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accomplish
US /əˈkɑmplɪʃ/
UK /ə'kʌmplɪʃ/
- v.t.成就；完成
B1 中級多益中級英檢
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actual
US /ˈæktʃuəl/
UK /ˈæktʃuəl/
- adj.實際；現實；目前的
A2 初級多益中級英檢
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at night
US /æt naɪt/
UK /æt nait/
- phr.在晚上
A1 初級
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at that time
US /æt ðæt taɪm/
UK /æt ðæt taim/
- phr.當時
A1 初級
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atomic
US /əˈtɑ:mɪk/
UK /əˈtɒmɪk/
- adj.原子的；極微的；核；原子
B1 中級中級英檢
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attractive
US /əˈtræktɪv/
UK /əˈtræktɪv/
- adj.有吸引力的；有利的
A2 初級中級英檢
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bad habits
US
UK
- n. (c./u.)壞習慣
A1 初級
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based on
US
UK
- phr. v.基於
- prep.基於；根據；根據；根據
- adj.根據
A1 初級
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care of
US /kɛr ʌv/
UK /kɛə ɔv/
- prep.轉交
A2 初級
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critical
US /ˈkrɪtɪkəl/
UK /ˈkrɪtɪkl/
- adj.危急；關鍵的；批評的；批判性的；危急的
A2 初級中級英檢
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excuse
US /ɪkˈskjuz/
UK /ɪk'skju:s/
- v.t.豁免；歉意；道歉；原諒
- n.請假條；藉口；藉口
- adj.差勁的；劣質的
A2 初級初級英檢
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feel like
US
UK
- v.i.想要；感覺像；感覺像
A1 初級
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first three
US
UK
- det.前三個
- adj.前三名
A1 初級
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follow through
US /ˈfɑlo θru/
UK /ˈfɔləu θru:/
- phr. v.跟進
- v.i.完成動作
A1 初級
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for example
US
UK
- phr.例如
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for free
US /fɔr fri/
UK /fɔ: fri:/
- phr.免費
- adj.免費的
A2 初級
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get here
US
UK
- v.i.到達這裡
A1 初級
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get up in
US /ɡɛt ʌp ɪn/
UK /ɡet ʌp ɪn/
- phr.v.在...起床
B2 中高級
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go on
US /ɡo ɑn/
UK /ɡəu ɔn/
- phr. v.繼續；發生；鼓勵；開始運作；消逝；詳細描述；穿
- interj.加油
A1 初級
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goal
US /ɡol/
UK /ɡəʊl/
- n. (c./u.)目的；目標；得分；目標
A2 初級多益初級英檢
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got to
US /ɡɑt tu/
UK /gɔt tu:/
- v.t./i.到達(某地)；允許；影響
- phr. v.(使)感動；著手進行
- aux. v.不得不；必須；必須
A1 初級
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gym
US /dʒɪm/
UK /dʒɪm/
- n. (c./u.)健身房；體育館
C2 高級初級英檢
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have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
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identity
US /aɪˈdɛntɪti/
UK /aɪ'dentətɪ/
- n. (c./u.)身分；身份；身份；同一性；恆等式
B1 中級中級英檢
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implement
US /ˈɪmpləmənt/
UK /ˈɪmplɪment/
- v.t.實施
- n. (c./u.)工具
B1 中級多益中級英檢
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implementation
US /ˌɪmplɪmənˈteʃən/
UK /ˌɪmplɪmen'teɪʃn/
- n. (u.)完成；執行
B1 中級多益
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in order to
US /ɪn ˈɔrdɚ tu/
UK /in ˈɔ:də tu:/
- prep.為了
- phr.按...順序；為了
- adj.正常運作
C1 高級
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in terms of
US
UK
- phr.就......而言；就...而言；在...方面
A1 初級
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in the future
US /ɪn ði ˈfjutʃɚ/
UK /in ðə ˈfju:tʃə/
- phr.將來
A1 初級
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in ways
US
UK
- phr.以某種方式；在某些方面
A1 初級
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instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級
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invisible
US /ɪnˈvɪzəbəl/
UK /ɪnˈvɪzəbl/
- adj.看不見的；無形；不明顯的
B1 中級多益中級英檢
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junk
US /dʒʌŋk/
UK /dʒʌŋk/
- n. (u.)廢物
- v.t.破爛
B1 中級中級英檢
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lack
US /læk/
UK /læk/
- v.t./i.不足；缺乏
- n. (u.)缺乏
A2 初級多益初級英檢
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lead to
US /lid tu/
UK /li:d tu:/
- phr. v.導致
- v.t./i.導致
A1 初級
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lizard
US /ˈlɪzərd/
UK /ˈlɪzəd/
- n.蜥蜴；壁虎；蜥蜴皮革
B2 中高級高級英檢
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look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級
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masterclass
US /ˈmæstərklæs/
UK /ˈmɑ:stəklɑ:s/
- n.專家授課予高度才華學生的課程
C2 高級
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obvious
US /ˈɑbviəs/
UK /ˈɒbviəs/
- adj.明顯的；顯而易見的；顯而易見的；明目張膽的
A2 初級多益中級英檢
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of itself
US /ʌv ɪtˈself/
UK /əv ɪtˈself/
- prep. phr.自動地，自然而然地
B1 中級
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on a trip
US
UK
- phr.旅行中
A1 初級
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outcome
US /ˈaʊtˌkʌm/
UK /ˈaʊtkʌm/
- n.結果
A2 初級中級英檢
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over to
US
UK
- prep.交給；由...負責；到...去
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pee
US /pi/
UK /pi:/
- v.i.撒尿；溺尿；小便；尿
B2 中高級
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process
US /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/
UK /prə'ses/
- v.t.用電腦處理(資料)；(依照規定程序)處理；處理；流程；加工；理解
- n. (c./u.)(規定的)程序；過程；進程；方法；法律程序；進程
A2 初級多益中級英檢
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progress
US /ˈprɑɡˌrɛs, -rəs, ˈproˌɡrɛs/
UK /'prəʊɡres/
- v.t./i.進展；進步；取得進展
- n. (u.)進展；發展；行進
- v.t.促進
A2 初級多益初級英檢
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prompt
US /prɑmpt/
UK /prɒmpt/
- n.(電腦的)提示符；激勵
- v.t.提示；促使；激勵；給(演員等)提詞；促使
- adj.及時的
B1 中級中級英檢
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prop
US /prɑp/
UK /prɒp/
- n. (c.)道具
- v.t.支撐
B2 中高級高級英檢
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quit
US /kwɪt/
UK /kwɪt/
- v.t./i.辭職；離開；遷出；離開；停止
- v.i.離開
- adj.已停止的；擺脫；扯平
B1 中級初級英檢
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react
US /riˈækt/
UK /rɪ'ækt/
- v.i.應對；起反應
A2 初級中級英檢
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read for
US /rid fɚ/
UK /ri:d fə/
- phr.v.代人朗讀
B2 中高級
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recommend
US /ˌrɛkəˈmɛnd/
UK /ˌrekə'mend/
- v.t.推薦；推舉；公開支持
A2 初級多益中級英檢
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reward
US /rɪˈwɔrd/
UK /rɪ'wɔ:d/
- v.t.報酬：酬謝；報償；獎賞
- n.懸賞金；獎賞
A2 初級多益中級英檢
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shift
US /ʃɪft/
UK /ʃɪft/
- v.t./i.變化，改變；轉移，移動；輪班
- n. (c./u.)轉移；輪班職工；班；輪班；輪班；連衣裙；地殼變動；換檔鍵；換檔
- adj.輪班的
A2 初級中級英檢
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show up
US /ʃo ʌp/
UK /ʃəu ʌp/
- phr. v.出席；突出；揭露
A1 初級
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sight in
US /saɪt ɪn/
UK /saɪt ɪn/
- phr.v.調整瞄準器
C1 高級
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smoke
US /smoʊk/
UK /sməʊk/
- v.i.煙，冒煙
- n. (u.)(火的)煙；煙霧；(香菸等的)煙；煙霧
- v.t.以火燻製(食物)
- v.t./i.抽煙；吸煙
B1 中級初級英檢
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smoker
US /ˈsmokɚ/
UK /'sməʊkə(r)/
- n. (c./u.)抽煙者；吸煙者
B1 中級
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take out
US /tek aʊt/
UK /teik aut/
- phr. v.領取；邀請外出；除掉；去除；取得；外賣
- n. (u.)外賣
A1 初級
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take stock
US
UK
- v.t./i.評估
A1 初級
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takeaway
US /ˈtekəˌwe/
UK /ˈteɪkəweɪ/
- n. (c./u.)減去；外賣
C2 高級高級英檢
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therapist
US /ˈθɛrəpɪst/
UK /ˈθerəpɪst/
- n. (c./u.)臨床醫學家
B2 中高級高級英檢
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therapy
US /ˈθɛrəpi/
UK /'θerəpɪ/
- n. (c./u.)療法；心理諮詢
B2 中高級中級英檢
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through with
US
UK
- phr.【片語】受夠了 (苦難、麻煩)；希望停止 (苦難)
A1 初級
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unattractive
US /ˌʌnəˈtræktɪv/
UK /ˌʌnəˈtræktɪv/
- adj.沒有魅力
B1 中級
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undesirable
US /ˌʌndɪˈzaɪrəbəl/
UK /ˌʌndɪˈzaɪərəbl/
- adj.不受歡迎的；令人討厭的
- n.不受歡迎的人
B1 中級
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used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級
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visual
US /ˈvɪʒuəl/
UK /'vɪʒʊəl/
- adj.視覺的；視力的；可看見的
- n.視覺；視覺效果；圖像；視覺藝術品
A2 初級中級英檢
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wanna
US /ˈwɑnə/
UK /'wɒnə/
- v.t./i.想
B2 中高級
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with it
US /wɪð ɪt/
UK /wið it/
- adj.時髦的；了解情況的；時髦的；機警的；跟得上時代的
A1 初級
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workout
US /ˈwə:kˌaʊt/
UK /ˈwɜ:kaʊt/
- n.練習
B2 中高級
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yoga
US /ˈjoʊgə/
UK /ˈjəʊgə/
- n. (c./u.)瑜伽術
B2 中高級高級英檢
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

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#習慣 #行為 #健身房 #目標 #吸引力 #獎勵

我參加了詹姆斯·克利爾的習慣大師課！學到了這些超實用重點！ (I took James Clear's masterclass on habits Here are the takeaways)

Name: 我參加了詹姆斯·克利爾的習慣大師課！學到了這些超實用重點！ (I took James Clear's masterclass on habits Here are the takeaways)
Uploaded: 2025-11-24T17:08:33.000Z
Duration: 11 min 39 s

林宜悉發佈於 2025 年 11 月 24 日

想養成能持之以恆的好習慣嗎？這支影片帶你深入 James Clear 的《原子習慣》大師課，拆解「兩分鐘法則」和「執行意圖」等超實用策略，讓你今天就能開始運用！你將學到簡單的句型結構和日常可行的技巧，徹底改變你的生活習慣喔。

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