總是不遺餘力地溫暖別人，唯獨忘了自己嗎？也許你也有「討好型人格」！(How To Stop People Pleasing)

總是忍不住答應別人，但心裡其實想說「不」嗎？這支影片帶你深入了解「討好型人格」，提供實用技巧，幫助你設定界線、優先照顧自己。學會簡單句型，讓你更有自信拒絕，不再總是道歉！