沈迷社交媒體無法自拔？戒掉社交媒體的好處 (Why People Are Choosing To Quit Social Media | BBC Ideas)

你是否也好奇，為什麼越來越多人選擇暫離社群媒體？這部 BBC Ideas 的紀錄片將深入探討數位排毒和社群媒體休息的背後原因，帶你一窺我們網路習慣的有趣洞察。觀看時，你還能學到與成癮和正念相關的進階詞彙喔！