3,226 個「 tennis elbow exercises 」的搜尋結果

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KT膠帶：網球肘 (KT Tape: Tennis Elbow)03:00

KT膠帶：網球肘 (KT Tape: Tennis Elbow)

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中文B2 中高級
網球肘--肘部疼痛的症狀和治療方法(問答) (Tennis Elbow -- Symptoms and Treatments for Elbow Pain (Q&A))03:11

網球肘--肘部疼痛的症狀和治療方法(問答) (Tennis Elbow -- Symptoms and Treatments for Elbow Pain (Q&A))

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B2 中高級
緩解腕部和肘部疼痛（通過 3 個關鍵練習減輕緊張！）... (Wrist & Elbow Pain Relief (Reduce Tension with 3 Key Exercises!))08:36

緩解腕部和肘部疼痛（通過 3 個關鍵練習減輕緊張！）... (Wrist & Elbow Pain Relief (Reduce Tension with 3 Key Exercises!))

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中文A2 初級
自己去除肌肉結(網球釋放) (Remove Muscle Knots Yourself (Tennis Ball Release))07:23

自己去除肌肉結(網球釋放) (Remove Muscle Knots Yourself (Tennis Ball Release))

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B1 中級
字幕已審核什麼是「手肘潤滑油」「手肘房間」？教你兩個跟手肘相關的英文用法！(Learn the English Terms ELBOW GREASE and ELBOW ROOM)04:07

什麼是「手肘潤滑油」「手肘房間」？教你兩個跟手肘相關的英文用法！(Learn the English Terms ELBOW GREASE and ELBOW ROOM)

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中文A2 初級
最好的啞鈴練習--BICEPS版! (The BEST Dumbbell Exercises - BICEPS EDITION!)13:58

最好的啞鈴練習--BICEPS版! (The BEST Dumbbell Exercises - BICEPS EDITION!)

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B1 中級
網球（How To Generate EFFORTLESS POWER On The Tennis SERVE In 3 Steps）08:19

網球（How To Generate EFFORTLESS POWER On The Tennis SERVE In 3 Steps）

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B1 中級
每個人頭的肱三頭肌練習（HIT EM ALL! (Exercises for Triceps for Every Head (HIT EM ALL!))08:31

每個人頭的肱三頭肌練習（HIT EM ALL! (Exercises for Triceps for Every Head (HIT EM ALL!))

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B1 中級
自行車運動員的力量訓練。5個融入你的自行車訓練計劃的練習。 (Strength Training for Cyclists: 5 Exercises to Integrate Into Your Cycling Training Plan)03:04

自行車運動員的力量訓練。5個融入你的自行車訓練計劃的練習。 (Strength Training for Cyclists: 5 Exercises to Integrate Into Your Cycling Training Plan)

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B2 中高級
如何解決肘部疼痛（一個簡單的運動！）。 (How to Fix Elbow Pain (ONE SIMPLE EXERCISE!))05:56

如何解決肘部疼痛（一個簡單的運動！）。 (How to Fix Elbow Pain (ONE SIMPLE EXERCISE!))

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B1 中級
現在完成時持續和現在完成時 - 學習英語時態（第3課）。 (Present Perfect Continuous vs Present Perfect - Learn English Tenses (Lesson 3))08:34

現在完成時持續和現在完成時 - 學習英語時態（第3課）。 (Present Perfect Continuous vs Present Perfect - Learn English Tenses (Lesson 3))

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A2 初級
瘦腰、瘦腹和全身燃脂的最佳平板運動!10種變化 (BEST PLANK WORKOUT FOR SMALLER WAIST, FLAT ABS & FULL BODY FAT BURN! 10 Variations)13:28

瘦腰、瘦腹和全身燃脂的最佳平板運動!10種變化 (BEST PLANK WORKOUT FOR SMALLER WAIST, FLAT ABS & FULL BODY FAT BURN! 10 Variations)

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B1 中級
現在完成時與過去簡單時 - 學習英語時態（第4課）。 (Present Perfect vs Past Simple - Learn English Tenses (Lesson 4))08:16

現在完成時與過去簡單時 - 學習英語時態（第4課）。 (Present Perfect vs Past Simple - Learn English Tenses (Lesson 4))

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A2 初級
不能做引體向上(真正的原因) (Can not Do Pullups (REAL REASON WHY))04:20

不能做引體向上(真正的原因) (Can not Do Pullups (REAL REASON WHY))

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B1 中級
後續行動第一部分 (Follow Up Part 1)16:46

後續行動第一部分 (Follow Up Part 1)

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中文A2 初級
下巴運動最佳體重肱二頭肌練習（3個步驟！！！）。 (Chinups: Best Bodyweight Biceps Exercise (3 STEPS!!))05:14

下巴運動最佳體重肱二頭肌練習（3個步驟！！！）。 (Chinups: Best Bodyweight Biceps Exercise (3 STEPS!!))

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B1 中級
完美的肱三頭肌訓練（包括訓練套數和重複次數）。 (The PERFECT Triceps Workout (Sets and Reps Included))10:34

完美的肱三頭肌訓練（包括訓練套數和重複次數）。 (The PERFECT Triceps Workout (Sets and Reps Included))

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B1 中級
4個快速平胃運動--Stylecraze健身網 (4 Quick Exercises For Flat Stomach - Stylecraze Fitness)03:06

4個快速平胃運動--Stylecraze健身網 (4 Quick Exercises For Flat Stomach - Stylecraze Fitness)

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B1 中級
英語家教Nick P動詞短語(93) Elbow Out Someone(肘擊) (English Tutor Nick P Verb Phrase (93) Elbow Out Someone)02:55

英語家教Nick P動詞短語(93) Elbow Out Someone(肘擊) (English Tutor Nick P Verb Phrase (93) Elbow Out Someone)

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A2 初級
現在進行時/現在完成時 - 學習英語時態 (第2課) (Present Continuous / Present Perfect Continuous - Learn English Tenses (Lesson 2))07:33

現在進行時/現在完成時 - 學習英語時態 (第2課) (Present Continuous / Present Perfect Continuous - Learn English Tenses (Lesson 2))

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A2 初級
我的肱二頭肌不長了(這裡是原因) (My Biceps Aren't Growing (HERE'S WHY))09:20

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B1 中級
上半身鍛鍊 (The Upper Body Workout)03:12

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B2 中高級
網球握把 (Tennis Grips)04:09

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B1 中級
如何在 1 分鐘內掌握 Beatbox 基礎知識 (How To Beatbox Basics in 1 Minute)02:12

如何在 1 分鐘內掌握 Beatbox 基礎知識 (How To Beatbox Basics in 1 Minute)

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中文A2 初級
哈佛大學教授揭穿了 "每天一萬步 "的神話 | 丹尼爾-利伯曼 (Harvard professor debunks the ‘10,000 steps per day’ myth | Daniel Lieberman)08:13

哈佛大學教授揭穿了 "每天一萬步 "的神話 | 丹尼爾-利伯曼 (Harvard professor debunks the ‘10,000 steps per day’ myth | Daniel Lieberman)

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中文B1 中級
字幕已審核俄羅斯方塊的歷史 (The Soviet Past of Tetris)01:29

俄羅斯方塊的歷史 (The Soviet Past of Tetris)

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中文B1 中級
最糟糕的5種運動（別再做這些了！！）。 (TOP 5 WORST EXERCISES (Stop Doing These!!))10:32

最糟糕的5種運動（別再做這些了！！）。 (TOP 5 WORST EXERCISES (Stop Doing These!!))

247
B1 中級
動作動詞與狀態動詞 - 學習英語時態（第5課時 (Action Verbs vs State Verbs - Learn English Tenses (Lesson 5))09:06

動作動詞與狀態動詞 - 學習英語時態（第5課時 (Action Verbs vs State Verbs - Learn English Tenses (Lesson 5))

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A2 初級
約翰-塞納對BTS和BTS ARMY讚不絕口。 (John Cena Gushes About BTS and the BTS ARMY)07:22

約翰-塞納對BTS和BTS ARMY讚不絕口。 (John Cena Gushes About BTS and the BTS ARMY)

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中文A2 初級
7 Exercises You Should Do Absolutely Every Day.16:04

7 Exercises You Should Do Absolutely Every Day.

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A2 初級
與米奇和米妮一起學習一些有趣的事實!| 學前班準備工作｜迪士尼少年班 (Learn Some Fun Facts with Mickey and Minnie! | Ready for Preschool | Disney Junior)01:40

與米奇和米妮一起學習一些有趣的事實!| 學前班準備工作｜迪士尼少年班 (Learn Some Fun Facts with Mickey and Minnie! | Ready for Preschool | Disney Junior)

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中文B1 中級
網球技巧球 (Tennis Trick Shots)04:21

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A2 初級
CGRundertow SEGA SUPERSTARS TENNIS for Xbox 360視頻遊戲評測 (CGRundertow SEGA SUPERSTARS TENNIS for Xbox 360 Video Game Review)04:12

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B2 中高級
最棒的啞鈴練習--回版! (The BEST Dumbbell Exercises - BACK EDITION!)11:40

最棒的啞鈴練習--回版! (The BEST Dumbbell Exercises - BACK EDITION!)

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B1 中級
自由泳：最常見的5個誤區 (FREESTYLE SWIMMING: 5 MOST COMMON MISTAKES)13:56

自由泳：最常見的5個誤區 (FREESTYLE SWIMMING: 5 MOST COMMON MISTAKES)

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B1 中級
6塊肌肉應該一起訓練才能快速變胖 (6 Muscles You Should Train Together to Get Bulky Fast)07:45

6塊肌肉應該一起訓練才能快速變胖 (6 Muscles You Should Train Together to Get Bulky Fast)

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B1 中級
輪椅網球技巧 :輪椅網球運動策略 (Wheel Chair Tennis Tips : Wheelchair Tennis Movement Strategies)01:16

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A2 初級
去年聖誕節與今年聖誕節 (Last Christmas v. This Christmas)02:16

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中文B1 中級
專心捲髮不適合你（這裡的原因！）。 (Concentration Curls Aren't Working for You (HERE'S WHY!))08:35

專心捲髮不適合你（這裡的原因！）。 (Concentration Curls Aren't Working for You (HERE'S WHY!))

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B1 中級
上背部和臀部厚度（2個關鍵運動！）。 (Upper Back and Trap Thickness (2 KEY EXERCISES!))03:25

上背部和臀部厚度（2個關鍵運動！）。 (Upper Back and Trap Thickness (2 KEY EXERCISES!))

23
B1 中級
AI正在从网球中学到什么（What AI is Learning About Tennis）10:41

AI正在从网球中学到什么（What AI is Learning About Tennis）

21
B1 中級
如何讓背部變大（輕量級！）。 (How to Get a Bigger Back (LIGHT WEIGHTS!))04:49

如何讓背部變大（輕量級！）。 (How to Get a Bigger Back (LIGHT WEIGHTS!))

23
B1 中級
初學者的網球課程：網球的基本規則 (Tennis Lessons for Beginning Players : Basic Rules of Tennis)02:40

初學者的網球課程：網球的基本規則 (Tennis Lessons for Beginning Players : Basic Rules of Tennis)

151
A2 初級
顎部放鬆練習（6箇中的2個）--發聲練習--美式英語。 (JAW RELAXATION EXERCISES (2 of 6) -- Vocal Exercises -- American English)06:00

顎部放鬆練習（6箇中的2個）--發聲練習--美式英語。 (JAW RELAXATION EXERCISES (2 of 6) -- Vocal Exercises -- American English)

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B1 中級
國王的演講 - 練習 (King's Speech - Exercises)04:19

國王的演講 - 練習 (King's Speech - Exercises)

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B2 中高級
網球為什麼會模糊不清？ (Why are Tennis Balls Fuzzy?)07:12

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B1 中級