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讓我們一起了解如何度過失去親人後的悲痛。
讓我們一起了解如何度過失去親人後的悲痛。
「悲傷、罪惡感、哀痛與憤怒這類的情緒體現了我們的價值觀。我們不會因為不在意的事物而憤怒,也不會因為不在意的事物而悲傷或感到罪惡。如果我們選擇對這些情緒視而不見,我們就是選擇不了解自己,也是選擇忽略自己的價值觀及真正覺得重要的事物。而如果我們只告訴自己要『正面思考』而推開那些比較負面、困難的思考,那是沒有用的」
除了悲傷,我什麼也沒給俄羅斯。
但如果感情結束,而我們或多或少地分心了或忙碌,我們應該開始想想我們是否(或為什麼)會落得我們跟自己說不想要的結局。