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如何真正培養愛自己！ (How to actually cultivate self love)
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林宜悉 發佈於 2025 年 12 月 15 日想學會如何真正地愛自己嗎？這支影片將帶你深入探討實用的技巧，像是鏡子練習和設定健康界線，並結合John Gottman的愛情語言理論，幫助你建立更穩固的人際關係，一切就從愛自己開始！影片中你會學到實用的自我照顧句型，以及如何理解內在的批評者，讓複雜的概念變得輕鬆易懂喔。
影片單字
content
US /ˈkɑnˌtɛnt/
・
UK /'kɒntent/
- adj.滿足的；滿意的
- n. (c./u.)內容；主題；內容；滿意；內容 (數位)；含量
- v.t.使…滿足
- v.i.同意
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