all along
US /ɔl əˈlɔŋ/
UK /ɔ:l əˈlɔŋ/
- adv.一直以來
- phr.沿著
A2 初級更多along with
US /əˈlɔŋ wɪð/
UK /əˈlɔŋ wið/
- prep.與...一起
- adv.連同；包括
A2 初級更多back into
US /bæk ˈɪntu/
UK /bæk ˈɪntuː/
- phr. v.倒車進入；倒車撞到
A1 初級更多back out
US /bæk aʊt/
UK /bæk aut/
- phr. v.退出、收回
A1 初級更多back up
US /bæk ʌp/
UK /bæk ʌp/
- phr. v.備份；保證(某人的話屬實)；倒退；支持；塞車
A1 初級更多belly
US /ˈbɛli/
UK /'belɪ/
- n. (c./u.)腹部；肚子；鼓起的部分；（動物的）腹部
- v.t./i.肚皮；有腹的 ； 大肚子的；爬行
B2 中高級中級英檢更多check out
US /tʃɛk aʊt/
UK /tʃek aut/
- phr.查看
- phr. v.檢驗；查看；退房；看一看
- v.t./i.（從旅館）退房；查核；核實；（從圖書館）借出；看看；注意
A1 初級更多chest
US /tʃɛst/
UK /tʃest/
- n. (c./u.)（重型）儲物盒； 胸部,胸腔,胸膛；箱子,櫃子；金庫,公款
A2 初級中級英檢更多chin
US /tʃɪn/
UK /tʃɪn/
- n.顎；下巴
B2 中高級初級英檢更多cleanse
US /klɛnz/
UK /klenz/
- v.t.淨化：使純潔
B1 中級高級英檢更多cobra
US /ˈkoʊbrə/
UK /ˈkəʊbrə/
- n.眼鏡蛇
C1 高級更多come back
US /kʌm bæk/
UK /kʌm bæk/
- phr. v.強制回復；被記起；返回
A1 初級更多cross legged
US
UK
- adv.盤腿地
A1 初級更多downward
US /ˈdaʊnwərd/
UK /ˈdaʊnwəd/
- adj.向下的 ； 朝下的
B1 中級多益更多exhale
US /ɛksˈhel,ɛkˈhel/
UK /eksˈheɪl/
- v.i.呼氣 ； 發出 ； 發散 ； 噓
C1 高級更多fall out
US /fɔl aʊt/
UK /fɔ:l aut/
- phr. v.掉出來；爭吵；掉出來；脫髮；解散
A1 初級更多flip
US /flɪp/
UK /flɪp/
- v.t./i.翻轉 (身體)；輕彈；啪地打開；翻轉；炒賣
- n.空翻；翻轉 (的動作)；拋
- adj.輕率的
B2 中高級更多fold
US /fold/
UK /fəʊld/
- v.t.折疊；關比；倒閉；抱胸；可摺疊；擁抱；拌入
- n. (c.)羊圈；信仰團體；摺疊處
- v.i.倒閉
B1 中級多益中級英檢更多fold over
US
UK
- phr. v.摺疊
A2 初級更多forehead
US /ˈfɔ:rhed/
UK /ˈfɔ:hed/
- n.前額 ； 額頭
B1 中級中級英檢更多from side to side
US /frəm saɪd tu saɪd/
UK /frəm saɪd tə saɪd/
- adv. phr.從一邊到另一邊來回移動
A2 初級更多gaze
US /ɡez/
UK /ɡeɪz/
- n.視線
- v.i.盯著
A2 初級中級英檢更多hand on
US /hænd ɑn/
UK /hænd ɔn/
- phr. v.傳遞；傳授
A1 初級更多hand up
US
UK
- phr. v.舉手
hands down
US
UK
- phr. v.把手放下
- adv.毫不費力地
- interj.當然！
A1 初級更多hug
US /hʌɡ/
UK /hʌɡ/
- v.t.緊抱；擁抱
B1 中級中級英檢更多inhale
US /ɪnˈhel/
UK /ɪnˈheɪl/
- v.t./i.吸氣；吸入
B2 中高級更多jaw
US /dʒɔ/
UK /dʒɔ:/
- n. (c./u.)下顎
- v.i.顎
B1 中級中級英檢更多lengthen
US /ˈlɛŋθən, ˈlɛŋk-/
UK /'leŋθən/
- v.t.加長 ； 延長
- v.i.變長
B1 中級中級英檢更多lift
US /lɪft/
UK /lɪft/
- n.搭便車；部電梯，電梯；提；舉
- v.t.取消；撤銷；提起；舉起；增加(數量)；消散
A2 初級初級英檢更多mat
US /mæt/
UK /mæt/
- n. (c./u.)地墊 ； 墊子 ； 地席；墊子；纏結
B1 中級初級英檢更多move into
US /muv ˈɪntu/
UK /mu:v ˈɪntuː/
- phr. v.搬入；進入
movement
US /ˈmuvmənt/
UK /ˈmu:vmənt/
- n. (c./u.)樂章；(有特定目標的)運動；社會運動；動作；樂章；運動；變化；發展；機械裝置；排便；（芭蕾）舞步；軍事調動
A2 初級初級英檢更多on the floor
US
UK
- phr.在地上；在舞池中；被打倒；在展售中
A1 初級更多on the ground
US
UK
- phr.在地面上；在現場；已啟動
on the mat
US /ɑn ði mæt/
UK /ɔn ðə mæt/
- phr.在墊子上 (摔角)；在墊子上 (瑜伽/運動)
- idiom受責備
A1 初級更多outside of
US /aʊtˈsaɪd ʌv/
UK /ˌautˈsaid ɔv/
- prep.在...之外；在...範圍之外；除了...
A1 初級更多physical
US /ˈfɪzɪkəl/
UK /ˈfɪzɪkl/
- n. (c.)身體檢查
- adj.身體的；肉體的；物質的；物理的
- n.體育
A2 初級中級英檢更多pose
US /poʊz/
UK /pəʊz/
- v.t./i.造成；引起；提出。 。 。討論
- n.裝腔作勢
- v.i.擺姿勢
- v.t.擺姿勢
B1 中級多益中級英檢更多practice
US /ˈpræktɪs/
UK /'præktɪs/
- n.(醫生；律師等的)業務；工作；練習；慣例
- v.t./i.(醫生；律師等)開業；實踐；練習；操練；實踐
A2 初級多益初級英檢更多press
US /prɛs/
UK /pres/
- n.壓平器；壓榨機；新聞組織，媒體；出版社，出版物
- v.t.熨平；催促；催逼；出版；新聞出版社；印刷機；擠壓
A2 初級多益初級英檢更多press down
US /prɛs daʊn/
UK /pres daun/
- phr. v.向下按
A1 初級更多reach
US /ritʃ/
UK /ri:tʃ/
- v.t./i.到達；達到；達到；延伸；伸手去拿
- n. (u.)可及之範圍
A2 初級多益初級英檢更多release
US /rɪ'li:s/
UK /rɪ'li:s/
- v.t.釋放；解放；(電影音樂等)上市；釋放；放手；發布
- n.釋放；解放(的動作)；發行(新產品、電影、書籍)；解放(從悲傷或困境中)；豁免；釋放；釋放裝置；棄權書；新聞稿；版本
A2 初級多益中級英檢更多shift
US /ʃɪft/
UK /ʃɪft/
- v.t./i.變化，改變；轉移，移動；輪班
- n. (c./u.)轉移；輪班職工；班；輪班；輪班；連衣裙；地殼變動；換檔鍵；換檔
- adj.輪班的
A2 初級中級英檢更多slightly
US /ˈslaɪtli/
UK /ˈslaɪtli/
- adv.些微地：輕微地
B1 中級中級英檢更多spine
US /spaɪn/
UK /spaɪn/
- n. (c./u.)背骨：脊柱；脊柱；無脊椎的 ； 沒有骨氣的 ； 懦弱的
C1 高級高級英檢更多straight
US /stret/
UK /streɪt/
- adj.異性戀者；異性戀的；率直的；立刻的；直的；整齊的
- adv.筆直地；立刻地；誠實地；直接地；立即
- n.異性戀者
- v.t./i.弄直
A2 初級多益初級英檢更多straighten out
US /ˈstretn aʊt/
UK /ˈstreɪtn aut/
- phr. v.解決；整理；弄直
A1 初級更多stress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.用重音讀；(施加)壓力；強調，著重指出
- n. (c./u.)重音；壓力；壓力
- v.i.(感到)壓力；緊張
A2 初級多益初級英檢更多stretch
US /strɛtʃ/
UK /stretʃ/
- v.t./i.伸展(肢體等)；拉長
- n.伸展；一段路程、區域；物品連續排列；一段時間；階段
A2 初級多益中級英檢更多switch
US /swɪtʃ/
UK /swɪtʃ/
- n.變更；更改；開或關上電源；切換開關；柔軟的細枝；鞭子
- v.t.替換
A2 初級多益中級英檢更多tabletop
US /ˈtebəlˌtɑp/
UK /ˈteɪbltɒp/
- n.桌面
C2 高級更多tension
US /ˈtɛnʃən/
UK /'tenʃn/
- n. (u.)緊張；張力；張力
A2 初級多益中級英檢更多to the left
US
UK
- phr.向左；在左邊
torso
US /ˈtɔrso/
UK /'tɔ:səʊ/
- n.軀幹 ； 身 ； 胴
B2 中高級更多tuck
US /tʌk/
UK /tʌk/
- v.t.把...藏入；把...塞進；摺疊；收攏
- n.縫褶 ； 食品 ； 打褶檢 ； 卷 ； 擠進去
B1 中級高級英檢更多turn to
US /tɚn tu/
UK /tə:n tu:/
- phr. v.求助於；轉向；變成
A1 初級更多upper
US /ˈʌpɚ/
UK /ˈʌpə(r)/
- n. (c./u.)興奮劑；提振(心情)；鞋幫
- adj.較高的；北部的；上游的
B1 中級初級英檢更多upper body
US
UK
- n.上半身
A1 初級更多yoga
US /ˈjoʊgə/
UK /ˈjəʊgə/
- n. (c./u.)瑜伽術
B2 中高級高級英檢更多
Vocabulary
- back up: 備份
- from side to side: 從一邊到另一邊來回移動
- back into: 倒車進入
- on the ground: 在地面上
- come back: 強制回復
- hands down: 把手放下
- press down: 向下按
- along with: 與...一起
- to the left: 向左
- straighten out: 解決
- on the floor: 在地上
- back out: 退出、收回
- cross legged: 盤腿地
- hand up: 舉手
- hand on: 傳遞
- all along: 一直以來
- move into: 搬入
- fold over: 摺疊
- turn to: 求助於
- upper body: 上半身
- outside of: 在...之外
- fall out: 掉出來
- on the mat: 在墊子上 (摔角)
- check out: 查看
- stretch: 伸展(肢體等)
- physical: 身體檢查
- slightly: 些微地：輕微地
- practice: (醫生；律師等的)業務；工作
- straight: 異性戀者
- flip: 翻轉 (身體)
- completely: 完全地；徹底地
- stress: 用重音讀
- shift: 變化，改變
- draw: 吸引注意
- reach: 到達；達到
- belly: 腹部；肚子
- release: 釋放；解放
- tension: 緊張；張力
- drop: 差距
- lift: 搭便車
- switch: 變更；更改
- rest: 休息時間
- chest: （重型）儲物盒
- ground: 磨；輾
- press: 壓平器；壓榨機
- shape: 外形；形狀
- inhale: 吸氣
- spine: 背骨：脊柱
- leave: 離開；別離
- tuck: 把...藏入
- exhale: 呼氣 ； 發出 ； 發散 ； 噓
- fold: 折疊
- movement: 樂章
- gaze: 視線
- place: 地點
- sound: 可靠的
- continue: 繼續做...
- bring: 帶來；帶同
- head: 球
- jaw: 下顎
- chin: 顎；下巴
- find: 發現
- space: (停車場等)空間
- prepare: 使...準備好
- pose: 造成；引起
- downward: 向下的 ； 朝下的
- forehead: 前額 ； 額頭
- cleanse: 淨化：使純潔
- torso: 軀幹 ； 身 ； 胴
- upper: 興奮劑
- mat: 地墊 ； 墊子 ； 地席
- hug: 緊抱
- lengthen: 加長 ； 延長
- yoga: 瑜伽術
- cobra: 眼鏡蛇
- tabletop: 桌面
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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