above and beyond
US
UK
- phr.超越；超出職責
- adj.卓越的
B2 中高級更多along with
US /əˈlɔŋ wɪð/
UK /əˈlɔŋ wið/
- prep.與...一起
- adv.連同；包括
A2 初級更多answer to
US
UK
- phr. v.對…負責；符合
A1 初級更多as long as
US /æz lɔŋ æz/
UK /æz lɔŋ æz/
- conj.只要；只要；如果；只要
- prep.如果；和...一樣長
- adv.和...一樣長；和...一樣長
A1 初級更多as well as
US /æz wɛl æz/
UK /æz wel æz/
- adv.以及
- prep.以及
- conj.和…一樣好
A1 初級更多as you like
US
UK
- phr.隨你喜歡
- interj.好的，隨你便
A1 初級更多at home
US /æt hom/
UK /æt həum/
- phr.在家
- adj.自在
at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.至少；起碼；起碼
- phr.至少；起碼
C2 高級更多based on
US
UK
- phr. v.基於
- prep.基於；根據；根據；根據
- adj.根據
A1 初級更多chain
US /tʃen/
UK /tʃeɪn/
- v.t.鏈接；用鎖鏈拴住
- n. (c./u.)一連串；一系列；鍊子；項鍊；鏈 (測量單位)；束縛；鏈 (化學)
A2 初級中級英檢更多chili sauce
US
UK
- n. (u.)辣椒醬
come from
US /kʌm frʌm/
UK /kʌm frɔm/
- phr. v.來自
A1 初級更多come up with
US /kʌm ʌp wɪð/
UK /kʌm ʌp wið/
- phr. v.想出
A1 初級更多comfort
US /ˈkʌmfət/
UK /'kʌmfət/
- v.t.安慰
- n. (u.)安慰之詞；舒適；慰藉
A2 初級中級英檢更多correct
US /kəˈrɛkt/
UK /kə'rekt/
- adj.正當的；正確的
- v.t.改正；修改；給予懲罰以改正；責備
A2 初級初級英檢更多cream
US /krim/
UK /kri:m/
- adj.奶油色的
- n. (c./u.)乳霜；乳霜；奶油
- v.t.輕鬆地打敗；乳油化；把...打成乳脂狀
B1 中級初級英檢更多deal with
US /dil wɪð/
UK /di:l wið/
- v.t./i.處理；交易
- phr. v.處理；關於；忍受；涉及
A1 初級更多dig in
US /dɪɡ ɪn/
UK /diɡ in/
- phr. v.開始吃；堅守陣地
B1 中級更多dough
US /do/
UK /dəu/
- n. (u.)生麵團；錢 (俚語)
B2 中高級高級英檢更多effort
US /ˈɛfət/
UK /ˈefət/
- n. (u.)努力；嘗試
A2 初級多益初級英檢更多fit in
US /fɪt ɪn/
UK /fit in/
- phr. v.適應；適合；容納
A2 初級更多for example
US
UK
- phr.例如
for now
US /fɔr naʊ/
UK /fɔ: nau/
- phr.目前；短期內
A1 初級更多for sure
US /fɔr ʃʊr/
UK /fɔ: ʃuə/
- adv.當然；肯定地
- interj.沒錯
- phr.肯定地；毫無疑問地
A2 初級更多freedom
US /ˈfridəm/
UK /'fri:dəm/
- n. (u.)自由
B1 中級初級英檢更多from scratch
US /frʌm skrætʃ/
UK /frɔm skrætʃ/
- phr.從頭開始；從頭開始；從零開始 (烹飪)
A1 初級更多get back to
US /ɡɛt bæk tu/
UK /ɡet bæk tu:/
- phr. v.重新回到；回覆；回到
A1 初級更多go at it
US
UK
- phr. v.開始；著手；打架；爭吵
A1 初級更多go on
US /ɡo ɑn/
UK /ɡəu ɔn/
- phr. v.繼續；發生；鼓勵；開始運作；消逝；詳細描述；穿
- interj.加油
A1 初級更多have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級更多home in
US /ˈhoʊm ɪn/
UK /ˈhəum ɪn/
- phr.v.鎖定目標移動
B2 中高級更多in control
US /ɪn kənˈtrol/
UK /in kənˈtrəul/
- adj.掌控之中；自制
- phr.處於控制之下
C1 高級更多in fact
US /ɪn fækt/
UK /in fækt/
- adv.事實上；實際上
- phr.事實上
C1 高級更多in order to
US /ɪn ˈɔrdɚ tu/
UK /in ˈɔ:də tu:/
- prep.為了
- phr.按...順序；為了
- adj.正常運作
C1 高級更多in the world
US /ɪn ði wɜrld/
UK /in ðə wɜː(r)ld/
- phr.究竟；世上；絕不；有任何意義
A1 初級更多in theory
US /ɪn ˈθiəri/
UK /in ˈθiəri/
- adv.理論上
- phr.理論上
B2 中高級更多in with
US /ɪn wɪð/
UK /in wið/
- phr.流行；有影響力；與...勾結
- phr. v.引進
A1 初級更多jam
US /dʒæm/
UK /dʒæm/
- v.t.干擾；塞進
- v.t./i.塞滿
- n. (c./u.)交通賭塞；困境；窘境；故障；混杂
- v.i.我打了即興；發生故障
A2 初級中級英檢更多made with
US
UK
- phr.用...製成；以...製作；帶有...情感
- phr. v.提供
A1 初級更多make a fire
US
UK
- v.t.生火
A1 初級更多memory
US /ˈmɛməri/
UK /'memərɪ/
- n. (c./u.)記憶力；記憶體；回憶；記憶
A2 初級初級英檢更多move to
US /muv tu/
UK /mu:v tu:/
- phr. v.搬到
- v.t./i.開始
A2 初級更多of course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.當然
- phr.確信的
- interj.當然
A2 初級更多over to
US
UK
- prep.交給；由...負責；到...去
phrase
US /frez/
UK /freɪz/
- n.慣用語；樂句；用話表示；用短語描述；用語言表達：；片語
- v.t./i.措辭
A2 初級中級英檢更多population
US /ˌpɑpjəˈleʃən/
UK /ˌpɒpjuˈleɪʃn/
- n. (c./u.)居民；人口；族群；母體；群體
A2 初級多益初級英檢更多portion
US /ˈpɔrʃən, ˈpor-/
UK /'pɔ:ʃn/
- n. (c./u.)(食物等的)一份；部分；命運；嫁妝；份額
- v.t.分配(給人)
B1 中級中級英檢更多pot
US /pɑt/
UK /pɒt/
- n. (c./u.)罐；瓶；鍋；大量；大麻；(撞球)球洞；一局賭注總額
- v.t.把...栽在花盆裡；(撞球)擊(球)落袋
A2 初級初級英檢更多recap
US /riˈkæp/
UK /'ri:kæp/
- n.簡述重點；翻新胎面；重述要點；翻新的輪胎
- v.t.概括
C1 高級多益更多regularly
US /ˈregjələrli/
UK /ˈregjələli/
- adv.規範地；通常地；有規律地
B1 中級多益更多sauce
US /sɔs/
UK /sɔ:s/
- n. (c./u.)調味料
B1 中級中級英檢更多scratch
US /skrætʃ/
UK /skrætʃ/
- v.t./i.搔癢；刮(出痕跡)；退出
- n.抓(癢)；刮痕；起點
B1 中級多益中級英檢更多shock
US /ʃɑ:k/
UK /ʃɒk/
- n.電擊；震驚
- v.t.使電擊；使震驚
A2 初級初級英檢更多spot
US /spɑt/
UK /spɒt/
- n.地點，處所；處於困境，陷入困境；點；少量，少許；斑點，污漬
- v.t.認出，發現
A2 初級多益初級英檢更多staple
US /ˈstepəl/
UK /ˈsteɪpl/
- n. (c./u.)主食；主食；主要產品；釘書釘；必需品
- v.t.用釘書釘釘住
B2 中高級多益高級英檢更多stay in
US /ste ɪn/
UK /stei in/
- phr. v.待在家裡
- v.i.住院
stew
US /stu, stju/
UK /stju:/
- v.t./i.用文火慢慢煨燉
- n. (c./u.)燉煮；燉
B2 中高級高級英檢更多successful
US /səkˈsɛsfəl/
UK /səkˈsesfl/
- adj.成功的：一帆風順的；成功
A2 初級初級英檢更多such as
US /sʌtʃ æz/
UK /sʌtʃ æz/
- prep.例如
A1 初級更多take on
US /tek ɑn/
UK /teik ɔn/
- phr. v.呈現；增加；雇用；對抗
A1 初級更多the following
US
UK
- adj.以下的
- n. (u.)以下
- n. (c./u.)追隨者
B1 中級更多think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級更多used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級更多vocabulary
US /voˈkæbjəˌlɛri/
UK /və'kæbjələrɪ/
- n. (u.)詞彙；語彙詞表
B1 中級多益初級英檢更多work in
US /wɚk ɪn/
UK /wə:k in/
- phr. v.摻和；引進、插進
A1 初級更多work on
US /wɚk ɑn/
UK /wə:k ɔn/
- phr. v.致力於；說服
A1 初級更多yum
US /jʌm/
UK /jʌm/
- interj.極好的：美味的
B2 中高級更多
Vocabulary
- used to: 用過的；過去慣常
- of course: 當然
- for now: 目前
- from scratch: 從頭開始
- in fact: 事實上
- above and beyond: 超越
- answer to: 對…負責
- dig in: 開始吃
- take on: 呈現
- move to: 搬到
- home in: 鎖定目標移動
- in with: 流行
- have to: 不得不
- in control: 掌控之中
- in order to: 為了
- at least: 至少
- as long as: 只要
- in theory: 理論上
- such as: 例如
- based on: 基於
- in the world: 究竟
- chili sauce: 辣椒醬
- for example: 例如
- at home: 在家
- made with: 用...製成
- stay in: 待在家裡
- work on: 致力於
- go on: 繼續
- fit in: 適應
- along with: 與...一起
- get back to: 重新回到
- make a fire: 生火
- for sure: 當然
- as well as: 以及
- go at it: 開始；著手
- as you like: 隨你喜歡
- come up with: 想出
- the following: 以下的
- think about: 考慮
- come from: 來自
- work in: 摻和
- deal with: 處理
- over to: 交給
- phrase: 慣用語
- situation: 位置；處所
- recap: 簡述重點；翻新胎面；重述要點；翻新的輪胎
- effort: 努力
- vocabulary: 詞彙
- completely: 完全地；徹底地
- staple: 主食
- spot: 地點，處所
- scratch: 搔癢
- portion: (食物等的)一份
- mean: 平均
- comfort: 安慰
- population: 居民；人口
- create: 創造
- dough: 生麵團
- correct: 正當的
- regularly: 規範地
- lot: 抽籤
- important: 重要
- british: 大不列顛的；英國的
- order: 協會
- learn: 學習
- fact: 事實；實際情況
- chain: 鏈接
- adjective: 形容詞 ； 形容詞的 ； 附屬的
- program: 訓練
- basic: 基礎的；根本的
- successful: 成功的：一帆風順的
- memory: 記憶力
- find: 發現
- pot: 罐；瓶
- question: 提問；詢問
- sauce: 調味料
- jam: 干擾
- stew: 用文火慢慢煨燉
- freedom: 自由
- cream: 奶油色的
- shock: 電擊
- yum: 極好的：美味的
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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BOX SET：6 分鐘學英語 - 「食物 3」英語魔鬼訓練班！30 分鐘學會全新單字！ (BOX SET: 6 Minute English - 'Food 3' English mega-class! 30 minutes of new vocab!)
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林宜悉 發佈於 2026 年 07 月 28 日你曾好奇人們如何透過食物適應新文化嗎？這集「6 Minute English」就深入探討了難民和旅人們探索異國料理的精彩故事，從「toad in the hole」到50年的老湯！你會學到像「comfort zone」和「staple ingredients」等實用詞彙，幫助你分享自己的飲食經驗喔。
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