access
US /ˈæksɛs/
UK /'ækses/
- n. (c./u.)通道；接近或使用的機會；訪問
- v.t.訪問
- v.t./i.存取（資料）；訪問
A2 初級多益中級英檢更多anxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
B1 中級中級英檢更多as long as
US /æz lɔŋ æz/
UK /æz lɔŋ æz/
- conj.只要；只要；如果；只要
- prep.如果；和...一樣長
- adv.和...一樣長；和...一樣長
A1 初級更多at a time
US /æt e taɪm/
UK /æt ə taim/
- phr.一次；同時；一度
A1 初級更多at some point
US /æt sʌm pɔɪnt/
UK /æt sʌm pɔint/
- phr.在某個時間點
A1 初級更多at the end of the day
US
UK
- phr.歸根究底；一天結束時
A1 初級更多at the moment
US
UK
- adv.在這一刻
A1 初級更多back then
US
UK
- phr.當時
A1 初級更多bombing
US /ˈbɑ:mɪŋ/
UK /ˈbɒmɪŋ/
- v.t.轟炸；塗鴉
- n. (c./u.)炸彈攻擊；塗鴉
- v.i.使失敗
B1 中級更多bunch
US /bʌntʃ/
UK /bʌntʃ/
- n. (c./u.)串；束；一群人
- v.t.使成一串
- v.t./i.打褶
B1 中級中級英檢更多burnout
US /ˈbɜ:rnaʊt/
UK /ˈbɜ:naʊt/
- n. (u.)心力交瘁的
- n.被燒盡的
C2 高級更多carry on
US /ˈkæri ɑn/
UK /ˈkæri ɔn/
- phr. v.參與(對話)；繼續做...；外遇；持續朝...進行；胡鬧
- v.t./i.繼續
- v.i.胡鬧；有染；有婚外情
A1 初級更多closer to home
US
UK
- phr.離家較近；更貼近生活
A1 初級更多come by
US /kʌm baɪ/
UK /kʌm bai/
- phr. v.意外繼承；拜訪某人；獲得
A1 初級更多come from
US /kʌm frʌm/
UK /kʌm frɔm/
- phr. v.來自
A1 初級更多competitive
US /kəmˈpɛtɪtɪv/
UK /kəmˈpetətɪv/
- adj.競爭的；有競爭性的；有競爭力的
B1 中級中級英檢更多consume
US /kənˈsum/
UK /kən'sju:m/
- v.t.消費；耗盡；吃；消耗；摧毀
A2 初級多益中級英檢更多contribute
US /kənˈtrɪbjut/
UK /kən'trɪbju:t/
- v.t./i.導致；歸因於；捐贈；貢獻；投稿文章至報章雜誌
A2 初級中級英檢更多deal with
US /dil wɪð/
UK /di:l wið/
- v.t./i.處理；交易
- phr. v.處理；關於；忍受；涉及
A1 初級更多depression
US /dɪˈprɛʃən/
UK /dɪ'preʃn/
- n. (c./u.)憂鬱；蕭條；憂鬱症；經濟蕭條；低氣壓；窪地
B2 中高級中級英檢更多do your best
US
UK
- v.t./i.盡你所能
A1 初級更多end in
US /ɛnd ɪn/
UK /end in/
- phr. v.以…告終
exam
US /ɪɡˈzæm/
UK /ɪgˈzæm/
- n.檢查；診斷；測試
- v.t.檢查
A2 初級初級英檢更多exercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.鍛煉；實踐；練習；運動；行使；施加影響
- n. (c./u.)行使；練習；軍事演習；運用
A2 初級初級英檢更多for example
US
UK
- phr.例如
for sure
US /fɔr ʃʊr/
UK /fɔ: ʃuə/
- adv.當然；肯定地
- interj.沒錯
- phr.肯定地；毫無疑問地
A2 初級更多get through
US /ɡɛt θru/
UK /ɡet θru:/
- phr. v.打通；接通，聯繫上；克服
A1 初級更多go back to
US /ɡo bæk tu/
UK /ɡəu bæk tu:/
- phr. v.回到起點
A1 初級更多going on
US /ˈɡoɪŋ ɑn/
UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/
- phr. v.繼續做...；(壞事)發生；鼓勵；發生；基於；時間流逝
A1 初級更多got to
US /ɡɑt tu/
UK /gɔt tu:/
- v.t./i.到達(某地)；允許；影響
- phr. v.(使)感動；著手進行
- aux. v.不得不；必須；必須
A1 初級更多graduate
US /ˈɡrædʒuˌet/
UK /'ɡrædʒʊət/
- adj.畢業生；研究生的
- v.t./i.畢業；提升
- n. (c.)畢業生
A2 初級多益中級英檢更多gym
US /dʒɪm/
UK /dʒɪm/
- n. (c./u.)健身房；體育館
C2 高級初級英檢更多have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級更多hectic
US /ˈhɛktɪk/
UK /ˈhektɪk/
- adj.忙亂的；發熱的
- n.忙碌
B2 中高級更多helpful
US /ˈhɛlpfəl/
UK /ˈhelpfl/
- adj.有幫助的
A2 初級初級英檢更多huge
US /hjudʒ/
UK /hju:dʒ/
- adj.巨大的；龐大的
A2 初級初級英檢更多in general
US /ɪn ˈdʒɛnərəl/
UK /in ˈdʒenərəl/
- phr.一般來說；概括地；一般來說；籠統的
- adj.籠統的
C2 高級更多in school
US /ɪn skul/
UK /ɪn sku:l/
- prep. phr.正在上學
A1 初級更多in terms of
US
UK
- phr.就......而言；就...而言；在...方面
A1 初級更多in the end
US /ɪn ði ɛnd/
UK /in ðə end/
- phr.最後；歸根結底
A1 初級更多in the future
US /ɪn ði ˈfjutʃɚ/
UK /in ðə ˈfju:tʃə/
- phr.將來
A1 初級更多in the world
US /ɪn ði wɜrld/
UK /in ðə wɜː(r)ld/
- phr.究竟；世上；絕不；有任何意義
A1 初級更多instant
US /ˈɪnstənt/
UK /ˈɪnstənt/
- adj.即時（食品和飲料）；一刻，立即
- n.一刻
A2 初級多益初級英檢更多laid back
US /led bæk/
UK /leɪd bæk/
- phr.悠閒
- phr. v.向後躺了
A2 初級更多lead to
US /lid tu/
UK /li:d tu:/
- phr. v.導致
- v.t./i.導致
A1 初級更多look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級更多marathon
US /'mærəθɑ:n/
UK /'mærəθən/
- adj.馬拉松
- n. (c.)馬拉松賽跑；馬拉松式的活動
B2 中高級中級英檢更多negative
US /ˈnɛɡətɪv/
UK /'neɡətɪv/
- n.負電極的；否定詞；否定句；底片
- adj.消極的；負的；負面的；否定的；陰性的；負電的
A2 初級初級英檢更多of a kind
US /ʌv e kaɪnd/
UK /ɔv ə kaind/
- adj.獨一無二的
- phr.同類的
A1 初級更多of course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.當然
- phr.確信的
- interj.當然
A2 初級更多on average
US /ɑn ˈævərɪdʒ/
UK /ɔn ˈævəridʒ/
- phr.平均來說
B1 中級更多on board
US /ɑn bɔrd/
UK /ɔn bɔ:d/
- phr.登機；上船；在船上
- adv.在船上
- adj.在船上；在船上；贊同
A1 初級更多on to
US /ɑn tu/
UK /ɔn tu:/
- prep.上；知道
- adj.知道
A1 初級更多out there
US /aʊt ðɛr/
UK /aut ðɛə/
- adv.在那裡；存在於宇宙中；在世界上（尤指危險或困難時）
- adj.非傳統的；奇怪的；前衛的；存在的
A1 初級更多overwhelm
US /ˌoʊvərˈwelm/
UK /ˌəʊvəˈwelm/
- v.t.制伏；擊敗；壓倒；使難以承受；淹沒；覆蓋
B1 中級多益高級英檢更多overwhelmed
US /ˌoʊ.vɚˈwɛlmd/
UK /ˌəʊ.vəˈwɛlmd/
- v.t.使不知所措；難以承受的；不知所措的；不堪重負；淹沒
- adj.感到不知所措；不知所措的；難以承受的；被擊潰的；完全覆蓋的
- v.被擊潰；被淹沒
B2 中高級更多overwhelming
US /ˌovɚˈhwɛlmɪŋ, -ˈwɛl-/
UK /ˌəʊvəˈwelmɪŋ/
- v.t.制伏；擊敗；勢不可擋的；壓倒一切的；使難以承受；淹沒
- adj.難以承受的；壓倒性的；難以應付的
B2 中高級高級英檢更多pressure
US /ˈprɛʃɚ/
UK /'preʃə(r)/
- n. (c./u.)壓力；壓；擠；緊迫；催促；壓力；壓力 (物理學)；壓力 (印刷)；時間壓力；政治壓力；血壓
- v.t.施壓；迫使...做某事
A2 初級多益中級英檢更多search for
US /sɚtʃ fɔr/
UK /sə:tʃ fɔ:/
- phr. v.尋找
B1 中級更多start in
US /stɑrt ɪn/
UK /stɑ:t in/
- phr. v.開始
A1 初級更多straight
US /stret/
UK /streɪt/
- adj.異性戀者；異性戀的；率直的；立刻的；直的；整齊的
- adv.筆直地；立刻地；誠實地；直接地；立即
- n.異性戀者
- v.t./i.弄直
A2 初級多益初級英檢更多stress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.用重音讀；(施加)壓力；強調，著重指出
- n. (c./u.)重音；壓力；壓力
- v.i.(感到)壓力；緊張
A2 初級多益初級英檢更多succeed
US /səkˈsid/
UK /sək'si:d/
- v.t./i.成功；完成；繼任；繼承；接著發生；接連
A2 初級多益初級英檢更多switch off
US /swɪtʃ ɔf/
UK /switʃ ɔf/
- phr.關掉
- phr. v.關掉；停止注意
A2 初級更多think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級更多think of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.想起；考慮；想像
- v.t./i.想像
A1 初級更多to let
US /tu lɛt/
UK /tu let/
- prep.出租中（房屋）
A2 初級更多transition
US /trænˈzɪʃən, -ˈsɪʃ-/
UK /trænˈzɪʃn/
- n.轉變 ；過渡 ； 變調
- v.i.過渡
B1 中級高級英檢更多uncertain
US /ʌnˈsɜ:rtn/
UK /ʌnˈsɜ:tn/
- adj.不定；難以預測的；不明確的
A2 初級多益高級英檢更多uncertainty
US /ʌnˈsə:tn:ti/
UK /ʌn'sɜ:tntɪ/
- n. (u.)不確定；無把握；缺乏信心；懷疑；（測量上的）不確定度
B2 中高級多益高級英檢更多unrealistic
US /ˌʌnri:əˈlɪstɪk/
UK /ˌʌnrɪəˈlɪstɪk/
- adj.不切實際 ； 不切實際的 ； 不實在的
B1 中級更多used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級更多work out
US /wɚk aʊt/
UK /wə:k aut/
- phr. v.鍛煉；努力完成；做運動；解決
A1 初級更多
Vocabulary
- in the world: 究竟
- going on: 繼續做...
- have to: 不得不
- in the end: 最後
- on to: 上
- come from: 來自
- for example: 例如
- search for: 尋找
- for sure: 當然
- at some point: 在某個時間點
- out there: 在那裡
- get through: 打通
- lead to: 導致
- of a kind: 獨一無二的
- think about: 考慮
- in the future: 將來
- look at: 查看
- back then: 當時
- end in: 以…告終
- carry on: 參與(對話)
- at the end of the day: 歸根究底
- got to: 到達(某地)
- to let: 出租中（房屋）
- closer to home: 離家較近
- in general: 一般來說
- as long as: 只要
- switch off: 關掉
- in school: 正在上學
- go back to: 回到起點
- deal with: 處理
- start in: 開始
- do your best: 盡你所能
- laid back: 悠閒
- at the moment: 在這一刻
- think of: 想起
- of course: 當然
- used to: 用過的；過去慣常
- on average: 平均來說
- in terms of: 就......而言
- at a time: 一次
- work out: 鍛煉
- on board: 登機；上船
- come by: 意外繼承
- anxiety: 焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
- overwhelmed: 使不知所措
- bunch: 串；束
- depression: 憂鬱
- overwhelming: 制伏；擊敗
- access: 通道
- situation: 位置；處所
- evidence: 證據
- straight: 異性戀者
- immediately: 立即；馬上
- negative: 負電極的
- common: 公有地
- consume: 消費
- stress: 用重音讀
- contribute: 導致；歸因於
- instant: 即時（食品和飲料）
- overwhelm: 制伏；擊敗
- pressure: 壓力
- increase: 增長；增加
- bit: (馬)嚼口；馬勒
- exercise: 鍛煉
- perform: 做；執行
- huge: 巨大的；龐大的
- hectic: 忙亂的
- compare: 比較；對照
- nervous: 緊張
- transition: 轉變 ；過渡 ； 變調
- guess: 猜測；估計
- rest: 休息時間
- mood: 心情；情緒
- competitive: 競爭的；有競爭性的
- leave: 離開；別離
- social: 社交的；交際的
- unrealistic: 不切實際 ； 不切實際的 ； 不實在的
- totally: 完全 ； 統統 ； 皆 ； 總體
- uncertainty: 不確定；無把握
- succeed: 成功；完成
- uncertain: 不定
- graduate: 畢業生
- marathon: 馬拉松
- burnout: 心力交瘁的
- exam: 檢查；診斷
- gym: 健身房
- helpful: 有幫助的
- bombing: 轟炸
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隨時隨地學習，完整解析句子與用法
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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試著跟著這句話練習。
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[BBC World Service] 遇見壓力怎麼辦？世界大小事Podcast (How to deal with stress - What in the World podcast, BBC World Service)
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Jocelyn 發佈於 2026 年 01 月 30 日最近是不是覺得壓力很大、快要撐不住了呢？這集《What in the World》節目，深入探討年輕世代為何感到焦慮，並提供實用的應對方法。你將學到討論情緒的實用說法，以及專家給現代忙碌生活的壓力管理秘訣喔！
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