Vocabulary
- work out: 鍛煉
- have to: 不得不
- start in: 開始
- breathe out: 呼氣
- for the sake of: 為了…的緣故
- look at: 查看
- on to: 上
- breathe in: 吸氣
- just kind of: 只是有點
- without further ado: 不再贅述
- as one: 一致地
- make up: 捏造(故事)
- on the spot: 立即；當場
- by itself: 單獨地
- over time: 隨著時間的推移
- build up: 增進
- hold on: 等一等
- apart from: 除了
- based on: 基於
- talking about: 談論
- in the air: 在空中
- at least: 至少
- go for it: 加油
- do without: 不需要
- on the ground: 在地面上
- up against: 面臨
- by all means: 當然
- awkward: 笨拙的；不靈活的
- stretch: 伸展(肢體等)
- routine: 例行 ； 公事 ； 日常工作
- progress: 進展；進步
- attempt: 嘗試 ； 企圖 ； 試圖
- necessarily: 必定 ； 必然
- strength: 力量
- position: 態度，觀點
- previous: 先前的；以往的
- butt: 煙頭
- bit: (馬)嚼口；馬勒
- exercise: 鍛煉
- condition: 調整
- reach: 到達；達到
- sake: 清酒
- notorious: 惡名的；醜名的；聲名狼籍的；眾人皆知的
- pretty: 美麗的，可愛的
- segment: 區段
- seal: 密封(某物)
- lift: 搭便車
- degree: 程度
- foam: 泡沫
- variation: 變化 ； 變量 ； 變度 ； 變形物
- favorite: 最喜歡的事物
- movement: 樂章
- depend: 由…決定，取決於
- lot: 抽籤
- single: 挑選出
- squat: 蹲著的人 ； 涉水而過
- kind: 類
- workout: 練習
- control: 遙控器
- hip: 臀部
- subjective: 主觀的：個人的：自覺的
- rise: 起床
- great: 更好
- difficult: 艱難的；困難的
- hard: 很難
- deep: 複雜且重要的
- pose: 造成；引起
- pardon: 寬恕，允許
- start: 開端
- mobility: 移動性
- needle: 注射針
- shrug: 聳肩
- rotate: 把(人員)輪調
- upper: 興奮劑
- yoga: 瑜伽術
- lunge: 突進；突刺
- hamstring: 使無能為力
- thoracic: 胸的
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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Try this speaking exercise.
試著跟著這句話練習。
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