UK /du:m/
- n. (c./u.)厄運；厄運
- v.t.造成失敗
B2 中高級高級英檢更多evolve
US /ɪˈvɑlv/
UK /ɪ'vɒlv/
- v.t./i.演化；發展；進步；演變
B1 中級中級英檢更多extend
US /ɪkˈstɛnd/
UK /ɪkˈstend/
- v.t.給予；提供；擴大；擴展；使延伸；延長
A2 初級多益中級英檢更多feel the need
US
UK
- phr.感到需要
A1 初級更多figure out
US /ˈfɪɡjɚ aʊt/
UK /ˈfiɡə aut/
- phr. v.理解；解決；解決；想出；計算出
- v.t./i.理解；理解；解決；發現；查明；計算
- phr.v.弄清楚，理解
A1 初級更多fulfill
US /fʊlˈfɪl/
UK /fʊl'fɪl/
- v.t.實踐 ； 履行；履行；履行（諾言）；滿足（要求）
B2 中高級多益中級英檢更多goal
US /ɡol/
UK /ɡəʊl/
- n. (c./u.)目的；目標；得分；目標
A2 初級多益初級英檢更多gratification
US /ˌɡrætəfɪˈkeʃən/
UK /ˌgrætɪfɪˈkeɪʃn/
- n. (u.)滿意；喜悅
- n.樂趣的來源
B2 中高級更多have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級更多immensely
US /ɪˈmensli/
UK /ɪˈmensli/
- adv.無限地 ； 廣大地 ；極大地
B1 中級更多in check
US /ɪn tʃɛk/
UK /in tʃek/
- phr.受到控制；經過驗證
in progress
US /ɪn ˈprɑɡˌrɛs/
UK /in ˈprəuɡres/
- adj.進行中
- phr.在進行中
B1 中級更多indulge
US /ɪnˈdʌldʒ/
UK /ɪnˈdʌldʒ/
- v.t.放縱；放任；沉溺於
B1 中級多益高級英檢更多instant
US /ˈɪnstənt/
UK /ˈɪnstənt/
- adj.即時（食品和飲料）；一刻，立即
- n.一刻
A2 初級多益初級英檢更多instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級更多know about
US /noʊ əˈbaʊt/
UK /nəʊ əˈbaut/
- phr. v.知道關於
leisurely
US /ˈliʒəli, ˈlɛʒə-/
UK /ˈli:ʒəli:, ˈleʒə-/
- adj.悠然地，從容地
B1 中級中級英檢更多motivate
US /ˈmotəˌvet/
UK /'məʊtɪveɪt/
- v.t.刺激
A2 初級多益中級英檢更多narrow
US /ˈnæro/
UK /'nærəʊ/
- adj.狹窄的；狹窄的
- v.i.變窄
A2 初級多益初級英檢更多on the real
US /ɑn ðə ˈril/
UK /ɒn ðə ˈri:əl/
- idm.說實話
B2 中高級更多online shopping
US
UK
- n.網上購物
A2 初級更多opt
US /ɑ:pt/
UK /ɒpt/
- v.i.選擇
B1 中級高級英檢更多overwhelmed
US /ˌoʊ.vɚˈwɛlmd/
UK /ˌəʊ.vəˈwɛlmd/
- v.t.使不知所措；難以承受的；不知所措的；不堪重負；淹沒
- adj.感到不知所措；不知所措的；難以承受的；被擊潰的；完全覆蓋的
- v.被擊潰；被淹沒
B2 中高級更多pantry
US /ˈpæntri/
UK /ˈpæntri/
- n.食品室；餐具室
C1 高級更多pass by
US /pæs baɪ/
UK /pɑ:s bai/
- phr. v.經過；流逝
C2 高級更多perfectionist
US /pərˈfekʃənɪst/
UK /pəˈfekʃənɪst/
- n. (c./u.)完美主義者；完美主義
- adj.完美主義的
B1 中級更多pleasure
US /ˈplɛʒɚ/
UK /'pleʒə(r)/
- n. (c./u.)愉快；滿足；樂事；樂趣；享樂；慾望；意願；偏好
- v.t.使高興；使滿意
A2 初級多益初級英檢更多progress
US /ˈprɑɡˌrɛs, -rəs, ˈproˌɡrɛs/
UK /'prəʊɡres/
- v.t./i.進展；進步；取得進展
- n. (u.)進展；發展；行進
- v.t.促進
A2 初級多益初級英檢更多rebel
US / rɪˈbɛl/
UK /'rebl/
- n. (c./u.)反抗：造反；叛亂者
- v.t./i.造反；反叛(政府)；造反；反叛(權威)
B1 中級中級英檢更多reclaim
US /rɪˈklem/
UK /rɪ'kleɪm/
- v.t.要求收回；回收；取回；糾正；矯正；教化；馴服；改造；開墾；糾正；改造；新的要求
B2 中高級多益高級英檢更多redefine
US /ˌriːdɪˈfaɪn/
UK /ˌri:dɪˈfaɪn/
- v.t.重新定義；重新界定
B1 中級更多reduce
US /rɪˈdus, -ˈdjus/
UK /rɪ'dju:s/
- v.t./i.(試圖)減少；(通過加熱)使(液體)變稠；縮小；降低；減少
A2 初級多益中級英檢更多resistance
US /rɪˈzɪstəns/
UK /rɪ'zɪstəns/
- n. (c./u.)抵抗性；抵抗；電阻；抵抗力；免疫力；抗拒；抵抗組織；耐…性
A2 初級多益中級英檢更多reward
US /rɪˈwɔrd/
UK /rɪ'wɔ:d/
- v.t.報酬：酬謝；報償；獎賞
- n.懸賞金；獎賞
A2 初級多益中級英檢更多run after
US
UK
- phr. v.追趕
A1 初級更多run away from
US /rʌn əˈwe frʌm/
UK /rʌn əˈwei frɔm/
- phr. v.逃跑
A1 初級更多savor
US /'seɪvə/
UK /'seɪvə/
- v.t.品嚐；享用
B2 中高級多益更多scroll
US /skroʊl/
UK /skrəʊl/
- v.i.滾動
- v.t./i.滾動
- n. (c.)捲軸
B2 中高級高級英檢更多shame
US /ʃem/
UK /ʃeɪm/
- n. (u.)羞恥：羞愧
- v.t.使……羞愧
A2 初級中級英檢更多sunset
US /ˈsʌnˌsɛt/
UK /ˈsʌnset/
- n.日落
B2 中高級中級英檢更多sweetness
US /ˈswiːtnəs/
UK /ˈswi:tnəs/
- n. (u.)最甜的；最甜蜜的；最悅耳的；最新鮮的
B1 中級更多task
US /tæsk/
UK /tɑ:sk/
- n. (c./u.)工作；任務
- v.t.任務
A2 初級多益初級英檢更多urge
US /ɚdʒ/
UK /ɜ:dʒ/
- n. (c./u.)力勸；強烈的慾望
- v.t.推進；驅策；催促
A2 初級中級英檢更多used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級更多vague
US /veɡ/
UK /veɪɡ/
- adj.不明白 ； 曖昧的 ； 模糊的；模糊的
B1 中級中級英檢更多walk with
US /wɔk wɪð/
UK /wɔ:k wið/
- phr. v.與...同行
- v.t./i.支持
work in
US /wɚk ɪn/
UK /wə:k in/
- phr. v.摻和；引進、插進
A1 初級更多work on
US /wɚk ɑn/
UK /wə:k ɔn/
- phr. v.致力於；說服
A1 初級更多workout
US /ˈwə:kˌaʊt/
UK /ˈwɜ:kaʊt/
- n.練習
B2 中高級更多
Vocabulary
- used to: 用過的；過去慣常
- figure out: 理解
- care of: 轉交
- instead of: 代替
- online shopping: 網上購物
- bad habits: 壞習慣
- know about: 知道關於
- feel the need: 感到需要
- back then: 當時
- work in: 摻和
- in progress: 進行中
- have to: 不得不
- pass by: 經過
- run away from: 逃跑
- in check: 受到控制
- work on: 致力於
- run after: 追趕
- walk with: 與...同行
- at hand: 在手邊
- on the real: 說實話
- overwhelmed: 使不知所措
- approach: 逼近
- figure: 出現
- progress: 進展；進步
- vague: 不明白 ； 曖昧的 ； 模糊的
- dopamine: 多巴胺
- urge: 力勸
- evolve: 演化
- indulge: 放縱
- distract: 分散注意力 ； 分心
- reward: 報酬：酬謝
- instant: 即時（食品和飲料）
- bit: (馬)嚼口；馬勒
- accessible: 可進入的；可使用的
- absorb: 吸收
- task: 工作；任務
- gratification: 滿意；喜悅
- rebel: 反抗：造反
- immensely: 無限地 ； 廣大地 ；極大地
- motivate: 刺激
- fulfill: 實踐 ； 履行
- resistance: 抵抗性
- clutter: 弄亂
- pleasure: 愉快；滿足
- anticipation: 預期；期待
- doom: 厄運
- shame: 羞恥：羞愧
- reduce: (試圖)減少
- mind: 介意
- scroll: 滾動
- social: 社交的；交際的
- narrow: 狹窄的
- organize: 組織；籌備
- goal: 目的；目標
- favorite: 最喜歡的事物
- opt: 選擇
- workout: 練習
- extend: 給予；提供
- control: 遙控器
- simple: 簡單的；單純的
- breeze: 飄然而行
- fill: 注滿
- savor: 品嚐；享用
- remember: 給...送禮
- browse: 瀏覽
- minute: 記錄
- pantry: 食品室；餐具室
- world: 世界；地球
- real: 真正的
- check: 帳單；發票
- reclaim: 要求收回；回收；取回；糾正；矯正；教化；馴服；改造；開墾；糾正；改造；新的要求
- contentment: 滿意
- perfectionist: 完美主義者
- disconnect: 分開
- leisurely: 悠然地，從容地
- sweetness: 最甜的；最甜蜜的；最悅耳的；最新鮮的
- coexist: 共存 ； 共處
- redefine: 重新定義
- sunset: 日落
- denominator: 分母 ； 命名者
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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Try this speaking exercise.
試著跟著這句話練習。
80
我為何停止追逐快樂（以及如何打破這個循環！） (Why I stopped chasing pleasure (and how to break the cycle!))
0
snape1031 發佈於 2026 年 02 月 11 日覺得被無止盡的干擾和速食文化搞得團團轉嗎？這部影片將帶你擺脫即時滿足的惡性循環，分享像是「無手機早晨」等實用撇步，幫助你找回專注力，體驗更深刻的樂趣。你還能學到討論數位極簡和個人成長的實用說法，非常適合想放慢腳步、更認真生活的朋友喔！
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