absolutely
US /ˈæbsəˌlutli, ˌæbsəˈlutli/
UK /ˈæbsəlu:tli/
- adv.絕對地；完全地；獨立地
A2 初級中級英檢更多at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.至少；起碼；起碼
- phr.至少；起碼
C2 高級更多at the same time
US
UK
- phr.同時；然而；然而
A1 初級更多at work
US /æt wɚk/
UK /æt wə:k/
- phr.上班
A1 初級更多back up
US /bæk ʌp/
UK /bæk ʌp/
- phr. v.備份；保證(某人的話屬實)；倒退；支持；塞車
A1 初級更多bounce
US /baʊns/
UK /baʊns/
- n. (u.)活力；勁兒；彈力；彈性
- v.i.躍；蹦蹦跳跳；(支票)被拒付而退還給開票人；彈；反彈；使跳回 ； 彈回
- v.t.酒保
B1 中級中級英檢更多bounce back
US /baʊns bæk/
UK /bauns bæk/
- phr. v.恢復
B2 中高級更多care of
US /kɛr ʌv/
UK /kɛə ɔv/
- prep.轉交
A2 初級更多change your mind
US
UK
- phr.改變你的想法
A1 初級更多comment
US /ˈkɑmɛnt/
UK /'kɒment/
- n. (c./u.)評論；（電腦程式中的）註解
- v.t./i.做出評論；為（電腦程式）加上註解；批評；指責
A2 初級初級英檢更多episode
US /ˈɛpɪˌsod/
UK /'epɪsəʊd/
- n.插曲；集；（電視或廣播節目的）一集；事件；一段時期；（疾病的）發作
B1 中級多益高級英檢更多fancy
US /ˈfænsi/
UK /'fænsɪ/
- v.t./i.您喜歡；覺得你想體驗一把；幻想；不現實
- adj.浮華；炫耀
A2 初級多益初級英檢更多feel like
US
UK
- v.i.想要；感覺像；感覺像
A1 初級更多for example
US
UK
- phr.例如
give up
US /ɡɪv ʌp/
UK /ɡiv ʌp/
- phr. v.失去(希望)；放棄（未嘗試就放棄）；放棄（中途的放棄）；放棄；奉獻自我於(某事)
- v. phr.交出某物；移交某物
A1 初級更多gratitude
US /ˈɡrætɪˌtud, -ˌtjud/
UK /ˈgrætɪtju:d/
- n. (u.)感謝的心情，感謝，感激
B2 中高級多益中級英檢更多have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級更多idiom
US /ˈɪdiəm/
UK /ˈɪdiəm/
- n.慣用語；成語
B2 中高級中級英檢更多in fact
US /ɪn fækt/
UK /in fækt/
- adv.事實上；實際上
- phr.事實上
C1 高級更多in the future
US /ɪn ði ˈfjutʃɚ/
UK /in ðə ˈfju:tʃə/
- phr.將來
A1 初級更多incredible
US /ɪnˈkrɛdəbəl/
UK /ɪnˈkredəbl/
- adj.難以置信；偉大的；令人難以置信的；難以置信的
A2 初級多益高級英檢更多instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級更多like magic
US /laɪk ˈmædʒɪk/
UK /laɪk ˈmædʒɪk/
- idm.像魔法一樣突然發生
A2 初級更多look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級更多look on the bright side
US /lʊk ɑn ðə ˈbraɪt saɪd/
UK /lʊk ɒn ðə ˈbraɪt saɪd/
- idm.看到事情光明面
B1 中級更多motivation
US /ˌmotəˈveʃən/
UK /ˌməʊtɪ'veɪʃn/
- n. (u.)動機；積極性；動機 (心理學)
B1 中級多益中級英檢更多negative
US /ˈnɛɡətɪv/
UK /'neɡətɪv/
- n.負電極的；否定詞；否定句；底片
- adj.消極的；負的；負面的；否定的；陰性的；負電的
A2 初級初級英檢更多of course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.當然
- phr.確信的
- interj.當然
A2 初級更多opportunity
US /ˌɑpɚˈtunɪti, -ˈtju-/
UK /ˌɒpə'tju:nətɪ/
- n. (c./u.)機會；時機；良機；工作機會；商機
A2 初級多益初級英檢更多phrase
US /frez/
UK /freɪz/
- n.慣用語；樂句；用話表示；用短語描述；用語言表達：；片語
- v.t./i.措辭
A2 初級中級英檢更多poetic
US /poˈɛtɪk/
UK /pəʊˈetɪk/
- adj.富詩意的
B1 中級高級英檢更多positive
US /ˈpɑzɪtɪv/
UK /ˈpɒzətɪv/
- adj.積極的；建設性的；確定的；正極的；積極的；有利的；陽性的；樂觀的；正數的；正像的
- n.正片
A2 初級初級英檢更多practice
US /ˈpræktɪs/
UK /'præktɪs/
- n.(醫生；律師等的)業務；工作；練習；慣例
- v.t./i.(醫生；律師等)開業；實踐；練習；操練；實踐
A2 初級多益初級英檢更多reflect
US /rɪˈflɛkt/
UK /rɪ'flekt/
- v.t./i.反映出...；顯示出...；反射；反射；照出；反思
A2 初級多益中級英檢更多resilience
US /rɪˈzɪljəns/
UK /rɪˈzɪliəns/
- n. (u.)彈回 ； 有彈力 ； 恢復力；韌性；耐力；適應力；應變能力；生態恢復力
B2 中高級多益更多resilient
US /rɪˈzɪljənt/
UK /rɪ'zɪlɪənt/
- adj.有彈力的；有彈性的；能恢復的；有彈性的
B2 中高級更多right back
US /raɪt bæk/
UK /rait bæk/
- interj.馬上回來
- adv.立刻回來
A1 初級更多same time
US
UK
- phr.同時；相同時間
- n.同樣的時間
A1 初級更多shift
US /ʃɪft/
UK /ʃɪft/
- v.t./i.變化，改變；轉移，移動；輪班
- n. (c./u.)轉移；輪班職工；班；輪班；輪班；連衣裙；地殼變動；換檔鍵；換檔
- adj.輪班的
A2 初級中級英檢更多silly
US /ˈsɪli/
UK /'sɪlɪ/
- adj.愚蠢的 ； 老耄的 ； 單純的 ； 無罪的 ； 氣絕的 ； 不省人事的 ； 昏暈的 ； 傻瓜 ； 笨 ； 痴 ； 憨 ； 糊塗 ； 愚蠢；愚蠢的；不重要的；不嚴肅的
A2 初級初級英檢更多specific
US /spɪˈsɪfɪk/
UK /spəˈsɪfɪk/
- adj.特定的；具體；明確的；（生物學上）特定的
A2 初級中級英檢更多start in
US /stɑrt ɪn/
UK /stɑ:t in/
- phr. v.開始
A1 初級更多start over
US /stɑrt ˈovɚ/
UK /stɑ:t ˈəuvə/
- phr. v.重新開始
A1 初級更多stress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.用重音讀；(施加)壓力；強調，著重指出
- n. (c./u.)重音；壓力；壓力
- v.i.(感到)壓力；緊張
A2 初級多益初級英檢更多subscribe
US /səbˈskraɪb/
UK /səb'skraɪb/
- v.t./i.認購：捐贈
B1 中級多益高級英檢更多talking about
US
UK
- phr. v.談論；不斷提及；考慮著
A1 初級更多terrible at
US
UK
- adj.不擅長；不擅於
A1 初級更多think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級更多to let
US /tu lɛt/
UK /tu let/
- prep.出租中（房屋）
A2 初級更多turn over
US /tɚn ˈovɚ/
UK /tə:n ˈəuvə/
- phr. v.翻轉；深思熟慮；送交；改變；營業額
A1 初級更多version
US /ˈvɚʒən, -ʃən/
UK /ˈvə:ʃən/
- n.版本；形式；(某物的)版；版本；(軟體的)版本；說法
A2 初級多益中級英檢更多victory
US /ˈvɪktəri/
UK /'vɪktərɪ/
- n. (c./u.)勝利；成就；勝利的象徵；勝訴；道德上的勝利
B1 中級初級英檢更多vocabulary
US /voˈkæbjəˌlɛri/
UK /və'kæbjələrɪ/
- n. (u.)詞彙；語彙詞表
B1 中級多益初級英檢更多
Vocabulary
- instead of: 代替
- for example: 例如
- look on the bright side: 看到事情光明面
- look at: 查看
- start over: 重新開始
- turn over: 翻轉
- have to: 不得不
- at least: 至少
- bounce back: 恢復
- back up: 備份
- think about: 考慮
- talking about: 談論
- give up: 失去(希望)
- to let: 出租中（房屋）
- like magic: 像魔法一樣突然發生
- in the future: 將來
- feel like: 想要
- in fact: 事實上
- at work: 上班
- start in: 開始
- right back: 馬上回來
- terrible at: 不擅長
- care of: 轉交
- at the same time: 同時
- same time: 同時
- of course: 當然
- change your mind: 改變你的想法
- subscribe: 認購：捐贈
- specific: 特定的
- episode: 插曲
- absolutely: 絕對地；完全地
- incredible: 難以置信
- phrase: 慣用語
- mindset: 心態
- present: 出席
- resilience: 彈回 ； 有彈力 ； 恢復力
- opportunity: 機會；時機
- situation: 位置；處所
- practice: (醫生；律師等的)業務；工作
- improve: 提高
- vocabulary: 詞彙
- positive: 積極的；建設性的
- negative: 負電極的
- motivation: 動機
- resilient: 有彈力的
- fancy: 您喜歡；覺得你想體驗一把
- position: 態度，觀點
- gratitude: 感謝的心情，感謝，感激
- silly: 愚蠢的 ； 老耄的 ； 單純的 ； 無罪的 ； 氣絕的 ； 不省人事的 ； 昏暈的 ； 傻瓜 ； 笨 ； 痴 ； 憨 ； 糊塗 ； 愚蠢
- stress: 用重音讀
- sentence: 宣判，判決
- version: 版本；形式
- comment: 評論
- reflect: 反映出...；顯示出...
- shift: 變化，改變
- idiom: 慣用語；成語
- mind: 介意
- bounce: 活力；勁兒
- moment: 瞬間
- important: 重要
- learn: 學習
- storm: 大發雷霆
- language: 語言
- great: 更好
- turn: (歲數等)超過；逾
- perfect: 完美的；無可挑剔的
- poetic: 富詩意的
- victory: 勝利
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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如何重塑你的心態｜改變心態，改變人生｜英文對話練習 (How to Rewrite Your Mindset | Change Your Mindset Change Your Life | English Conversation Practice)
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Giang Tran 發佈於 2026 年 06 月 21 日想徹底改變人生嗎？這段引人入勝的對話深入探討心態的力量，解釋固定型心態和成長型心態的差異，以及如何培養後者。你會學到像「我還不行…但總有一天可以！」和「轉變焦點」等實用說法，幫助你擁抱挑戰、達成目標喔！
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