accumulate
US /əˈkjumjəˌlet/
UK /əˈkju:mjəleɪt/
- v.t./i.儲存；累積
C2 高級高級英檢更多achieve
US /əˈtʃiv/
UK /ə'tʃi:v/
- v.t.完成；成功
A2 初級多益初級英檢更多architect
US /ˈɑrkɪˌtɛkt/
UK /ˈɑ:kɪtekt/
- n.建築家 ； 建築師 ； 設計者
B1 中級中級英檢更多at some point
US /æt sʌm pɔɪnt/
UK /æt sʌm pɔint/
- phr.在某個時間點
A1 初級更多bulk
US /bʌlk/
UK /bʌlk/
- n. (u.)居多；多數；大部分
B1 中級多益高級英檢更多calendar
US /ˈkæləndɚ/
UK /ˈkælɪndə(r)/
- n. (c./u.)日曆；曆法；日曆；行事曆
B1 中級初級英檢更多chain
US /tʃen/
UK /tʃeɪn/
- v.t.鏈接；用鎖鏈拴住
- n. (c./u.)一連串；一系列；鍊子；項鍊；鏈 (測量單位)；束縛；鏈 (化學)
A2 初級中級英檢更多come back
US /kʌm bæk/
UK /kʌm bæk/
- phr. v.強制回復；被記起；返回
A1 初級更多come up with
US /kʌm ʌp wɪð/
UK /kʌm ʌp wið/
- phr. v.想出
A1 初級更多consequence
US /ˈkɑnsɪˌkwɛns,-kwəns/
UK /ˈkɔnsikwəns/
- n. (c./u.)後果；結果；推論
A2 初級中級英檢更多do the right thing
US /du ðə ˈraɪt θɪŋ/
UK /duː ðə ˈraɪt θɪŋ/
- idm.做正確的事情
A2 初級更多do time
US /du taɪm/
UK /duː taɪm/
- idm.服刑監禁
B1 中級更多execute
US /ˈɛksɪˌkjut/
UK /ˈeksɪkju:t/
- v.t.執行死刑；處死；執行；執行（電腦程式）；創作
B1 中級多益高級英檢更多exercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.鍛煉；實踐；練習；運動；行使；施加影響
- n. (c./u.)行使；練習；軍事演習；運用
A2 初級初級英檢更多explicitly
US /ɪk'splɪsɪtlɪ/
UK /ɪk'splɪsɪtlɪ/
- adv.明確地；清楚地 ；直接地；公開地
B1 中級更多fade away
US
UK
- phr. v.消逝
A2 初級更多figure out
US /ˈfɪɡjɚ aʊt/
UK /ˈfiɡə aut/
- phr. v.理解；解決；解決；想出；計算出
- v.t./i.理解；理解；解決；發現；查明；計算
- phr.v.弄清楚，理解
A1 初級更多follow through
US /ˈfɑlo θru/
UK /ˈfɔləu θru:/
- phr. v.跟進
- v.i.完成動作
A1 初級更多for the rest
US /fɔr ði rɛst/
UK /fɔ: ðə rest/
- phr.至於其餘的；在剩餘的時間裡；在有生之年
A1 初級更多forge
US /fɔ:rdʒ/
UK /fɔ:dʒ/
- v.t.鍛造；建立新感情；偽造
- n. (c.)熔爐
- v.i.穩步前進
B1 中級多益高級英檢更多goal
US /ɡol/
UK /ɡəʊl/
- n. (c./u.)目的；目標；得分；目標
A2 初級多益初級英檢更多habit
US /ˈhæbɪt/
UK /'hæbɪt/
- n.(僧侶或修女穿的)長袍；習慣；個人習慣；癮
A2 初級多益初級英檢更多have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級更多identity
US /aɪˈdɛntɪti/
UK /aɪ'dentətɪ/
- n. (c./u.)身分 ； 身份；身份；同一性；恆等式
B1 中級中級英檢更多implement
US /ˈɪmpləmənt/
UK /ˈɪmplɪment/
- v.t.實施
- n. (c./u.)工具
B1 中級多益中級英檢更多implementation
US /ˌɪmplɪmənˈteʃən/
UK /ˌɪmplɪmen'teɪʃn/
- n. (u.)完成；執行
B1 中級多益更多in a row
US /ɪn e ro/
UK /in ə rəu/
- phr.連續地；成一排
- idiom爭吵
A1 初級更多in fact
US /ɪn fækt/
UK /in fækt/
- adv.事實上；實際上
- phr.事實上
C1 高級更多in order to
US /ɪn ˈɔrdɚ tu/
UK /in ˈɔ:də tu:/
- prep.為了
- phr.按...順序；為了
- adj.正常運作
C1 高級更多in the middle of
US
UK
- phr.在...中間；在...之中；在...期間
A2 初級更多in the moment
US
UK
- phr.當下；一時
A1 初級更多insight
US /ˈɪnˌsaɪt/
UK /'ɪnsaɪt/
- n. (c./u.)見解；洞悉；洞察力；見解；洞見；直覺；頓悟
B1 中級高級英檢更多just kind of
US
UK
- phr.只是有點；就有點像；只是稍微
A2 初級更多lack
US /læk/
UK /læk/
- v.t./i.不足；缺乏
- n. (u.)缺乏
A2 初級多益初級英檢更多look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級更多meditate
US /ˈmɛdɪˌtet/
UK /ˈmedɪteɪt/
- v.i.默想；沉思；仔細考慮
B2 中高級高級英檢更多motivate
US /ˈmotəˌvet/
UK /'məʊtɪveɪt/
- v.t.刺激
A2 初級多益中級英檢更多of course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.當然
- phr.確信的
- interj.當然
A2 初級更多on end
US /ɑn ɛnd/
UK /ɔn end/
- phr.連續地；直立地；豎起來
A1 初級更多on the table
US /ɑn ði ˈtebəl/
UK /ɔn ðə ˈteibl/
- phr.在桌子上；在議程上
A1 初級更多optimize
US /ˈɑ:ptɪmaɪz/
UK /ˈɒptɪmaɪz/
- v.t.樂觀；作充分運用；發展至極限
B2 中高級更多out of it
US /aʊt ʌv ɪt/
UK /aut ɔv it/
- adj.失去知覺的；不在狀態
A1 初級更多overlook
US /ˌoʊvərˈlʊk/
UK /ˌəʊvəˈlʊk/
- v.t.俯瞰；見落とす
B1 中級多益中級英檢更多overpower
US /ˌovɚˈpaʊɚ/
UK /ˌəʊvə'paʊə(r)/
- v.t.制服；壓倒
B2 中高級更多path
US /pæθ, pɑθ/
UK /pɑ:θ/
- n.途徑；行動步驟；小道；小徑
A2 初級多益初級英檢更多pick it up
US
UK
- phr. v.撿起來；收集；學會；重新開始
A2 初級更多plank
US /plæŋk/
UK /plæŋk/
- n. (c.)板材；厚板
B2 中高級更多practice
US /ˈpræktɪs/
UK /'præktɪs/
- n.(醫生；律師等的)業務；工作；練習；慣例
- v.t./i.(醫生；律師等)開業；實踐；練習；操練；實踐
A2 初級多益初級英檢更多repetition
US /ˌrɛpɪˈtɪʃən/
UK /ˌrepəˈtɪʃn/
- n. (c./u.)重複；重複；重複；反覆練習；修辭上的重複；（音樂）重複樂段
A2 初級多益中級英檢更多reward
US /rɪˈwɔrd/
UK /rɪ'wɔ:d/
- v.t.報酬：酬謝；報償；獎賞
- n.懸賞金；獎賞
A2 初級多益中級英檢更多row
US /roʊ/
UK /rəʊ/
- v.t./i.賽艇；爭吵（過去式）
- n. (c./u.)爭吵；柱線；；行
A2 初級初級英檢更多run across
US /rʌn əˈkrɔs/
UK /rʌn əˈkrɔs/
- phr. v.偶然遇見
A1 初級更多shut up
US /ʃʌt ʌp/
UK /ʃʌt ʌp/
- phr. v.關閉；住口；閉嘴
- interj.不會吧！
A2 初級更多sit down
US /sit daʊn/
UK /sit daun/
- phr. v.坐下
A1 初級更多span
US /spæn/
UK /spæn/
- n. (c./u.)(橋等的)全長；一段時間
- v.t./i.橫跨，跨越；經過一段時間
- n. pl.跨度：跨距
B1 中級多益高級英檢更多stick
US /stɪk/
UK /stɪk/
- v.t./i.棒；黏貼，張貼；堅持；伸出；忍受
- n. (c.)棍棒，棍枝，枝條
A2 初級初級英檢更多stick with
US /stɪk wɪð/
UK /stik wið/
- phr. v.支持；堅持
A1 初級更多success
US /səkˈsɛs/
UK /sək'ses/
- n. (u.)成功；成功的事；成功
A2 初級多益初級英檢更多think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級更多think of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.想起；考慮；想像
- v.t./i.想像
A1 初級更多time after time
US /taɪm ˈæftɚ taɪm/
UK /taim ˈɑ:ftə taim/
- phr.一次又一次
A1 初級更多transform
US /trænsˈfɔrm/
UK /træns'fɔ:m/
- v.t.轉變；轉換；變換（電力）
C2 高級中級英檢更多transformation
US /ˌtrænsfərˈmeɪʃn/
UK /ˌtrænsfəˈmeɪʃn/
- n. (c./u.)變換：轉換
C2 高級高級英檢更多unanimous
US /jʊˈnænəməs/
UK /juˈnænɪməs/
- adj.全場一致的
B1 中級高級英檢更多wake up
US /wek ʌp/
UK /weik ʌp/
- phr. v.喚醒；醒悟；叫醒
A1 初級更多willpower
US /ˈwɪlˌpaʊɚ/
UK /'wɪlpaʊə(r)/
- n. (u.)意志力
C2 高級更多with it
US /wɪð ɪt/
UK /wið it/
- adj.時髦的；了解情況的；時髦的；機警的；跟得上時代的
A1 初級更多work on
US /wɚk ɑn/
UK /wə:k ɔn/
- phr. v.致力於；說服
A1 初級更多work out
US /wɚk aʊt/
UK /wə:k aut/
- phr. v.鍛煉；努力完成；做運動；解決
A1 初級更多write down
US /raɪt daʊn/
UK /rait daun/
- phr. v.寫下
A1 初級更多
Vocabulary
- think about: 考慮
- have to: 不得不
- in the moment: 當下
- in order to: 為了
- in fact: 事實上
- follow through: 跟進
- figure out: 理解
- just kind of: 只是有點
- look at: 查看
- for the rest: 至於其餘的
- wake up: 喚醒
- work out: 鍛煉
- out of it: 失去知覺的
- write down: 寫下
- of course: 當然
- come up with: 想出
- work on: 致力於
- on the table: 在桌子上
- run across: 偶然遇見
- in the middle of: 在...中間
- come back: 強制回復
- pick it up: 撿起來
- do the right thing: 做正確的事情
- shut up: 關閉
- think of: 想起
- stick with: 支持
- with it: 時髦的
- on end: 連續地
- at some point: 在某個時間點
- in a row: 連續地
- fade away: 消逝
- time after time: 一次又一次
- do time: 服刑監禁
- sit down: 坐下
- stick: 棒
- figure: 出現
- present: 出席
- evidence: 證據
- practice: (醫生；律師等的)業務；工作
- matter: 是重要的
- term: 條件；條款
- repetition: 重複
- consequence: 後果
- develop: 詳盡闡述
- achieve: 完成
- meditate: 默想
- reward: 報酬：酬謝
- imagine: 想像；猜想
- environment: 周圍的事情
- implement: 實施
- lack: 不足；缺乏
- exercise: 鍛煉
- insight: 見解
- state: 州
- bulk: 居多；多數
- accumulate: 儲存；累積
- willpower: 意志力
- path: 途徑；行動步驟
- behavior: 行為；舉止
- simply: 簡單地
- identity: 身分 ； 身份
- board: 板子、刊版
- motivate: 刺激
- break: 打破（記錄）
- span: (橋等的)全長
- explicitly: 明確地；清楚地
- belief: 相信
- calendar: 日曆；曆法
- stage: 籌劃；舉行
- architect: 建築家 ； 建築師 ； 設計者
- goal: 目的；目標
- transform: 轉變
- forge: 鍛造
- habit: (僧侶或修女穿的)長袍
- row: 賽艇
- chain: 鏈接
- execute: 執行死刑；處死
- optimize: 樂觀；作充分運用；發展至極限
- unanimous: 全場一致的
- success: 成功；成功的事
- implementation: 完成；執行
- overlook: 俯瞰
- transformation: 變換：轉換
- overpower: 制服
- plank: 板材；厚板
在 App 中使用完整體驗
隨時隨地學習，完整解析句子與用法
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
在 App 中使用完整體驗
隨時隨地查單字，掌握發音、詞性與用法
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
在 App 中使用完整體驗
隨時隨地練習口說，立即獲得發音回饋
Try this speaking exercise.
試著跟著這句話練習。
80
原子習慣：每天進步 1% 的驚人方法 - 詹姆斯·克利爾 (Atomic Habits: How to Get 1% Better Every Day - James Clear)
0
JJ 發佈於 2026 年 06 月 02 日想知道微小的改變如何帶來巨大的成果嗎？這部影片解析了 James Clear 的《原子習慣》理念，教你每天進步 1% 如何讓你一年後變得強大 37 倍！你會學到「執行意圖」、「失敗預演」等實用策略，幫助你建立好習慣，成為理想中的自己喔！
在 APP 上學習此影片！
在 VoiceTube App 中有針對影片更深入的練習方式唷！