用法解析準備中，稍後再回來看看

absolutely
US /ˈæbsəˌlutli, ˌæbsəˈlutli/
UK /ˈæbsəlu:tli/
- adv.絕對地；完全地；獨立地
A2 初級中級英檢
更多
activate
US /ˈæktəˌvet/
UK /ˈæktɪveɪt/
- v.t.啟用；激活
B1 中級高級英檢
更多
activation
US /ˌæktɪ'veɪʃn/
UK /ˌæktɪ'veɪʃn/
- n.使活動；使活躍；使催化；激活
B1 中級
更多
answer to
US
UK
- phr. v.對…負責；符合
A1 初級
更多
approach
US /əˈprəʊtʃ/
UK /ə'prəʊtʃ/
- v.t./i.逼近；找...商量
- n. (c./u.)通道；入口；接洽；處理方式；方法
A2 初級多益中級英檢
更多
as a matter of fact
US /æz e ˈmætɚ ʌv fækt/
UK /æz ə ˈmætə ɔv fækt/
- phr.事實上；事實上；事實上
C2 高級
更多
as soon as
US /æz sun æz/
UK /æz su:n æz/
- phr.盡快；盡快
- conj.一旦...就...
A1 初級
更多
as you like
US
UK
- phr.隨你喜歡
- interj.好的，隨你便
A1 初級
更多
at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.至少；起碼；起碼
- phr.至少；起碼
C2 高級
更多
at worst
US /æt wɚst/
UK /æt wə:st/
- adv.在最壞的情況下
A1 初級
更多
bad idea
US
UK
- phr.餿主意
A2 初級
更多
bicep
US /baɪ'sep/
UK /baɪ'sep/
- n.二頭肌
C2 高級
更多
by definition
US /baɪ ˌdɛfəˈnɪʃən/
UK /bai ˌdefiˈniʃən/
- phr.根據定義
B2 中高級
更多
by itself
US /baɪ ɪtˈsɛlf/
UK /bai itˈself/
- adv.單獨地；自然地；自動地
A2 初級
更多
check out
US /tʃɛk aʊt/
UK /tʃek aut/
- phr.查看
- phr. v.檢驗；查看；退房；看一看
- v.t./i.（從旅館）退房；查核；核實；（從圖書館）借出；看看；注意
A1 初級
更多
cool down
US /kul daʊn/
UK /ku:l daun/
- phr. v.冷卻；冷靜下來
- v.i.緩和運動
A2 初級
更多
couple
US /ˈkʌpəl/
UK /'kʌpl/
- v.t.連結；拴在一起；發生性關係；配對
- n. (c./u.)配偶；一對；一些相同或相似的人、事、物；幾個
A2 初級初級英檢
更多
depletion
US /dɪˈpliʃən/
UK /dɪ'pli:ʃn/
- n. (u.)消耗；資源耗竭
B2 中高級
更多
description
US /dɪˈskrɪpʃən/
UK /dɪˈskrɪpʃn/
- n.描述；種類，性質；（電腦）描述
A2 初級多益中級英檢
更多
duration
US /duˈreɪʃn/
UK /djuˈreɪʃn/
- n. (u.)耐久；持久；持續
B1 中級多益中級英檢
更多
ease up
US /iz ʌp/
UK /i:z ʌp/
- phr. v.放鬆；別再批評
B2 中高級
更多
enter into
US /ˈɛntɚ ˈɪntu/
UK /ˈentə ˈɪntuː/
- phr. v.進入
A1 初級
更多
extra
US /'ekstrə/
UK /'ekstrə/
- adj.額外的；多餘的；特別的；過度的
- n. (c./u.)額外的量；臨時演員；特別增刊；額外費用
- adv.格外地；非常地
A2 初級初級英檢
更多
fatigue
US /fəˈtiɡ/
UK /fəˈti:g/
- n. (u.)破損；疲勞；疲憊
- v.t.使疲勞
B2 中高級高級英檢
更多
figure out
US /ˈfɪɡjɚ aʊt/
UK /ˈfiɡə aut/
- phr. v.理解；解決；解決；想出；計算出
- v.t./i.理解；理解；解決；發現；查明；計算
- phr.v.弄清楚，理解
A1 初級
更多
fitness
US /ˈfɪtnɪs/
UK /ˈfɪtnəs/
- n. (u.)健康
B1 中級
更多
followed up
US
UK
- phr. v.跟進
- v.t./i.後續聯繫；已跟進；已追蹤
A1 初級
更多
for some reason
US /fɔr sʌm ˈrizən/
UK /fɔ: sʌm ˈri:zən/
- phr.由於某些原因
A1 初級
更多
genital
US /ˈdʒɛnɪtl/
UK /'dʒenɪtl/
- adj.生殖的
B2 中高級
更多
get out of
US /ɡɛt aʊt ʌv/
UK /ɡet aut ɔv/
- phr. v.擺脫；下車；逃避
A1 初級
更多
go back to
US /ɡo bæk tu/
UK /ɡəu bæk tu:/
- phr. v.回到起點
A1 初級
更多
going on
US /ˈɡoɪŋ ɑn/
UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/
- phr. v.繼續做...；(壞事)發生；鼓勵；發生；基於；時間流逝
A1 初級
更多
gym
US /dʒɪm/
UK /dʒɪm/
- n. (c./u.)健身房；體育館
C2 高級初級英檢
更多
halfway there
US
UK
- phr.完成一半
- interj.已經完成一半了
A1 初級
更多
have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
更多
in a minute
US
UK
- phr.馬上；在一分鐘內
A1 初級
更多
in addition to
US /ɪn əˈdɪʃən tu/
UK /in əˈdiʃən tu:/
- prep.除了
- phr.除了；此外
B1 中級
更多
in any case
US /ɪn ˈɛni kes/
UK /in ˈeni keis/
- phr.無論如何
A1 初級
更多
in jail
US /ɪn dʒel/
UK /in dʒeil/
- phr.在監獄裡
B1 中級
更多
in order to
US /ɪn ˈɔrdɚ tu/
UK /in ˈɔ:də tu:/
- prep.為了
- phr.按...順序；為了
- adj.正常運作
C1 高級
更多
in prison
US /ɪn ˈprɪzən/
UK /in ˈprizən/
- phr.在監獄裡
更多
in with
US /ɪn wɪð/
UK /in wið/
- phr.流行；有影響力；與...勾結
- phr. v.引進
A1 初級
更多
incline
US /ɪnˈklaɪn/
UK /ɪn'klaɪn/
- v.t./i.傾身；傾斜；傾向；傾斜；使傾向於
- n. (c./u.)斜度；傾向
B1 中級多益高級英檢
更多
instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級
更多
intense
US /ɪnˈtɛns/
UK /ɪn'tens/
- adj.很大的；十分強烈的；強烈的；熱情的
A2 初級多益中級英檢
更多
intensity
US /ɪnˈtɛnsɪti/
UK /ɪn'tensətɪ/
- n. (u.)(電、光、熱等的)強度；烈度；強度；熱情
A2 初級多益高級英檢
更多
interference
US /ˌɪntərˈfɪrəns/
UK /ˌɪntəˈfɪərəns/
- n. (c./u.)妨礙；干擾；干涉；干預；電波干擾；干涉 (物理學)；阻擋；妨礙 (體育)；語言干擾
B1 中級中級英檢
更多
jog
US /dʒɑɡ/
UK /dʒɒɡ/
- v.i.慢跑
- n. (c./u.)輕推；輕撞；輕推；輕撞
- v.t.(輕輕地)推；撞
B1 中級初級英檢
更多
lift
US /lɪft/
UK /lɪft/
- n.搭便車；部電梯，電梯；提；舉
- v.t.取消；撤銷；提起；舉起；增加(數量)；消散
A2 初級初級英檢
更多
look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級
更多
melt away
US /mɛlt əˈwe/
UK /melt əˈwei/
- phr. v.融化消失；逐漸減少
A2 初級
更多
my eye
US /ˈmaɪ aɪ/
UK /ˈmaɪ ai/
- idm.胡說，騙人
B2 中高級
更多
nick
US /nɪk/
UK /nɪk/
- n.<名字>；刻痕；缺口
- v.t.使有刻痕；使有缺口；偷
B2 中高級高級英檢
更多
occur
US /əˈkɚ/
UK /əˈkɜ:(r)/
- v.i.發生；出現；存在；想到
A2 初級多益初級英檢
更多
of a sudden
US
UK
- phr.突然
B2 中高級
更多
of course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.當然
- phr.確信的
- interj.當然
A2 初級
更多
off of
US /ɔf ʌv/
UK /ɔf ɔv/
- prep.從...離開
A1 初級
更多
on the table
US /ɑn ði ˈtebəl/
UK /ɔn ðə ˈteibl/
- phr.在桌子上；在議程上
A1 初級
更多
out of the way
US /aʊt ʌv ði we/
UK /aut ɔv ðə wei/
- adj.偏僻的；不再阻礙；特別的
- phr.不擋路；完成了
B1 中級
更多
pack in
US /pæk ɪn/
UK /pæk in/
- phr. v.停止
A1 初級
更多
picks up
US
UK
- phr. v.抓獲；逮補；重新開始，繼續；拿起；接(某人)；提高；買；好轉；學會；接聽
- v.t./i.學會；收集
A1 初級
更多
potential
US /pəˈtɛnʃəl/
UK /pəˈtenʃl/
- adj.可能的；潛在的；潛在的
- n. (u.)潛力，潛能
- n. (c./u.)潛力；潛能；潛在候選人；勢
A2 初級多益中級英檢
更多
process
US /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/
UK /prə'ses/
- v.t.用電腦處理(資料)；(依照規定程序)處理；處理；流程；加工；理解
- n. (c./u.)(規定的)程序；過程；進程；方法；法律程序；進程
A2 初級多益中級英檢
更多
protein
US /ˈprəʊˌtiːn/
UK /ˈprəʊti:n/
- n. (c./u.)蛋白質
B1 中級中級英檢
更多
pull back
US /pʊl bæk/
UK /pul bæk/
- phr. v.撤回
A1 初級
更多
pump
US /pʌmp/
UK /pʌmp/
- v.t./i.使液體或氣體流向特定方向；用泵抽水、打氣；盤問，間接的詢問；誇大
- n.泵；高跟無帶女鞋
B1 中級初級英檢
更多
pump out
US /pʌmp aʊt/
UK /pʌmp aut/
- phr. v.用泵抽出；大量生產；迅速生產
B1 中級
更多
purpose
US /ˈpɚpəs/
UK /'pɜ:pəs/
- n. (c./u.)目的；目標；用途
- adv.有目的地；故意地
- v.t./i.打算；決意
A2 初級多益初級英檢
更多
result in
US /rɪˈzʌlt ɪn/
UK /riˈzʌlt in/
- phr. v.導致
更多
see in
US /si ɪn/
UK /si: in/
- phr. v.送...進去
A1 初級
更多
show up
US /ʃo ʌp/
UK /ʃəu ʌp/
- phr. v.出席；突出；揭露
A1 初級
更多
shut up
US /ʃʌt ʌp/
UK /ʃʌt ʌp/
- phr. v.關閉；住口；閉嘴
- interj.不會吧！
A2 初級
更多
stare
US /stɛr/
UK /steə(r)/
- v.t./i.凝視
- n.盯
A2 初級中級英檢
更多
stimulate
US /ˈstɪmjəˌlet/
UK /'stɪmjʊleɪt/
- v.t.刺激；激勵
B1 中級中級英檢
更多
stimulus
US /ˈstɪmjələs/
UK /ˈstɪmjələs/
- n.刺激：激勵
B2 中高級高級英檢
更多
strength
US /strɛŋkθ, strɛŋθ, strɛnθ/
UK /streŋθ/
- n. (c./u.)力量；體力；意志力；優點；兵力
A2 初級多益中級英檢
更多
stuff
US /stʌf/
UK /stʌf/
- n. (u.)物品，東西
- v.t.填塞
B1 中級中級英檢
更多
take off
US /tek ɔf/
UK /teik ɔf/
- phr. v.脫掉；缺勤；模仿；出發；起飛；減少；減輕
- v.t./i.脫掉；離開；開始成功；休假；模仿
- v.i.起飛
A1 初級
更多
talking about
US
UK
- phr. v.談論；不斷提及；考慮著
A1 初級
更多
tend
US /tɛnd/
UK /tend/
- v.i.趨向
- v.t.照料；照顧
- v.t./i.傾向；趨向
A2 初級中級英檢
更多
to do with
US
UK
- phr. v.與...有關
A1 初級
更多
to order
US
UK
- v.t.命令；點餐；整理
A1 初級
更多
to some extent
US /tu sʌm ɪkˈstɛnt/
UK /tu: sʌm iksˈtent/
- phr.在某種程度上
A1 初級
更多
to that end
US
UK
- phr.為了那個目的
A1 初級
更多
tract
US /trækt/
UK /trækt/
- n. (c./u.)（連通器官的）道、束；大片土地；（宗教或政治）傳單
C1 高級多益高級英檢
更多
upper
US /ˈʌpɚ/
UK /ˈʌpə(r)/
- n. (c./u.)興奮劑；提振(心情)；鞋幫
- adj.較高的；北部的；上游的
B1 中級初級英檢
更多
upper body
US
UK
- n.上半身
A1 初級
更多
used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級
更多
wake up
US /wek ʌp/
UK /weik ʌp/
- phr. v.喚醒；醒悟；叫醒
A1 初級
更多
walk around
US
UK
- phr. v.散步；巡視
A2 初級
更多
warm up
US /wɔːrm ʌp/
UK
- phr. v.準備活動
A1 初級
更多
with it
US /wɪð ɪt/
UK /wið it/
- adj.時髦的；了解情況的；時髦的；機警的；跟得上時代的
A1 初級
更多
workout
US /ˈwə:kˌaʊt/
UK /ˈwɜ:kaʊt/
- n.練習
B2 中高級
更多
zoom out
US /zum aʊt/
UK /zu:m aut/
- phr. v.縮小；拉遠視角
更多

影片不是英文？

在 App 中使用完整體驗

隨時隨地學習，完整解析句子與用法

01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

在 App 中使用完整體驗

隨時隨地查單字，掌握發音、詞性與用法

brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

A2 初級

在 App 中使用完整體驗

隨時隨地練習口說，立即獲得發音回饋

Try this speaking exercise.

試著跟著這句話練習。

B1 中級中文美國腔

#運動 #肌肉 #訓練 #生長 #舉重 #鍛鍊

重訓後做心肺運動會讓你的肌肉白練嗎？！ (Does Cardio After Lifting Kill Your Gains?)

Name: 重訓後做心肺運動會讓你的肌肉白練嗎？！ (Does Cardio After Lifting Kill Your Gains?)
Uploaded: 2025-02-11T06:10:22.000Z
Duration: 25 min 21 s

yacki99 發佈於 2025 年 02 月 11 日

做完重訓再做心肺運動，會不會影響增肌效果呢？這部影片深入解析「運動干擾」的科學原理，並提供實用的訓練時間建議，幫助你達到最佳成果！影片中你會學到關於肌肉肥大和訓練恢復的進階詞彙，對健身愛好者來說非常實用喔。

在 APP 上學習此影片！

在 VoiceTube App 中有針對影片更深入的練習方式唷！

Vocabulary

absolutely

activate

activation

answer to

approach

as a matter of fact

as soon as

as you like

at least

at worst

bad idea

bicep

by definition

by itself

check out

cool down

couple

depletion

description

duration

ease up

enter into

extra

fatigue

figure out

fitness

followed up

for some reason

genital

get out of

go back to

going on

gym

halfway there

have to

in a minute

in addition to

in any case

in jail

in order to

in prison

in with

incline

instead of

intense

intensity

interference

jog

lift

look at

melt away

my eye

nick

occur

of a sudden

of course

off of

on the table

out of the way

pack in

picks up

potential

process

protein

pull back

pump

pump out

purpose

result in

see in

show up

shut up

stare

stimulate

stimulus

strength

stuff

take off

talking about