孩子的骨骼健康怎麼顧？飲食、晒太陽、運動全攻略！ (How to optimize your children’s bone health through diet, sunlight exposure, and physical activity)┃VoiceTube 看影片學英語

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above and beyond
US
UK
- phr.超越；超出職責
- adj.卓越的
B2 中高級
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apparent
US /əˈpærənt, əˈpɛr-/
UK /ə'pærənt/
- adj.顯而易見的；明顯的；繼承人
A2 初級多益中級英檢
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approach
US /əˈprəʊtʃ/
UK /ə'prəʊtʃ/
- v.t./i.逼近；找...商量
- n. (c./u.)通道；入口；接洽；處理方式；方法
A2 初級多益中級英檢
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assume
US /əˈsum/
UK /ə'sju:m/
- v.t.裝出；假裝；以為；(想當然地)認為；承擔；就任
A2 初級多益初級英檢
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at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.至少；起碼；起碼
- phr.至少；起碼
C2 高級
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at risk
US
UK
- phr.有風險
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by virtue of
US /baɪ ˈvɚtʃu ʌv/
UK /bai ˈvə:tju: ɔv/
- phr.藉由
C2 高級
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calcium
US /ˈkælsiəm/
UK /'kælsɪəm/
- n. (u.)鈣：金屬元素；鈣補充劑；食物中的鈣；鈣含量 (醫學)
C2 高級高級英檢
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compelling
US /kəmˈpɛlɪŋ/
UK /kəmˈpelɪŋ/
- v.t.強制的
- adj.引人注目
B1 中級高級英檢
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conscious
US /ˈkɑnʃəs/
UK /ˈkɒnʃəs/
- adj.意識到；注意到；故意的；有意的；過於擔心的；過於顧慮的
A2 初級中級英檢
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contrary to
US /ˈkɑnˌtrɛri tu/
UK /ˈkɔntrəri tu:/
- prep.與...相反；與...不同
A1 初級
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convert
US /kənˈvɚt/
UK /kən'vɜ:t/
- v.t./i.轉換信仰；轉變
- n. (c.)改變信仰者
A2 初級高級英檢
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cover up
US /ˈkʌvɚ ʌp/
UK /ˈkʌvə ʌp/
- phr. v.掩蓋；遮蓋
A1 初級
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cream
US /krim/
UK /kri:m/
- adj.奶油色的
- n. (c./u.)乳霜；乳霜；奶油
- v.t.輕鬆地打敗；乳油化；把...打成乳脂狀
B1 中級初級英檢
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dairy
US /ˈderi/
UK /ˈdeəri/
- adj.牛奶的；奶製品的
- n. (c./u.)販售乳製品的商店
B2 中高級中級英檢
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deficiency
US /dɪˈfɪʃənsi/
UK /dɪˈfɪʃnsi/
- n.缺乏；不足
B2 中高級高級英檢
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density
US /ˈdɛnsɪti/
UK /ˈdensəti/
- n. (c./u.)密度；密度；人口密度；（光學）密度
C1 高級多益高級英檢
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depend
US /dɪˈpend/
UK /dɪˈpend/
- v.t./i.由…決定，取決於；依賴；取決於
B1 中級多益初級英檢
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diet
US /ˈdaɪɪt/
UK /'daɪət/
- v.i.節食
- n. (c./u.)節食計畫；日常飲食
A2 初級多益初級英檢
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dodgy
US /ˈdɑdʒi/
UK /'dɒdʒɪ/
- adj.躲閃的；不可靠的；非法的；危險的
C1 高級
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efficient
US /ɪˈfɪʃənt/
UK /ɪˈfɪʃnt/
- adj.高效率的；有能力的；有條理的
A2 初級多益中級英檢
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ensure
US /ɛnˈʃʊr/
UK /ɪn'ʃʊə(r)/
- v.t.保證；確保
A2 初級多益中級英檢
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expose
US /ɪkˈspoʊz/
UK /ɪk'spəʊz/
- v.t.曝露；未經照射的；未曝光的；輿論；向大眾揭露；揭發；使暴露
A2 初級多益中級英檢
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figure out
US /ˈfɪɡjɚ aʊt/
UK /ˈfiɡə aut/
- phr. v.理解；解決；解決；想出；計算出
- v.t./i.理解；理解；解決；發現；查明；計算
- phr.v.弄清楚，理解
A1 初級
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for the best
US
UK
- phr.為了最好的結果；朝著最好的方向
A1 初級
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fortify
US /ˈfɔrtəˌfaɪ/
UK /'fɔ:tɪfaɪ/
- v.t.設要塞；築防禦工事；強化
B2 中高級高級英檢
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genetic
US /dʒəˈnɛtɪk/
UK /dʒəˈnetɪk/
- adj.遺傳的；遺傳學的；基因的
B1 中級高級英檢
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go out
US /ɡo aʊt/
UK /ɡəu aut/
- phr.離開(建築物)
- phr. v.熄滅；不流行；外出；約會；退潮
- v.i.退流行
A1 初級
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got to
US /ɡɑt tu/
UK /gɔt tu:/
- v.t./i.到達(某地)；允許；影響
- phr. v.(使)感動；著手進行
- aux. v.不得不；必須；必須
A1 初級
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gut
US /ɡʌt/
UK /ɡʌt/
- v.t.損毀(房屋)的內部裝置；取出內臟
- n. (c./u.)毀壞內部；全部取出
- n.勇氣，膽量
B1 中級高級英檢
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hang
US /hæŋ/
UK /hæŋ/
- v.t.懸掛；吊；施以絞刑
- v.i.停留；懸浮；懸而未決
A2 初級初級英檢
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have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
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immensely
US /ɪˈmensli/
UK /ɪˈmensli/
- adv.無限地；廣大地；極大地
B1 中級
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in particular
US /ɪn pɚˈtɪkjəlɚ/
UK /in pəˈtikjulə/
- phr.特別是；詳細的；獨特的；著重
A1 初級
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in the middle of
US
UK
- phr.在...中間；在...之中；在...期間
A2 初級
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instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級
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knock on
US /nɑk ɑn/
UK /nɔk ɔn/
- phr. v.敲門
- v.i.擊倒
A1 初級
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lifestyle
US /ˈlaɪfˌstaɪl/
UK /ˈlaɪfstaɪl/
- n.生活方式
B1 中級多益高級英檢
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limb
US /lɪm/
UK /lɪm/
- n. (c./u.)手足；四肢；肢
B1 中級中級英檢
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loosely
US /ˈluslɪ/
UK /ˈlu:sli/
- adv.寬鬆地；鬆弛地；寬鬆地；鬆弛地
B1 中級
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move into
US /muv ˈɪntu/
UK /mu:v ˈɪntuː/
- phr. v.搬入；進入
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notoriously
US /noˈtɔrɪəslɪ/
UK /nəʊ'tɔ:rɪəslɪ/
- adv.惡名地；醜名地；聲名狼籍地；眾人皆知地
B2 中高級
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on the back foot
US /ɑn ðə bæk fʊt/
UK /ɒn ðə bæk fʊt/
- idm.處於劣勢
B2 中高級
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other than
US
UK
- prep.除了…以外
- conj.不同於
- adv.不同於
A1 初級
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out on a limb
US /aʊt ɑn ə lɪm/
UK /aut ɒn ə lɪm/
- idm.處於危險境地
B2 中高級
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perspective
US /pɚˈspɛktɪv/
UK /pə'spektɪv/
- n. (c./u.)透視；觀點，態度；觀點；恰當的比重
B1 中級多益高級英檢
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poke
US /pok/
UK /pəʊk/
- v.t.刺；戳
B2 中高級高級英檢
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prevalence
US /ˈprɛvələns/
UK /'prevələns/
- n. (u.)盛行；普遍；流行
B2 中高級
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preventive
US /prɪˈvɛntɪv/
UK /prɪˈventɪv/
- adj.預防的
B1 中級多益高級英檢
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readily
US /ˈrɛdəli, ˈrɛdli/
UK /ˈredɪli/
- adv.迅速地；立即地；容易
B1 中級中級英檢
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regular
US /ˈrɛɡjəlɚ/
UK /ˈregjələ(r)/
- adj.有規律的；固定的；規律的；正常；符合規定的；正規的；規則的 (文法)
- n. (c./u.)常客；正規兵；正式成員
A2 初級多益初級英檢
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set up
US /sɛt ʌp/
UK /set ʌp/
- phr. v.建立；建立；引起；豎起；開辦；組裝
- v.t./i.安排；準備；建立；創立；引起；導致；陷害；設計
- adj.準備好
- n.設置
A1 初級
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strategy
US /ˈstrætədʒi/
UK /'strætədʒɪ/
- n. (c./u.)策略；戰略（軍事）
A2 初級多益中級英檢
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supplement
US /ˈsʌpləmənt/
UK /'sʌplɪmənt/
- n. (c./u.)補充物：增刊；補充物；增補物；增刊；副刊
- v.t.以...補充
B1 中級多益高級英檢
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suppose
US /səˈpoʊz/
UK /sə'pəʊz/
- v.t./i.猜想；料想
- conj.假如；假設
A2 初級多益中級英檢
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track
US /træk/
UK /træk/
- v.t.追踪；跟踪；循跡；(攝影機)跟蹤攝影；追蹤
- n.(運動)跑道；(工作或受教育的)方向；小道；小徑；跑道；競賽道；磁帶上的聲道；磁帶上的曲子；(坦克等的)履帶；軌道；痕跡；磁軌
A2 初級多益初級英檢
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uncommon
US /ʌnˈkɑ:mən/
UK /ʌnˈkɒmən/
- adj.不常見的
B1 中級
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vitamin
US /ˈvaɪtəmɪn/
UK /ˈvɪtəmɪn/
- n. (c./u.)維他命
- adj.添加維生素的
B1 中級中級英檢
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volume
US /ˈvɑljum, -jəm/
UK /ˈvɒlju:m/
- n. (c./u.)卷；容量；體積；容積；音量；交易量；樂曲集
- n. (c.)卷；冊
A2 初級初級英檢
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yogurt
US /ˈjoɡət/
UK /ˈjəʊgət/
- n. (c./u.)酸奶酪：酸乳
B2 中高級中級英檢
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

A2 初級

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B1 中級中文美國腔

#維生素 #牛奶 #含量 #營養 #女兒 #兒子

孩子的骨骼健康怎麼顧？飲食、晒太陽、運動全攻略！ (How to optimize your children’s bone health through diet, sunlight exposure, and physical activity)

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yacki99 發佈於 2025 年 01 月 02 日

想讓孩子的骨骼頭好壯壯嗎？這支影片深入解析飲食、陽光和運動如何扮演重要角色，並提供兒童營養的實用技巧和維生素D的知識！你還能學到許多與骨骼健康相關的進階詞彙，對日常對話超有幫助喔。

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