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可能會增加,而非降低自殺風險。
悲傷並非突然發生。
所以,如果你正經歷任何形式的憂鬱、孤獨或悲傷,養寵物真的能提醒你,死亡是生命中非常自然的一部分。
我們可以輕易回到年輕時,在馬賽的海裡暢遊,在維也納拎著一個托特包,然後
當悲傷來襲時,我們可以重溫那些讓我們的愛如此特別、如此令人愉悅的大部分感受。
你的更多憂愁所壓迫:你所展現的這份愛,為我已有的過多憂愁,增添了更多的悲傷。
這些親吻著美麗女士額頭的快樂面具,因為是黑色的,提醒我們它們藏著美麗;
但這也許並不是衡量一切的標準。我們不需要總是被自己的躁動所冒犯。我們的日常煩惱不必成為我們判斷人生價值的標尺。鑑於我們的出身和構成,我們永遠不會有明顯的幸福。但是,也許美好的生活最終可以與一週中大多數日子的焦慮相容。也許一段感情再次失敗並不重要。也許,我們的事業沒有給我們帶來在以前的工作中可能得到的回報並不令人震驚。我們拓展了自己,我們學會了發出自己的聲音,我們鼓起了勇氣。我們不必把悲傷和煩惱的印記看作是對純潔契約的某種違反,而應看作是我們頑固而微妙的天性與複雜的生存環境相互作用所產生的合乎邏輯的、不可動
你把它們都寫在紙上,就會發現為什麼這些事情會讓你的生活如此悲傷,為什麼它們會在你的腦海中佔據如此大的空間。
當我進行個人盤點時,我試圖找出我在其中扮演的角色,因為如果我能找出我在問題中扮演的角色,那就是我唯一能改變的事情。