1,621 個「 forearm workout 」的搜尋結果

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Sesame Street: Elmo’s World Winter Holiday Celebration Compilation!29:29

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B1 中級
韓國的美食色情巨星們。Mukbang (The Food Porn Superstars of South Korea: Mukbang)26:01

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A2 初級
黑豹 Michael B. Jordan & Chadwick Boseman 專訪 ('Black Panther's Michael B. Jordan & Chadwick Boseman on Cultural Impact & Identity | MTV News)17:34

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2021
A2 初級
時間的改變？ (Time for a Change ??‍♀️ | January Vlog)21:42

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B1 中級
英國首相表示，英國將採取 "延遲 "階段的行動，以應對 "一代人中最嚴重的公共衛生危機"。 (UK moves to 'delay' phase for 'worst public health crisis for a generation' - says PM)21:34

英國首相表示，英國將採取 "延遲 "階段的行動，以應對 "一代人中最嚴重的公共衛生危機"。 (UK moves to 'delay' phase for 'worst public health crisis for a generation' - says PM)

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B1 中級
要想最大限度地增長肌肉，應該進行多強度的訓練？ (How Hard Should You Train for MAXIMUM Muscle Growth?)16:26

要想最大限度地增長肌肉，應該進行多強度的訓練？ (How Hard Should You Train for MAXIMUM Muscle Growth?)

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中文B1 中級
自動對焦如何工作 - Computerphile (How Autofocus Works - Computerphile)18:24

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B1 中級
如何修復圓潤的肩膀（4步搞定！）。 (How to Fix Rounded Shoulders (GONE IN 4 STEPS!))14:01

如何修復圓潤的肩膀（4步搞定！）。 (How to Fix Rounded Shoulders (GONE IN 4 STEPS!))

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A2 初級
我買過的最糟糕的東西｜莉迪亞-伊利斯-米倫 (THE WORST THINGS I EVER BOUGHT! | Lydia Elise Millen)17:48

我買過的最糟糕的東西｜莉迪亞-伊利斯-米倫 (THE WORST THINGS I EVER BOUGHT! | Lydia Elise Millen)

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A2 初級
我們的日常妝容｜GRWM與Mimi Ikonn合作 (Our Everyday Makeup Look | GRWM with Mimi Ikonn)17:08

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A2 初級
Cara Delevingne in the Sardinia Mountains (Full Episode) | 與Bear Grylls一起狂奔。 (Cara Delevingne in the Sardinia Mountains (Full Episode) | Running Wild With Bear Grylls)47:23

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A2 初級
撼動生活、擺脫困境的 5 個有趣點子 (5 Fun Ideas to Shake Up Your Life & Get Out Of A Rut)41:31

撼動生活、擺脫困境的 5 個有趣點子 (5 Fun Ideas to Shake Up Your Life & Get Out Of A Rut)

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中文A2 初級
如何在困難的環境中做到最好（3個勵志故事）。 (How to Make The Best Of Difficult Circumstances (3 Inspiring Stories))19:52

如何在困難的環境中做到最好（3個勵志故事）。 (How to Make The Best Of Difficult Circumstances (3 Inspiring Stories))

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A2 初級
別再找我以前的學校照片了!LWIAY #00100 (Stop finding my old SCHOOL PHOTOS!! LWIAY #00100)22:25

別再找我以前的學校照片了!LWIAY #00100 (Stop finding my old SCHOOL PHOTOS!! LWIAY #00100)

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B1 中級
你已經改變了 ("You've Changed, Jenn" | May Vlog)25:34

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中文A2 初級
2014年動漫展。AVENGERS: AGE OF ULTRON Panel; feat ENTIRE CAST (ALMOST) (Comic-Con 2014: AVENGERS: AGE OF ULTRON Panel; feat ENTIRE CAST (ALMOST))25:02

2014年動漫展。AVENGERS: AGE OF ULTRON Panel; feat ENTIRE CAST (ALMOST) (Comic-Con 2014: AVENGERS: AGE OF ULTRON Panel; feat ENTIRE CAST (ALMOST))

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B1 中級
推出多種產品，質疑你的人生道路，& 全民收入｜#FFLTV第6集 (Launching Multiple Products, Questioning Your Life Path, & The Universal Income | #FFLTV Ep 6)19:59

推出多種產品，質疑你的人生道路，& 全民收入｜#FFLTV第6集 (Launching Multiple Products, Questioning Your Life Path, & The Universal Income | #FFLTV Ep 6)

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A2 初級
你的日常行為的6個左右，解釋｜編譯 (6ish of Your Everyday Actions, Explained | Compilations)18:22

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B2 中高級
這就是為什麼如此困難：如何說美式英語|與朋友一起學英語 (THIS IS WHY IT’S SO DIFFICULT: How to Speak American English | Learn English with FRIENDS)27:02

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中文B1 中級
WWDC 2024 回顧：蘋果智能是真的嗎？ (WWDC 2024 Recap: Is Apple Intelligence Legit?)18:23

WWDC 2024 回顧：蘋果智能是真的嗎？ (WWDC 2024 Recap: Is Apple Intelligence Legit?)

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中文B1 中級
如何戒斷多巴胺？別再沉迷於即時滿足，敢於擁抱自律的生活！（DOPAMINE DETOX | How To Take Back Control Over Your Life）24:11

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A2 初級
在 6 個月內改變你的生活（我的深度工作程序） (Change Your Life In 6 Months (My Deep Work Routine))16:25

在 6 個月內改變你的生活（我的深度工作程序） (Change Your Life In 6 Months (My Deep Work Routine))

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中文A2 初級
24 分鐘看完蘋果 WWDC 2022 重點整理（Apple WWDC 2022 keynote in 24 minutes）24:14

24 分鐘看完蘋果 WWDC 2022 重點整理（Apple WWDC 2022 keynote in 24 minutes）

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B1 中級
如何不再感到疲倦--提升能量的 4 種方法 (How to Stop Feeling Tired - 4 Ways to Boost Your Energy)16:26

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中文B1 中級
為什麼喬爾討厭我的男朋友... ... (Why Joel HATES My Boyfriend...)17:42

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A2 初級
規律（1946 - Become a Regular! How to Connect at Your Favorite Restaurant or Coffee Shop in English）20:13

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A2 初級
在YouTube上做丈夫和妻子｜莉迪亞-伊利斯-米倫 (BEING HUSBAND AND WIFE ON YOUTUBE | Lydia Elise Millen)25:11

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A2 初級
認識傑克-韋爾奇｜一位傳奇的CEO｜領袖行動協會 (Meet Jack Welch | A legendary CEO | Leaders in Action Society)29:21

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A2 初級
MONEY GLOW UP：告別破產時代的 8 個微小習慣和祕訣？ (MONEY GLOW UP: 8 Tiny Habits & Secret Tips to Exit your Broke Era ?)17:58

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中文A2 初級
跑步瑜伽--與艾德麗娜一起做瑜伽 (Runner's Yoga - Yoga With Adriene)30:30

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B1 中級
格雷琴-魯賓是如何成為幸福專家的？ (How Gretchen Rubin Became The Expert On Happiness)38:49

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A2 初級
Rangan Chatterjee博士：如何在5分鐘內改變你的生活。 (Dr Rangan Chatterjee: How to change your life in 5 minutes)44:11

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A2 初級
GDL介紹。女科技工作者和Codecademy (GDL Presents: Women Techmakers & Codecademy)39:19

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A2 初級
Gunpla Talk #53 - Gunpla Talk的迴歸。 (Gunpla Talk #53 - The Return of Gunpla Talk)120:52

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A2 初級
旅行（VAN TOUR after 2 years living in our TINY HOUSE on wheels | Eamon & Bec）26:37

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B1 中級
新年 (NEW YEAR )20:18

新年 (NEW YEAR )

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A2 初級
我的粉色VAULT衣櫥之旅 (My Pink VAULT Closet Tour)25:40

我的粉色VAULT衣櫥之旅 (My Pink VAULT Closet Tour)

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B1 中級
湯姆-塞古拉吃辣子雞翅時淚流滿面｜辣子雞翅 (Tom Segura Tears Up While Eating Spicy Wings | Hot Ones)26:15

湯姆-塞古拉吃辣子雞翅時淚流滿面｜辣子雞翅 (Tom Segura Tears Up While Eating Spicy Wings | Hot Ones)

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A2 初級
擺脫100萬美金的化妝品與Shane Dawson的關係 (Getting Rid Of $1,000,000 of Makeup w. Shane Dawson)30:46

擺脫100萬美金的化妝品與Shane Dawson的關係 (Getting Rid Of $1,000,000 of Makeup w. Shane Dawson)

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B1 中級
飲食挑戰超級剪輯!| 惱人的橙子 (EATING CHALLENGES SUPERCUT! | Annoying Orange)27:12

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B1 中級
回答非常私人的問題 (Answering Very Personal Questions)21:28

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A2 初級
數據分析6：主成分分析(PCA)--電腦愛好者。 (Data Analysis 6: Principal Component Analysis (PCA) - Computerphile)20:09

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B1 中級
庫梅爾-南佳尼講述他的職業生涯，從《硅谷》到《大病號》｜《名利場》。 (Kumail Nanjiani Breaks Down His Career, from 'Silicon Valley' to 'The Big Sick' | Vanity Fair)20:04

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A2 初級
世界衛生組織召開冠狀病毒爆發新聞發佈會--2020年11月2日。 (World Health Organization holds news conference on coronavirus outbreak – 2/11/2020)60:14

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B1 中級
6分鐘英語-生活英語大課堂!一小時新詞彙! (6 Minute English - Lifestyle English Mega Class! One Hour of New Vocabulary!)60:56

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A2 初級
PBS NewsHour 9pm全集，2020年3月3日 (PBS NewsHour 9pm full episode, Mar 3, 2020)56:45

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B1 中級