abandon
US /əˈbændən/
UK /ə'bændən/
- v.t.丟棄某物；拋棄；放棄；留下某物並離開；絕望放棄
- n. (u.)狂放；狂野
B1 中級中級英檢更多absolutely
US /ˈæbsəˌlutli, ˌæbsəˈlutli/
UK /ˈæbsəlu:tli/
- adv.絕對地；完全地；獨立地
A2 初級中級英檢更多addict
US /əˈdɪkt/
UK /ˈædɪkt/
- n.上癮 ： 沉溺
B1 中級高級英檢更多at some point
US /æt sʌm pɔɪnt/
UK /æt sʌm pɔint/
- phr.在某個時間點
A1 初級更多attention
US /əˈtɛnʃən/
UK /əˈtenʃn/
- n. (c./u.)注意 ； 注意力
- n.立正
A2 初級多益初級英檢更多authentic
US /ɔˈθɛntɪk/
UK /ɔ:ˈθentɪk/
- adj.可信的；真實的
B1 中級高級英檢更多authenticity
US /ˌɔθənˈtɪsətɪ/
UK /ˌɔ:θenˈtɪsəti/
- n. (u.)確實性 ； 真實性
B1 中級更多back to normal
US
UK
- adj.恢復正常
- phr.恢復正常
A2 初級更多by nature
US /baɪ ˈnetʃɚ/
UK /bai ˈneitʃə/
- adv.天生地
- phr.天性上；本質上
A2 初級更多care of
US /kɛr ʌv/
UK /kɛə ɔv/
- prep.轉交
A2 初級更多caregiver
US /ˈkergɪvə(r)/
UK /ˈkeəgɪvə(r)/
- n.照顧者
C2 高級更多come back
US /kʌm bæk/
UK /kʌm bæk/
- phr. v.強制回復；被記起；返回
A1 初級更多conflict
US /ˈkɑnˌflɪkt/
UK /'kɒnflɪkt/
- n. (c./u.)衝突；爭執；戰爭；內心衝突
- v.t./i.衝突；抵觸
A2 初級初級英檢更多conscious
US /ˈkɑnʃəs/
UK /ˈkɒnʃəs/
- adj.意識到；注意到；故意的；有意的；過於擔心的；過於顧慮的
A2 初級中級英檢更多consciously
US /ˈkɑnʃəslɪ/
UK /'kɒnʃəslɪ/
- adv.有意識地；故意地
B1 中級更多deliberately
US /dɪˈlɪbərɪtlɪ/
UK /dɪˈlɪbərətli/
- adv.存心；故意；謹慎地
B2 中高級多益更多demonstrate
US /ˈdɛmənˌstret/
UK /'demənstreɪt/
- v.t./i.顯示；表露；遊行；演示；證實； 展示
A2 初級多益中級英檢更多depress
US /dɪˈprɛs/
UK /dɪ'pres/
- v.t.使憂鬱；使消沉；壓抑
B2 中高級中級英檢更多disconnect
US /ˌdɪskəˈnɛkt/
UK /ˌdɪskəˈnekt/
- v.t.分開
- n.斷開
B2 中高級中級英檢更多disease
US /dɪˈziz/
UK /dɪˈzi:z/
- n. (c./u.)疾病；植物病害；弊病
- v.t.使…患病；使…腐化
A2 初級多益中級英檢更多emotional
US /ɪˈmoʃənəl/
UK /ɪˈməʊʃənl/
- adj.感情的；情緒化的；令人激動的
A2 初級中級英檢更多essence
US /ˈɛsəns/
UK /'esns/
- n. (u.)本質；香精；香精
B1 中級多益高級英檢更多essential
US /ɪˈsɛnʃəl/
UK /ɪ'senʃl/
- adj.必不可少的；基本的；根本的
- n.精油
B1 中級多益中級英檢更多evolution
US /ˌɛvəˈluʃən, ˌivə-/
UK /ˌi:və'lu:ʃn/
- n. (u.)發展；演化；進化
B1 中級中級英檢更多evolve
US /ɪˈvɑlv/
UK /ɪ'vɒlv/
- v.t./i.演化；發展；進步；演變
B1 中級中級英檢更多fancy
US /ˈfænsi/
UK /'fænsɪ/
- v.t./i.您喜歡；覺得你想體驗一把；幻想；不現實
- adj.浮華；炫耀
A2 初級多益初級英檢更多fit in
US /fɪt ɪn/
UK /fit in/
- phr. v.適應；適合；容納
A2 初級更多for example
US
UK
- phr.例如
get back to
US /ɡɛt bæk tu/
UK /ɡet bæk tu:/
- phr. v.重新回到；回覆；回到
A1 初級更多grief
US /ɡrif/
UK /ɡri:f/
- n. (u.)悲痛；哀痛；哀思；傷心事；令人悲傷的事；麻煩；煩惱；嘲弄；揶揄
B1 中級中級英檢更多gut
US /ɡʌt/
UK /ɡʌt/
- v.t.損毀(房屋)的內部裝置；取出內臟
- n. (c./u.)毀壞內部 ； 全部取出
- n.勇氣，膽量
B1 中級高級英檢更多have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級更多in other words
US
UK
- phr.換句話說
indispensable
US /ˌɪndɪˈspɛnsəbəl/
UK /ˌɪndɪˈspensəbl/
- adj.不可缺少的：必要的
B1 中級高級英檢更多majority
US /məˈdʒɔrɪti, -ˈdʒɑr-/
UK /mə'dʒɒrətɪ/
- n. (c./u.)大多數 ； 過半數 ； 大半；成年；多數黨；多數票
B1 中級多益中級英檢更多mammal
US /ˈmæməl/
UK /'mæml/
- n.哺乳動物
B1 中級高級英檢更多obvious
US /ˈɑbviəs/
UK /ˈɒbviəs/
- adj.明顯的；顯而易見的 ；顯而易見的；明目張膽的
A2 初級多益中級英檢更多out there
US /aʊt ðɛr/
UK /aut ðɛə/
- adv.在那裡；存在於宇宙中；在世界上（尤指危險或困難時）
- adj.非傳統的；奇怪的；前衛的；存在的
A1 初級更多psychology
US /saɪˈkɑlədʒi/
UK /saɪ'kɒlədʒɪ/
- n. (u.)心理學；心理
C2 高級中級英檢更多relationship
US /rɪˈleʃənˌʃɪp/
UK /rɪˈleɪʃnʃɪp/
- n. (c./u.)(人或物之間的)關係；人際關係；戀愛關係；親屬關係；業務關係；數學關係
A2 初級多益中級英檢更多responsible
US / rɪˈspɑnsəbəl/
UK /rɪ'spɒnsəbl/
- adj.作為原因的；負責任的；可信賴的；負責的
A2 初級多益初級英檢更多show of hands
US
UK
- n.舉手示意
A1 初級更多sit by
US /sit baɪ/
UK /sit bai/
- phr. v.袖手旁觀；坐在旁邊
A1 初級更多spiritual
US /ˈspɪrɪtʃuəl/
UK /ˈspɪrɪtʃuəl/
- adj.精神的，高尚的，崇高的
- n.精神
A2 初級中級英檢更多stress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.用重音讀；(施加)壓力；強調，著重指出
- n. (c./u.)重音；壓力；壓力
- v.i.(感到)壓力；緊張
A2 初級多益初級英檢更多suppress
US /səˈprɛs/
UK /səˈpres/
- v.t.壓制；抑制；鎮壓；抑制 (醫學)
B1 中級多益高級英檢更多survive
US /sɚˈvaɪv/
UK /sə'vaɪv/
- v.i.倖存下來
A2 初級多益初級英檢更多talking through
US
UK
- phr. v.徹底討論
A2 初級更多trauma
US /ˈtraʊmə/
UK /'trɔ:mə/
- n. (c./u.)創 ； 外傷 ； 損傷；外傷
B2 中高級高級英檢更多universe
US /ˈjunəˌvɚs/
UK /ˈju:nɪvɜ:s/
- n. (c./u.)宇宙：全世界；宇宙；領域；（電腦）虛擬世界
B2 中高級初級英檢更多vast
US /væst/
UK /vɑ:st/
- adj.巨大的 ：廣闊的：大量的
A2 初級多益中級英檢更多work in
US /wɚk ɪn/
UK /wə:k in/
- phr. v.摻和；引進、插進；謀職；尋找並獲得（某地或某領域的）工作
A1 初級更多
Vocabulary
- out there: 在那裡
- care of: 轉交
- come back: 強制回復
- sit by: 袖手旁觀
- talking through: 徹底討論
- have to: 不得不
- show of hands: 舉手示意
- by nature: 天生地
- back to normal: 恢復正常
- for example: 例如
- in other words: 換句話說
- work in: 摻和
- fit in: 適應
- get back to: 重新回到
- at some point: 在某個時間點
- authentic: 可信的；真實的
- absolutely: 絕對地；完全地
- conscious: 意識到；注意到
- obvious: 明顯的；顯而易見的
- essential: 必不可少的
- majority: 大多數 ； 過半數 ； 大半
- vast: 巨大的 ：廣闊的：大量的
- demonstrate: 顯示；表露
- period: 時期
- trauma: 創 ； 外傷 ； 損傷
- deliberately: 存心
- conflict: 衝突
- evolve: 演化
- anxious: 憂慮的
- develop: 詳盡闡述
- fancy: 您喜歡；覺得你想體驗一把
- disease: 疾病
- emotional: 感情的
- psychology: 心理學
- stress: 用重音讀
- gut: 損毀(房屋)的內部裝置
- grief: 悲痛；哀痛
- relationship: (人或物之間的)關係
- exist: 存在；實際上有
- universe: 宇宙：全世界
- essence: 本質
- suppress: 壓制
- attention: 注意 ； 注意力
- decision: 決定
- raise: 提高(賭注)
- evolution: 發展
- responsible: 作為原因的
- survive: 倖存下來
- spiritual: 精神的，高尚的，崇高的
- authenticity: 確實性 ； 真實性
- consciously: 有意識地
- abandon: 丟棄某物
- mammal: 哺乳動物
- lot: 抽籤
- indispensable: 不可缺少的：必要的
- pain: 痛；疼痛
- learn: 學習
- addict: 上癮 ： 沉溺
- question: 提問；詢問
- grow: 長大
- choice: 選擇
- feel: 感觸；感覺
- life: 生命
- nature: 性質
- caregiver: 照顧者
- depress: 使憂鬱；使消沉
- disconnect: 分開
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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如何停止討好他人並設定真實的界線，同時保持善良：加伯·馬提 (How to stop people pleasing and set authentic boundaries while staying kind: Gabor Maté)
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Masa 發佈於 2026 年 06 月 04 日你是不是常常為了討好別人而犧牲自己？這支發人深省的影片將探討我們對依附關係的需求，以及內在追求真實自我的渴望之間的衝突。你會學到壓抑真實感受如何影響你的健康，以及如何在可能影響人際關係的情況下，重新找回真正的自己喔。
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