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每週或儘可能經常抽出一些時間,每次整理一個區域。
如果你不知道,我是住在布里斯托爾的房客,和最可愛的一家人住在一起。
但這間臥室確實需要好好整理一下,所以我們正在做這件事。
睡前清空思緒 把你的想法寫在紙上。
兄弟,睡眠不是軟弱的表現,而是一個提升表現的工具。
但首先,我有個問題要問你,喬吉。近藤麻理惠在 2011 年出版的暢銷書《改變生活的整理魔法》中推廣了整理術。時至今日,人們對這本書仍然充滿興趣。那麼,你現在能在 Instagram 上找到多少條以 Declutter 為標籤的帖子呢?是......a,260 萬;b,260 萬;還是 c,2600 萬?
人們延後整理的一個原因是需要時間。另外,決定哪些東西該留哪些東西該扔也會讓人情緒低落。不過不用擔心,專業整理師兼 "整理俱樂部 "播客主持人英格麗德-揚森(Ingrid Janssen)說。答案就是慢慢來,正如她在 BBC 廣播 4 臺的 "婦女一小時 "節目中所解釋的那樣。
這個問題是讓你好好回顧,然後想想 2026 年需要做些什麼改變。
也是因為我習慣定期整理我的手機,然後挑出一張或兩張,甚至三張照片。
在我發布這支影片的時候,這是一年當中很多人想斷捨離的時刻,對吧?
像是假期期間買進新東西的階段已經結束了,現在是時候來處理空間了。
所以它實際上可以讓主世界更簡潔,並提供更多透明度。
所以我認為,嗯,這就是吸引人們的地方,是任天堂推動這些創新的能力。
試著用 essential 造你自己的句子。
今天的問題是,你生活中可以清除的一樣東西是什麼?