awareness
US /əˈwɛrnɪs/
UK /əˈweənəs/
- n. (u.)意識
A2 初級多益更多awesome
US /ˈɔsəm/
UK /'ɔ:səm/
- adj.引起敬畏的 : 可怕的
B2 中高級多益高級英檢更多back down
US /bæk daʊn/
UK /bæk daun/
- phr. v.放棄、讓步
A1 初級更多back into
US /bæk ˈɪntu/
UK /bæk ˈɪntuː/
- phr. v.倒車進入；倒車撞到
A1 初級更多back up
US /bæk ʌp/
UK /bæk ʌp/
- phr. v.備份；保證(某人的話屬實)；倒退；支持；塞車
A1 初級更多balance it out
US
UK
- phr. v.平衡它
A1 初級更多belly
US /ˈbɛli/
UK /'belɪ/
- n. (c./u.)腹部；肚子；鼓起的部分；（動物的）腹部
- v.t./i.肚皮；有腹的 ； 大肚子的；爬行
B2 中高級中級英檢更多bend the knees
US
UK
- v.i.彎曲膝蓋
B2 中高級更多blanket
US /ˈblæŋkɪt/
UK /'blæŋkɪt/
- n. (c.)毛毯，毯子
- v.t.毯
A2 初級多益更多brush away
US /brʌʃ əˈweɪ/
UK /brʌʃ əˈweɪ/
- phr.v.刷掉，拂去
A2 初級更多carve
US /kɑ:rv/
UK /kɑ:v/
- v.t.切(肉)；割(肉)；雕塑；雕刻
B1 中級中級英檢更多challenge
US /ˈtʃæləndʒ/
UK /'tʃælɪndʒ/
- n. (c./u.)挑戰；難題；對(某人)提出的挑戰；對...的質疑；反對；威脅；口令
- v.t.挑戰(某人)；質疑(某事)；考驗；反對；盤問
A2 初級中級英檢更多chest
US /tʃɛst/
UK /tʃest/
- n. (c./u.)（重型）儲物盒； 胸部,胸腔,胸膛；箱子,櫃子；金庫,公款
A2 初級中級英檢更多chin
US /tʃɪn/
UK /tʃɪn/
- n.顎；下巴
B2 中高級初級英檢更多circle back
US /ˈsɝkl bæk/
UK /ˈsɜ:kl bæk/
- phr.v.稍後回到主題
B2 中高級更多come back
US /kʌm bæk/
UK /kʌm bæk/
- phr. v.強制回復；被記起；返回
A1 初級更多come together
US /kʌm təˈɡɛðɚ/
UK /kʌm təˈɡeðə/
- phr. v.一起來；一起來；一起來
A1 初級更多come up
US /kʌm ʌp/
UK /kʌm ʌp/
- phr. v.接近；(太陽)升起；(問題)浮現；發生；漸漸上升；即將到來
A1 初級更多come up to
US
UK
- phr. v.達到
A1 初級更多couple
US /ˈkʌpəl/
UK /'kʌpl/
- v.t.連結；拴在一起；發生性關係；配對
- n. (c./u.)配偶；一對；一些相同或相似的人、事、物；幾個
A2 初級初級英檢更多cover up
US /ˈkʌvɚ ʌp/
UK /ˈkʌvə ʌp/
- phr. v.掩蓋；遮蓋
A1 初級更多crease
US /kris/
UK /kri:s/
- n.皺痕 ； 摺痕 ； (使)起皺痕
B2 中高級多益更多crown
US /kraʊn/
UK /kraʊn/
- v.t.加冠；給予...的稱號；成為國王或女王
- n.王冠；牙冠；頂端
- v.i.為...加頂；使圓滿完成
B1 中級中級英檢更多curl
US /kɚrl/
UK /kɜ:l/
- v.t.使捲曲
- n.捲曲
B2 中高級中級英檢更多downward
US /ˈdaʊnwərd/
UK /ˈdaʊnwəd/
- adj.向下的 ； 朝下的
B1 中級多益更多drop down
US /drɑp daʊn/
UK /drɔp daun/
- phr. v.落下
A1 初級更多ease
US /iz/
UK /i:z/
- v.t./i.緩解；靈活地移動
- n. (u.)輕鬆；容易
A2 初級中級英檢更多ease up
US /iz ʌp/
UK /i:z ʌp/
- phr. v.放鬆；別再批評
B2 中高級更多ease with
US
UK
- phr. v.減輕…的痛苦
A1 初級更多end up here
US
UK
- phr. v.最終來到這裡
A1 初級更多exhale
US /ɛksˈhel,ɛkˈhel/
UK /eksˈheɪl/
- v.i.呼氣 ； 發出 ； 發散 ； 噓
C1 高級更多extension
US /ɪkˈstɛnʃən/
UK /ɪkˈstenʃn/
- n.分機；後綴；（電話）分機；延長部分；伸展；範圍；廣度；接髮；伸展；延伸；政策延續
- adj.延長的；額外增加的
B1 中級多益中級英檢更多fire in the belly
US /ˈfaɪɚ ɪn ðə ˈbɛli/
UK /ˈfaɪə ɪn ðə ˈbelɪ/
- idm.內心強烈的鬥志
C1 高級更多fly up
US /flai ʌp/
UK /flai ʌp/
- phr. v.飛起來
- v.i.晉升
A1 初級更多foot up
US /fʊt ʌp/
UK /fʊt ʌp/
- phr.v.計算總數
B2 中高級更多forehead
US /ˈfɔ:rhed/
UK /ˈfɔ:hed/
- n.前額 ； 額頭
B1 中級中級英檢更多give up
US /ɡɪv ʌp/
UK /ɡiv ʌp/
- phr. v.失去(希望)；放棄（未嘗試就放棄）；放棄（中途的放棄）；放棄；奉獻自我於(某事)
A1 初級更多go ahead
US /ɡo əˈhɛd/
UK /ɡəu əˈhed/
- phr. v.開始一個計劃，行動；開始吧；進行
- v.i.開始；勇往直前；帶頭
- interj.請便；去吧
A1 初級更多go out
US /ɡo aʊt/
UK /ɡəu aut/
- phr.離開(建築物)
- phr. v.熄滅；不流行；外出；約會；退潮
- v.i.退流行
A1 初級更多have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級更多hip
US /hɪp/
UK /hɪp/
- n.臀部
- adj.流行的
B1 中級初級英檢更多hug
US /hʌɡ/
UK /hʌɡ/
- v.t.緊抱；擁抱
B1 中級中級英檢更多in charge
US /ɪn tʃɑrdʒ/
UK /in tʃɑ:dʒ/
- adv.負責
A1 初級更多in half
US /ɪn hæf/
UK /in hɑ:f/
- adv.分成兩半；部分地
A1 初級更多in the moment
US
UK
- phr.當下；一時
A1 初級更多in with
US /ɪn wɪð/
UK /in wið/
- phr.流行；有影響力；與...勾結
- phr. v.引進
A1 初級更多inhale
US /ɪnˈhel/
UK /ɪnˈheɪl/
- v.t./i.吸氣；吸入
B2 中高級更多instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級更多just kind of
US
UK
- phr.只是有點；就有點像；只是稍微
A2 初級更多keep it together
US
UK
- idiom保持冷靜
A1 初級更多lift
US /lɪft/
UK /lɪft/
- n.搭便車；部電梯，電梯；提；舉
- v.t.取消；撤銷；提起；舉起；增加(數量)；消散
A2 初級初級英檢更多lift up
US /lɪft ʌp/
UK /lift ʌp/
- phr. v.舉起；振作
look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級更多loop
US /lup/
UK /lu:p/
- n. (c./u.)環；圈；（繩、電線等）的環、圈
- v.t.使成圈環
B2 中高級多益中級英檢更多lunge
US /lʌndʒ/
UK /lʌndʒ/
- v.t./i.突進；突刺
B2 中高級更多make some noise
US
UK
- v.i.製造一些噪音
A1 初級更多massage
US /məˈsɑ:ʒ/
UK /ˈmæsɑ:ʒ/
- n.按摩；推拿
- v.t.按摩；粉飾事實
B2 中高級高級英檢更多mat
US /mæt/
UK /mæt/
- n. (c./u.)地墊 ； 墊子 ； 地席；墊子；纏結
B1 中級初級英檢更多mindful
US /ˈmaɪndfəl/
UK /ˈmaɪndfl/
- adj.記住的
B1 中級更多move back
US /muv bæk/
UK /mu:v bæk/
- phr. v.撤退；移回
A2 初級更多movement
US /ˈmuvmənt/
UK /ˈmu:vmənt/
- n. (c./u.)樂章；(有特定目標的)運動；社會運動；動作；樂章；運動；變化；發展；機械裝置；排便；（芭蕾）舞步；軍事調動
A2 初級初級英檢更多off the beaten path
US
UK
- adj.人跡罕至的
- adv.離開常規路線
- phr.人跡罕至
A2 初級更多off the ground
US /ɔf ði ɡraʊnd/
UK /ɔf ðə ɡraund/
- phr.開始運作；離開地面
A1 初級更多on the ground
US
UK
- phr.在地面上；在現場；已啟動
on the mat
US /ɑn ði mæt/
UK /ɔn ðə mæt/
- phr.在墊子上 (摔角)；在墊子上 (瑜伽/運動)
- idiom受責備
A1 初級更多on the same page
US /ɑn ðə ˈseɪm ˈpeɪdʒ/
UK /ɒn ðə ˈseɪm ˈpeɪdʒ/
- idm.意見一致
B1 中級更多on this side of
US /ɑn ðɪs saɪd əv/
UK /ɒn ðɪs saɪd əv/
- prep. phr.在這一邊
B2 中高級更多on time
US /ɑn taɪm/
UK /ɔn taim/
- phr.準時
- adj.時機；按時
- adv.準時
A1 初級更多organic
US /ɔrˈɡænɪk/
UK /ɔ:ˈgænɪk/
- adj.不參照先例的；有機的；有機的；有機的(化學)；有機的(系統)；器官的；有機的(音樂)
B1 中級中級英檢更多other places
US
UK
- phr.其他地方
outer edge
US /ˈaʊtɚ ɛdʒ/
UK /ˈautə edʒ/
- n.外緣；外刃；極限
B1 中級更多pelvis
US /ˈpɛlvɪs/
UK /'pelvɪs/
- n.骨盤；骨盆骨
B2 中高級更多pillow
US /ˈpɪlo/
UK /'pɪləʊ/
- n. (c.)枕頭；靠墊
- n. (u.)墊子
- v.t.枕
B1 中級初級英檢更多plank
US /plæŋk/
UK /plæŋk/
- n. (c.)板材；厚板
B2 中高級更多pose
US /poʊz/
UK /pəʊz/
- v.t./i.造成；引起；提出。 。 。討論
- n.裝腔作勢
- v.i.擺姿勢
- v.t.擺姿勢
B1 中級多益中級英檢更多posture
US /ˈpɑstʃɚ/
UK /'pɒstʃə(r)/
- n.姿態，儀態；姿勢
- v.i.裝模作樣，故作姿態
B1 中級多益高級英檢更多practice
US /ˈpræktɪs/
UK /'præktɪs/
- n.(醫生；律師等的)業務；工作；練習；慣例
- v.t./i.(醫生；律師等)開業；實踐；練習；操練；實踐
A2 初級多益初級英檢更多press
US /prɛs/
UK /pres/
- n.壓平器；壓榨機；新聞組織，媒體；出版社，出版物
- v.t.熨平；催促；催逼；出版；新聞出版社；印刷機；擠壓
A2 初級多益初級英檢更多pull back
US /pʊl bæk/
UK /pul bæk/
- phr. v.撤回
A1 初級更多rather than
US
UK
- adv.而不是；寧願
- prep.而不是
A1 初級更多reach
US /ritʃ/
UK /ri:tʃ/
- v.t./i.到達；達到；達到；延伸；伸手去拿
- n. (u.)可及之範圍
A2 初級多益初級英檢更多release
US /rɪ'li:s/
UK /rɪ'li:s/
- v.t.釋放；解放；(電影音樂等)上市；釋放；放手；發布
- n.釋放；解放(的動作)；發行(新產品、電影、書籍)；解放(從悲傷或困境中)；豁免；釋放；釋放裝置；棄權書；新聞稿；版本
A2 初級多益中級英檢更多resist the urge
US
UK
- phr.抵擋衝動
rise up
US /raɪz ʌp/
UK /raiz ʌp/
- phr. v.升起
A1 初級更多rock up
US /rɑk ʌp/
UK /rɔk ʌp/
- phr. v.到達
A2 初級更多roll it
US
UK
- v.t.捲起來 (大麻煙)；滾動它 (保齡球)；開始拍攝
A1 初級更多settle
US /ˈsɛtl/
UK /'setl/
- v.t.安頓；安排；結束，結算；解決，確定，決定
- v.i.解決，定居；沉澱，下陷，下降
- n. (c.)長椅
A2 初級中級英檢更多settle in
US /ˈsɛtl ɪn/
UK /ˈsetl in/
- phr. v.適應
B2 中高級更多shark fin
US /ʃɑrk fɪn/
UK /ʃɑ:k fin/
- n.魚翅；魚翅
B1 中級更多shift in
US
UK
- phr. v.轉變
B2 中高級更多speed up
US /spid ʌp/
UK /spi:d ʌp/
- phr. v.加速
A2 初級更多spine
US /spaɪn/
UK /spaɪn/
- n. (c./u.)背骨：脊柱；脊柱；無脊椎的 ； 沒有骨氣的 ； 懦弱的
C1 高級高級英檢更多squeeze
US /skwiz/
UK /skwi:z/
- n. (c./u.)榨；榨(液體等)；擁擠(的狀態)；(從兩邊)擠；壓
- v.t.勒索；強取；榨出；擠出；榨；擠；壓；擰；壓縮；減少
- v.t./i.擠著行進
C1 高級中級英檢更多stay aware of
US
UK
- phr. v.保持警覺
A1 初級更多stay up
US /ste ʌp/
UK /stei ʌp/
- phr. v.熬夜
A1 初級更多stick with
US /stɪk wɪð/
UK /stik wið/
- phr. v.支持；堅持
A1 初級更多stretch
US /strɛtʃ/
UK /stretʃ/
- v.t./i.伸展(肢體等)；拉長
- n.伸展；一段路程、區域；物品連續排列；一段時間；階段
A2 初級多益中級英檢更多tendency
US /ˈtɛndənsi/
UK /'tendənsɪ/
- n.傾向；趨勢；意向
A2 初級中級英檢更多thumb
US /θʌm/
UK /θʌm/
- v.i.豎起拇指要求免費搭車
- n. (c.)(手套)拇指；拇指；（樂器的）拇指；拇指寬度
- v.t.翻閱；用拇指弄髒
B1 中級初級英檢更多to let
US /tu lɛt/
UK /tu let/
- prep.出租中（房屋）
A2 初級更多to the left
US
UK
- phr.向左；在左邊
turn on
US /tɚn ɑn/
UK /tə:n ɔn/
- phr. v.打開；使感興趣；接通；吸引
- v.t.打開；攻擊
- v.i.取決於
A1 初級更多turn to
US /tɚn tu/
UK /tə:n tu:/
- phr. v.求助於；轉向；變成
A1 初級更多walk with
US /wɔk wɪð/
UK /wɔ:k wið/
- phr. v.與...同行
- v.t./i.支持
with it
US /wɪð ɪt/
UK /wið it/
- adj.時髦的；了解情況的；時髦的；機警的；跟得上時代的
A1 初級更多work at
US /wɚk æt/
UK /wə:k æt/
- phr. v.在...工作；努力改善
A1 初級更多work on
US /wɚk ɑn/
UK /wə:k ɔn/
- phr. v.致力於；說服
A1 初級更多work out
US /wɚk aʊt/
UK /wə:k aut/
- phr. v.鍛煉；努力完成；做運動；解決
A1 初級更多yes and no
US
UK
- phr.模棱兩可；好壞參半
A1 初級更多yoga
US /ˈjoʊgə/
UK /ˈjəʊgə/
- n. (c./u.)瑜伽術
B2 中高級高級英檢更多
Vocabulary
- come up: 接近
- just kind of: 只是有點
- foot up: 計算總數
- with it: 時髦的
- stick with: 支持
- come back: 強制回復
- to the left: 向左
- lift up: 舉起
- bend the knees: 彎曲膝蓋
- to let: 出租中（房屋）
- in charge: 負責
- look at: 查看
- have to: 不得不
- in with: 流行
- back down: 放棄、讓步
- back up: 備份
- on the same page: 意見一致
- shift in: 轉變
- circle back: 稍後回到主題
- go ahead: 開始一個計劃，行動
- make some noise: 製造一些噪音
- drop down: 落下
- fly up: 飛起來
- rise up: 升起
- keep it together: 保持冷靜
- rather than: 而不是
- work on: 致力於
- turn to: 求助於
- end up here: 最終來到這裡
- stay up: 熬夜
- in the moment: 當下
- brush away: 刷掉，拂去
- on this side of: 在這一邊
- turn on: 打開
- outer edge: 外緣
- ease up: 放鬆
- fire in the belly: 內心強烈的鬥志
- other places: 其他地方
- off the beaten path: 人跡罕至的
- stay aware of: 保持警覺
- go out: 離開(建築物)
- rock up: 到達
- in half: 分成兩半
- resist the urge: 抵擋衝動
- walk with: 與...同行
- yes and no: 模棱兩可
- roll it: 捲起來 (大麻煙)
- work out: 鍛煉
- balance it out: 平衡它
- work at: 在...工作
- come together: 一起來
- on the mat: 在墊子上 (摔角)
- come up to: 達到
- back into: 倒車進入
- ease with: 減輕…的痛苦
- give up: 失去(希望)
- pull back: 撤回
- off the ground: 開始運作
- instead of: 代替
- shark fin: 魚翅
- on the ground: 在地面上
- move back: 撤退
- speed up: 加速
- cover up: 掩蓋
- settle in: 適應
- on time: 準時
- awesome: 引起敬畏的 : 可怕的
- stretch: 伸展(肢體等)
- experience: 經驗
- practice: (醫生；律師等的)業務；工作
- position: 態度，觀點
- squeeze: 榨
- awareness: 意識
- tendency: 傾向；趨勢；意向
- challenge: 挑戰；難題
- belly: 腹部；肚子
- chest: （重型）儲物盒
- draw: 吸引注意
- reach: 到達；達到
- settle: 安頓；安排
- posture: 姿態，儀態
- couple: 連結；拴在一起
- thumb: 豎起拇指要求免費搭車
- ease: 緩解
- drop: 差距
- release: 釋放；解放
- lift: 搭便車
- inhale: 吸氣
- press: 壓平器；壓榨機
- loop: 環；圈
- pillow: 枕頭
- exhale: 呼氣 ； 發出 ； 發散 ； 噓
- ground: 磨；輾
- movement: 樂章
- spine: 背骨：脊柱
- organic: 不參照先例的
- blanket: 毛毯，毯子
- hip: 臀部
- notice: 注意到，留心
- mindful: 記住的
- bring: 帶來；帶同
- kind: 類
- extension: 分機
- carve: 切(肉)；割(肉)
- deep: 複雜且重要的
- chin: 顎；下巴
- head: 球
- curl: 使捲曲
- front: 假象
- find: 發現
- side: 側線 ； 旁軌 ； 外牆
- wide: 廣闊的
- feel: 感觸；感覺
- downward: 向下的 ； 朝下的
- forehead: 前額 ； 額頭
- pose: 造成；引起
- crown: 加冠
- mat: 地墊 ； 墊子 ； 地席
- hug: 緊抱
- crease: 皺痕 ； 摺痕 ； (使)起皺痕
- plank: 板材；厚板
- massage: 按摩；推拿
- pelvis: 骨盤；骨盆骨
- yoga: 瑜伽術
- lunge: 突進；突刺
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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試著跟著這句話練習。
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