學習樂觀的力量:馬丁·塞利格曼的動畫書評 📖✨ (LEARNED OPTIMISM BY MARTIN SELIGMAN | ANIMATED BOOK REVIEW)
Richard Ho 發佈於 2021 年 01 月 14 日 總是好奇為什麼有些人能從挫折中迅速恢復,而有些人卻步履維艱嗎?這部 Martin Seligman《Learned Optimism》的動畫解析,深入探討了習得性無助的科學原理,以及如何培養更堅韌、樂觀的心態!你將學到與正向心理學及心理健康相關的進階詞彙,讓你英文和身心都更上一層樓喔!