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跑步瑜伽--與艾德麗娜一起做瑜伽 (Runner's Yoga - Yoga With Adriene)30:30

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B1 中級
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B2 中高級
字幕已審核好悲慘！獻給所有長得像爸爸的女兒的歌 (A Song for Women Who Look More Like Their Dads - Esther Povitsky - Hot for My Name)04:38

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中文B1 中級
字幕已審核【生活英文】腰酸背痛嗎？來做個瑜珈吧！ (Yoga For Upper Back Pain | Yoga With Adriene)12:03

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中文B1 中級
眼鏡蛇王｜宮城-Lates with Sensei Cassey Ho | Netflix (Cobra Kai | Miyagi-lates with Sensei Cassey Ho | Netflix)26:42

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中文B2 中高級
5個有效治療甲狀腺問題的瑜伽體式--控制甲狀腺水準的好處。 (5 Effective Yoga Asanas for Thyroid Problems – Benefits To Control Thyroid Levels)02:56

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中文B1 中級
適合初學者的 10 分鐘冥想 (10-Minute Meditation For Beginners)10:21

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中文B1 中級
全身瑜伽程序｜Tara Stiles的瑜伽解決方案。 (Full Body Yoga Routine | The Yoga Solution With Tara Stiles)09:08

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B1 中級
五個簡單的步驟開始在衝浪滑板上自力前進（5 Simple Steps to Start Pumping on a Surfskate）11:23

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七分鐘 Yoga Boost With Adriene（7-Minute Yoga Boost - Yoga With Adriene）06:56

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真 - 第一天 - 動感｜與阿德里安一起練瑜伽 (TRUE - Day 1 - MOTIVE | Yoga With Adriene)24:59

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7 分鐘 Yoga For Runners - Yoga With Adriene（7-Minute Yoga For Runners - Yoga With Adriene）07:21

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B2 中高級
緊張的心肺鍛鍊｜第二部分｜Tara Stiles的瑜伽解決方案 (Intense Cardio Workout | Part 2 | The Yoga Solution With Tara Stiles)11:26

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B1 中級
芝麻街》。鈴兒響叮噹和貝殼》節日歌曲的歌詞視頻 (Sesame Street: Jingle Bells and Seashells Holiday Song Lyric Video)02:27

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中文B2 中高級
我的身體之歌|CoComelon童謠和兒童歌曲。 (My Body Song | CoComelon Nursery Rhymes & Kids Songs)04:38

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中文B1 中級
青銅華爾茲 - 拂塵與草地舞課程 (Bronze Waltz - Whisk and Chasse Ballroom Dance Lesson)05:01

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14個初學者在家做的基本瑜伽姿勢。 (14 Basic YOGA POSES FOR BEGINNERS To Do At Home)08:03

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B1 中級
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孕婦產前瑜伽 第二和第三孕期注意事項 (Prenatal Yoga For Pregnant Women 2nd & 3rd Trimesters)04:36

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中文B1 中級
30天下蹲大挑戰--第8、9天（相撲和仰臥起坐）。 (30 Days Squat Challenge - Day 8th & 9th (Sumo & Lunges Squats))03:25

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MENOPAUSEMONDAYS帶著你的陰道去健身--問題區域。 (MENOPAUSEMONDAYS Take Your Vagina to the Gym -Problem Areas)04:41

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4個簡單的瑜伽動作，提升免疫力。 (4 Simple Yoga Poses for Immune System Boost)02:03

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