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That, along with it containing tyrosine, an amino acid that aids neurotransmitter production, may make it hard to get some rest if you have a bunch of protein before bed.
因為它含有酪氨酸，酪氨酸是一種幫助合成神經傳遞物質的胺基酸，因此如果你在睡前食用蛋白質類食品，便可能造成睡眠困難。
學習重點
1. amino acid 胺基酸
amino acid
(phr.) 胺基酸
2. aid 幫助、輔助；支持
aid
[ed] (v.) 幫助、輔助；支持
3. neurotransmitter 神經傳遞素
neurotransmitter
[͵njʊroˋtrænsmɪtɚ] (n.) 神經傳遞素
4. protein 蛋白質
protein
[ˋprotiɪn] (n.) 蛋白質
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