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accomplish
US /əˈkɑmplɪʃ/
UK /ə'kʌmplɪʃ/
- v.t.成就；完成
B1 中級多益中級英檢
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achieve
US /əˈtʃiv/
UK /ə'tʃi:v/
- v.t.完成；成功
A2 初級多益初級英檢
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as long as
US /æz lɔŋ æz/
UK /æz lɔŋ æz/
- conj.只要；只要；如果；只要
- prep.如果；和...一樣長
- adv.和...一樣長；和...一樣長
A1 初級
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backpack
US /ˈbækˌpæk/
UK /'bækpæk/
- n. (c.)後背包
- v.i.背包
B2 中高級高級英檢
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basically
US /ˈbesɪkəli,-kli/
UK /ˈbeɪsɪkli/
- adv.根本上；基本上；實質上；簡單地說
A2 初級高級英檢
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bring in
US /brɪŋ ɪn/
UK /briŋ in/
- phr. v.帶進；引進；引進；傳喚；逮捕
A1 初級
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content
US /ˈkɑnˌtɛnt/
UK /'kɒntent/
- adj.滿足的；滿意的
- n. (c./u.)內容；主題；內容；滿意；內容 (數位)；含量
- v.t.使…滿足
- v.i.同意
A2 初級中級英檢
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crush
US /krʌʃ/
UK /krʌʃ/
- n.迷戀
- v.t.壓碎；擊敗(某人或事)；擠：使變形；羞辱
B1 中級多益中級英檢
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demonstrate
US /ˈdɛmənˌstret/
UK /'demənstreɪt/
- v.t./i.顯示；表露；遊行；演示；證實；展示
A2 初級多益中級英檢
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discipline
US /ˈdɪsəplɪn/
UK /'dɪsəplɪn/
- n. (c./u.)紀律；訓服；學科；懲罰(某人)；自律
- v.t.訓練(某人)使其馴服；懲罰(某人)
B1 中級多益中級英檢
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donate
US /ˈdoˌnet, doˈnet/
UK /dəʊ'neɪt/
- v.t.捐贈
B1 中級多益中級英檢
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dude
US /dud, djud/
UK /du:d/
- n.傢夥，小子；老兄，老弟 (非正式)；衝浪者；花花公子
- interj.老兄 (稱呼)
B2 中高級
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execute
US /ˈɛksɪˌkjut/
UK /ˈeksɪkju:t/
- v.t.執行死刑；處死；執行；執行（電腦程式）；創作
B1 中級多益高級英檢
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extent
US /ɪkˈstɛnt/
UK /ɪkˈstent/
- n. (c./u.)程度；範圍
A2 初級多益中級英檢
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feel like
US
UK
- v.i.想要；感覺像；感覺像
A1 初級
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figure out
US /ˈfɪɡjɚ aʊt/
UK /ˈfiɡə aut/
- phr. v.理解；解決；解決；想出；計算出
- v.t./i.理解；理解；解決；發現；查明；計算
- phr.v.弄清楚，理解
A1 初級
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find out about
US
UK
- phr. v.調查
A1 初級
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fitness
US /ˈfɪtnɪs/
UK /ˈfɪtnəs/
- n. (u.)健康
B1 中級
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fluctuation
US /ˌflʌktʃʊˈeʃən/
UK /ˌflʌktʃʊ'eɪʃn/
- n. (u.)波動；變幻
B1 中級多益
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for free
US /fɔr fri/
UK /fɔ: fri:/
- phr.免費
- adj.免費的
A2 初級
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freak
US /friːk/
UK /friːk/
- adj.不尋常的，怪異的
- n.怪物；奇物；怪人；另類；怪人；狂熱者；怪異的事故
- v.i.變得怪異
- v.t.使…變得怪異
B2 中高級高級英檢
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get through
US /ɡɛt θru/
UK /ɡet θru:/
- phr. v.打通；接通，聯繫上；克服
A1 初級
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going on
US /ˈɡoɪŋ ɑn/
UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/
- phr. v.繼續做...；(壞事)發生；鼓勵；發生；基於；時間流逝
A1 初級
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gotcha
US /ˈɡɑtʃə/
UK /ˈɡɔtʃə/
- v.t./i.明白了
B2 中高級
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grab
US /ɡræb/
UK /ɡræb/
- v.t.抓住
A2 初級中級英檢
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grit
US /ɡrɪt/
UK /ɡrɪt/
- n. (u.)以沙礫覆蓋（某物），撒沙礫於；粗顆粒；粗砂礫
B2 中高級多益
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guarantee
US /ˌɡærənˈti/
UK /ˌɡærən'ti:/
- v.t.保修；保證；保證；法律保障
- n. (c.)(某產品的)保固；保證某事的如期完成；擔保
A2 初級多益中級英檢
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gym
US /dʒɪm/
UK /dʒɪm/
- n. (c./u.)健身房；體育館
C2 高級初級英檢
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halfway
US /ˌhæfˈweɪ/
UK /ˌhɑ:fˈweɪ/
- adv.中途的；中途地；妥協
- adj.中間的；半途的
- n.中途之家
B2 中高級中級英檢
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halfway through
US
UK
- adv.在…的中途
- phr.完成一半
A2 初級
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have at
US
UK
- phr. v.攻擊；開始
A1 初級
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in business
US /ɪn ˈbɪznɪs/
UK /in ˈbiznis/
- phr.營業中；合夥
A1 初級
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in color
US
UK
- phr.彩色
- adj.色彩鮮豔
A1 初級
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in my book
US /ɪn maɪ bʊk/
UK /ɪn maɪ bʊk/
- idm.依我看來
B2 中高級
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in on
US
UK
- phr.參與；知情；從一開始就參與
A1 初級
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installment
US /ɪn'stɔ:lmənt/
UK /ɪn'stɔ:lmənt/
- n. (c.)分期付款；(小說分期連載的)一節
C2 高級高級英檢
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just kind of
US
UK
- phr.只是有點；就有點像；只是稍微
A2 初級
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launch
US /lɔntʃ, lɑntʃ/
UK /lɔ:ntʃ/
- n.發布；發行；發射；汽艇
- v.t.發行(新商品)；使起飛；發射；使（新船）下水
A2 初級多益中級英檢
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lift
US /lɪft/
UK /lɪft/
- n.搭便車；部電梯，電梯；提；舉
- v.t.取消；撤銷；提起；舉起；增加(數量)；消散
A2 初級初級英檢
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liver
US /ˈlɪvɚ/
UK /ˈlɪvə(r)/
- n. (c./u.)肝；肝臟
B1 中級中級英檢
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lose money
US /luz ˈmʌni/
UK /lu:z ˈmʌni/
- v.i.賠錢
A1 初級
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meaningful
US /ˈminɪŋfəl/
UK /'mi:nɪŋfl/
- adj.富有意義的；重要的；富含意義的
A2 初級中級英檢
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motivate
US /ˈmotəˌvet/
UK /'məʊtɪveɪt/
- v.t.刺激
A2 初級多益中級英檢
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nutrition
US /nuˈtrɪʃən, nju-/
UK /njuˈtrɪʃn/
- n. (u.)營養；營養作用
B1 中級中級英檢
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obedience
US /oˈbidiəns/
UK /ə'bi:dɪəns/
- n. (u.)服從；恭順；（對神或宗教的）服從；（軍事上的）服從
B1 中級高級英檢
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on top of that
US
UK
- phr.除此之外
A1 初級
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opt
US /ɑ:pt/
UK /ɒpt/
- v.i.選擇
B1 中級高級英檢
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out there
US /aʊt ðɛr/
UK /aut ðɛə/
- adv.在那裡；存在於宇宙中；在世界上（尤指危險或困難時）
- adj.非傳統的；奇怪的；前衛的；存在的
A1 初級
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set out
US /sɛt aʊt/
UK /set aut/
- phr. v.佈置；陳述；開始；出發；意圖；決意
A1 初級
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shipping
US /ˈʃɪpɪŋ/
UK /ˈʃɪpɪŋ/
- v.t.海運，運送，船舶噸數；希望（兩個虛構人物）發展浪漫關係
- n. (u.)航運業；運輸；運送；運費
- participle運送中
B1 中級多益高級英檢
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shut down
US /ʃʌt daʊn/
UK /ʃʌt daun/
- phr. v.關機；關掉；關閉；停止；封閉；關閉網站；關閉核反應堆；政府關閉；阻止某人說話；使沮喪
- v.t.關閉核反應堆；關機；停止說話；關閉網站
- v.i.情緒崩潰
A2 初級
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sign me up
US
UK
- phr. v.幫我報名
A1 初級
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six times
US
UK
- adv.六倍；六次
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split up
US /splɪt ʌp/
UK /split ʌp/
- phr. v.分開；分開
- n.分開
A2 初級
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strive
US /straɪv/
UK /straɪv/
- v.i.苦幹；努力
B2 中高級多益中級英檢
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survive
US /sɚˈvaɪv/
UK /sə'vaɪv/
- v.i.倖存下來
A2 初級多益初級英檢
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tired
US /ˈtaɪərd/
UK /ˈtaɪəd/
- adj.疲乏的；疲倦的
- v.t.(使)疲乏；疲倦
B1 中級初級英檢
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topic
US /ˈtɑpɪk/
UK /'tɒpɪk/
- n. (c./u.)題目：主題
A2 初級多益初級英檢
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track
US /træk/
UK /træk/
- v.t.追踪；跟踪；循跡；(攝影機)跟蹤攝影；追蹤
- n.(運動)跑道；(工作或受教育的)方向；小道；小徑；跑道；競賽道；磁帶上的聲道；磁帶上的曲子；(坦克等的)履帶；軌道；痕跡；磁軌
A2 初級多益初級英檢
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transformation
US /ˌtrænsfərˈmeɪʃn/
UK /ˌtrænsfəˈmeɪʃn/
- n. (c./u.)變換：轉換
C2 高級高級英檢
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ultimate
US /ˈʌltəmɪt/
UK /ˈʌltɪmət/
- adj.最終的；基本的；根本的；最好的；最終的；最大
- n.飛盤爭奪賽；極致；終極
A2 初級高級英檢
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weird
US /wɪrd/
UK /wɪəd/
- adj.怪異的、不可思議的；令人不安的
B1 中級高級英檢
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whatnot
US /ˈwɑːt.nɑːt/
UK /ˈwɒt.nɒt/
- n.放古董的架子
- n. (u.)（須搭配連接詞 and 或 or 使用）and/or whatnot 以及諸如此類的東西
C1 高級
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wrap
US /ræp/
UK /ræp/
- n. (c.)圍巾；披肩；(食物)捲
- v.t.包起；纏繞；盤繞；纏繞
B1 中級中級英檢
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

A2 初級

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80

A2 初級中文

#健身房 #計畫 #服務 #影片 #幫助 #服從

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林宜悉發佈於 2026 年 06 月 19 日

好奇你十年前的影片會是什麼樣子嗎？這位創作者翻出自己最早期的影片，分享了許多爆笑又發人深省的過去內容。看著他一路走來的轉變一定很有趣，說不定還能學到一些關於勵志和商業策略的實用說法喔！

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