【TEDx】TEDxPortsmouth - 艾倫·瓦特金斯博士:如何每天都活得精彩 (下) (【TEDx】 TEDxPortsmouth - Dr. Alan Watkins - Being Brilliant Every Single Day (Part 2))
bruceyc 發佈於 2017 年 07 月 30 日 每次大場面演講前都讓你壓力山大嗎?這支影片深入解析壓力背後的科學原理,並提供實用的節律呼吸法,幫助你每天都能保持冷靜、表現出色!你還能學到與生理學和管理表現焦慮相關的超棒詞彙,讓你自信滿滿應對各種場合喔!