advice
US /əd'vaɪs/
UK /ədˈvaɪs/
- n. (u.)勸告；建議；法律諮詢；醫療建議
A2 初級多益初級英檢更多analytic
US /ˌænəˈlɪtɪk/
UK /ˌænəˈlɪtɪk/
- adj.分析的
B2 中高級高級英檢更多anonymous
US /əˈnɑnəməs/
UK /ə'nɒnɪməs/
- adj.不記名的
B1 中級高級英檢更多anonymously
US /əˈnɑnəməslɪ/
UK /ə'nɒnɪməslɪ/
- adv.不具名地：化名地
B1 中級更多anxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
B1 中級中級英檢更多apart from
US /əˈpɑrt frʌm/
UK /əˈpɑ:t frɔm/
- prep.除了；除了...之外
at work
US /æt wɚk/
UK /æt wə:k/
- phr.上班
A1 初級更多awkward
US /ˈɔkwəd/
UK /ˈɔ:kwəd/
- adj.笨拙的；不靈活的；尷尬的，令人難堪的；難處理的；難用的
B1 中級中級英檢更多bathroom
US /ˈbæθru:m/
UK /ˈbɑ:θru:m/
- n.浴室 ； 廁所
B1 中級初級英檢更多beneficial
US /ˌbɛnəˈfɪʃəl/
UK /ˌbenɪˈfɪʃl/
- adj.有益的；有利的；對健康有益的
B1 中級多益中級英檢更多comfort
US /ˈkʌmfət/
UK /'kʌmfət/
- v.t.安慰
- n. (u.)安慰之詞；舒適；慰藉
A2 初級中級英檢更多curl
US /kɚrl/
UK /kɜ:l/
- v.t.使捲曲
- n.捲曲
B2 中高級中級英檢更多curl up
US /kɚrl ʌp/
UK /kə:l ʌp/
- phr. v.蜷縮
A1 初級更多depress
US /dɪˈprɛs/
UK /dɪ'pres/
- v.t.使憂鬱；使消沉；壓抑
B2 中高級中級英檢更多depression
US /dɪˈprɛʃən/
UK /dɪ'preʃn/
- n. (c./u.)憂鬱；蕭條；憂鬱症；經濟蕭條；低氣壓；窪地
B2 中高級中級英檢更多diet
US /ˈdaɪɪt/
UK /'daɪət/
- v.i.節食
- n. (c./u.)節食計畫；日常飲食
A2 初級多益初級英檢更多excitement
US /ɪkˈsaɪtmənt/
UK /ɪkˈsaɪtmənt/
- n. (u.)刺激；興奮；令人興奮的事物；激動
A2 初級中級英檢更多feedback
US /ˈfidˌbæk/
UK /ˈfi:dbæk/
- n. (c./u.)回饋；回饋；迴授；反饋 (電子學)；回授；反饋 (控制系統)
- v.t./i.回饋；反饋 (給予意見)
B1 中級多益中級英檢更多feel for
US /fil fɔr/
UK /fi:l fɔ:/
- phr. v.同情；摸索
A1 初級更多feel like
US
UK
- v.i.想要；感覺像；感覺像
A1 初級更多for free
US /fɔr fri/
UK /fɔ: fri:/
- phr.免費
- adj.免費的
A2 初級更多from time to time
US
UK
- phr.有時；不時；間歇地；偶爾
A1 初級更多go on
US /ɡo ɑn/
UK /ɡəu ɔn/
- phr. v.繼續；發生；鼓勵；開始運作；消逝；詳細描述；穿
- interj.加油
A1 初級更多got to
US /ɡɑt tu/
UK /gɔt tu:/
- v.t./i.到達(某地)；允許；影響
- phr. v.(使)感動；著手進行
- aux. v.不得不；必須；必須
A1 初級更多horrible
US /ˈhɔrəbəl, ˈhɑr-/
UK /ˈhɒrəbl/
- adj.可怕的 ； 毛骨悚然的 ； 討厭的 ； 可惡的 ； 可怕
A2 初級多益初級英檢更多in time
US /ɪn taɪm/
UK /in taim/
- adv.及時；準時
- phr.及時；準時
A1 初級更多in touch
US /ɪn tʌtʃ/
UK /in tʌtʃ/
- adj.有聯繫；了解情況
B1 中級更多in writing
US
UK
- phr.書面的；以書面形式
A1 初級更多indulgent
US /ɪnˈdʌldʒənt/
UK /ɪnˈdʌldʒənt/
- adj. 放縱的；縱容的
B2 中高級多益更多know about
US /noʊ əˈbaʊt/
UK /nəʊ əˈbaut/
- phr. v.知道關於
look for
US /lʊk fɔr/
UK /luk fɔ:/
- phr. v.尋找；期待
A1 初級更多mental
US /ˈmɛntl/
UK /ˈmentl/
- adj.思想的；精神的
A2 初級多益中級英檢更多miserable
US /ˈmɪzərəbəl, ˈmɪzrə-/
UK /ˈmɪzrəbl/
- adj.不幸的；令人痛苦的；品質低劣的
- n.痛苦的人
A2 初級中級英檢更多next to
US /nɛkst tu/
UK /nekst tu:/
- prep.旁邊的；與...相比
- adv.幾乎
A1 初級更多on the floor
US
UK
- phr.在地上；在舞池中；被打倒；在展售中
A1 初級更多performance
US / pɚˈfɔrməns/
UK /pə'fɔ:məns/
- n.性能；表演；演出；表演；性能；業績；表現
A2 初級多益中級英檢更多prejudice
US /ˈprɛdʒədɪs/
UK /'predʒʊdɪs/
- v.t.(法律上)損害；侵害；使抱偏見
- n. (c./u.)偏見；偏見
B2 中高級多益高級英檢更多press
US /prɛs/
UK /pres/
- n.壓平器；壓榨機；新聞組織，媒體；出版社，出版物
- v.t.熨平；催促；催逼；出版；新聞出版社；印刷機；擠壓
A2 初級多益初級英檢更多professional
US /prəˈfɛʃənəl/
UK /prə'feʃənl/
- adj.專門知識或特殊訓練的；專業的；職業的；專業的（行為舉止）
- n.專家；職業選手
A2 初級多益中級英檢更多psychologist
US /saɪˈkɑlədʒɪst/
UK /saɪˈkɒlədʒɪst/
- n. (c./u.)心理學家 ； 心理學者；心理治療師；心理學研究員
C2 高級中級英檢更多put off
US /pʊt ɔf/
UK /put ɔf/
- phr. v.脫下；推遲；阻止；使反感；關掉；離開岸邊；熄滅
A1 初級更多step back
US /stɛp bæk/
UK /step bæk/
- phr. v.退後；退一步；退出
A1 初級更多stop working
US
UK
- phr.停止運作
A1 初級更多straight
US /stret/
UK /streɪt/
- adj.異性戀者；異性戀的；率直的；立刻的；直的；整齊的
- adv.筆直地；立刻地；誠實地；直接地；立即
- n.異性戀者
- v.t./i.弄直
A2 初級多益初級英檢更多struggle
US /ˈstrʌɡəl/
UK /'strʌɡl/
- v.t./i.奮鬥；掙扎；打鬥；搏鬥
- n. (c./u.)掙扎；掙扎；奮鬥；難題
A2 初級初級英檢更多suffer
US / ˈsʌfɚ/
UK /'sʌfə(r)/
- v.t./i.遭受；容忍
A2 初級中級英檢更多switch
US /swɪtʃ/
UK /swɪtʃ/
- n.變更；更改；開或關上電源；切換開關；柔軟的細枝；鞭子
- v.t.替換
A2 初級多益中級英檢更多switch off
US /swɪtʃ ɔf/
UK /switʃ ɔf/
- phr.關掉
- phr. v.關掉；停止注意
A2 初級更多talking about
US
UK
- phr. v.談論；不斷提及；考慮著
A1 初級更多think of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.想起；考慮；想像
- v.t./i.想像
A1 初級更多upset
US /ʌpˈsɛt/
UK /ʌpˈset/
- adj.煩惱的；不適的；不舒服的；心煩意亂的；不高興的；不高興的；沮喪的；擔心的
- v.t.翻倒；傾覆；使心煩；爆冷擊敗；擾亂；破壞
- n. (c./u.)混亂的；意外的勝利；爆冷
A2 初級中級英檢更多very top
US
UK
- n.頂端
- adj.最頂尖的
- adv.極度地
vomit
US /ˈvɑ:mɪt/
UK /ˈvɒmɪt/
- n. (c./u.)吐出 ； 嘔 ； 吐
- v.t./i.嘔吐
B2 中高級高級英檢更多work on
US /wɚk ɑn/
UK /wə:k ɔn/
- phr. v.致力於；說服
A1 初級更多work out
US /wɚk aʊt/
UK /wə:k aut/
- phr. v.鍛煉；努力完成；做運動；解決
A1 初級更多
Vocabulary
- talking about: 談論
- at work: 上班
- got to: 到達(某地)
- next to: 旁邊的
- feel like: 想要
- step back: 退後
- in time: 及時
- apart from: 除了
- switch off: 關掉
- stop working: 停止運作
- work out: 鍛煉
- from time to time: 有時
- put off: 脫下
- curl up: 蜷縮
- on the floor: 在地上
- think of: 想起
- go on: 繼續
- know about: 知道關於
- in writing: 書面的
- in touch: 有聯繫
- very top: 頂端
- work on: 致力於
- feel for: 同情
- for free: 免費
- look for: 尋找
- awkward: 笨拙的；不靈活的
- anxiety: 焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
- struggle: 奮鬥；掙扎
- mental: 思想的；精神的
- depression: 憂鬱
- improve: 提高
- straight: 異性戀者
- experience: 經驗
- force: 軍隊
- anxious: 憂慮的
- miserable: 不幸的
- bit: (馬)嚼口；馬勒
- psychologist: 心理學家 ； 心理學者
- field: (知識)領域；專業
- mean: 平均
- advice: 勸告；建議
- suffer: 遭受
- comfort: 安慰
- upset: 煩惱的；不適的；不舒服的
- vomit: 吐出 ； 嘔 ； 吐
- prejudice: (法律上)損害；侵害
- performance: 性能
- horrible: 可怕的 ； 毛骨悚然的 ； 討厭的 ； 可惡的 ； 可怕
- excitement: 刺激；興奮
- switch: 變更；更改
- anonymous: 不記名的
- professional: 專門知識或特殊訓練的
- diet: 節食
- press: 壓平器；壓榨機
- normal: 標準的
- feedback: 回饋
- company: 某人的陪伴
- beneficial: 有益的；有利的
- kind: 類
- learn: 學習
- stand: 參加選舉，當候選人
- curl: 使捲曲
- front: 假象
- person: 人；個人
- difference: 區別
- indulgent: 放縱的
- anonymously: 不具名地：化名地
- depress: 使憂鬱；使消沉
- bathroom: 浴室 ； 廁所
- analytic: 分析的
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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為什麼你該在工作時談論你的焦慮？ | Adam Whybrew | TED (Why You Should Talk About Your Anxiety at Work | Adam Whybrew | TED)
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Masa 發佈於 2026 年 07 月 08 日你是否曾在職場上感到焦慮，卻不知道該如何開口？這支鼓舞人心的 TED 演講分享了作者克服嚴重焦慮與憂鬱的親身經歷，提供實用的建議，並探討坦誠面對如何轉變你的人際關係與工作環境。你會學到討論心理健康的重要說法，並發現脆弱其實是一種意想不到的力量喔！
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