每日口說挑戰 不好沒關係 (It's ok to not be ok)

主持人 : Stephanie
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No one is perfect, that's why pencils have erasers.

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And though positivity and resilience has its place. It feels like this sentiment is coming from a discomfort with negative emotions rather than prioritizing the process of healing or working through them. And to be honest, I'm just really tired of trying to mask my negative feelings.
雖然樂觀和正向的適應有他們的道理在,但悲傷情緒是從讓人感到不舒服的壞心情而來,而不是先懂得醫治或解決這些情緒,而且說實話:努力試著遮掩我的負面情緒真的很累。

學習重點

1. positivity 確實、積極性

positivity

[͵pɑzəˋtɪvətɪ] (n.) 確實、積極性

positive

[ˋpɑzətɪv] (adj.) 確定的、積極正向的、正的

2. resilience 適應、彈性

resilience

[rɪˋzɪlɪəns] (n.) 適應、彈性

resile

[rɪˋzaɪl] (v.) 跳回、恢復活力

resilient

[rɪˋzɪlɪənt] (adj.) 有彈性的、適應力強的

adapt

[əˋdæpt] (v.) 使適應,使適合 (+to)

3. sentiment 感情、情緒、看法

sentiment

[ˈsɛntəmənt] (n.) 感情、情緒、看法

emotion

[ɪˈmoʃən] (n.) 情緒、情感

4. discomfort 不舒服、不安

discomfort

[dɪsˋkʌmfɚt] (n.) 不舒服、不安

comfort

[ˋkʌmfɚt] (n.) 安逸、舒適、安慰

5. prioritize 按優先順序處理

prioritize

[praɪˋɔrə͵taɪz] (v.) 按優先順序處理

prior

[ˋpraɪɚ] (adj.) 優先的、在先的

priority

[praɪˈɔrɪti] (n.) 優先順序