他押上所有身家挑戰HYROX！如今賽事即將挑戰年參與人數150萬的驚人紀錄！ (He Risked Everything on HYROX. Now It’s on Track for 1.5 Million Annual Participants)┃VoiceTube 看影片學英語

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affiliate
US /əˈfɪliˌeɪt/
UK /əˈfɪlieɪt/
- n.附屬
- v.t.加盟
B2 中高級多益高級英檢
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arena
US /əˈrinə/
UK /ə'ri:nə/
- n. (c./u.)活動場所
B1 中級高級英檢
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at a cost
US
UK
- phr.以…為代價；花費；以...的犧牲為代價
A1 初級
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at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.至少；起碼；起碼
- phr.至少；起碼
C2 高級
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athlete
US /ˈæθˌlit/
UK /ˈæθli:t/
- n. (c.)比賽者：運動員：選手
- adj.運動員的
B1 中級中級英檢
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back then
US
UK
- phr.當時
A1 初級
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brand
US /brænd/
UK /brænd/
- n.(家畜身上標明所屬的)烙印；打烙印；加污名
- v.t.打烙印於；將...汙名加於...；品牌
A2 初級多益中級英檢
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campaign
US /kæmˈpen/
UK /kæm'peɪn/
- v.i.領導運動
- n. (c./u.)（尤指政治、商業或軍事的）專門活動，運動；軍事行動；（政治或商業）活動
- v.t.推廣
A2 初級多益中級英檢
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career
US /kəˈrɪr/
UK /kə'rɪə(r)/
- n. (c./u.)事業；生涯；生涯；公共生活
- v.t./i.事業；發展
- v.t.促進；職業
- adj.長期的
A2 初級初級英檢
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come back
US /kʌm bæk/
UK /kʌm bæk/
- phr. v.強制回復；被記起；返回
A1 初級
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community
US /kəˈmjunɪti/
UK /kə'mju:nətɪ/
- n. (c./u.)社區；團體；社群意識；線上社群；（生態）群落；實務社群；歐盟
- adj.社區的；共同的
A2 初級中級英檢
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competition
US /ˌkɑmpɪˈtɪʃən/
UK /ˌkɒmpəˈtɪʃn/
- n. (c./u.)比賽；競爭；價格競爭；（生態學）競爭
A2 初級中級英檢
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convince
US /kənˈvɪns/
UK /kən'vɪns/
- v.t.使確信；使信服
A2 初級多益中級英檢
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disappointment
US /ˌdɪsəˈpɔɪntmənt/
UK /ˌdɪsəˈpɔɪntmənt/
- n. (u.)失望；令人失望的事；令人失望的人
B2 中高級中級英檢
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due to
US /du tu/
UK /dju: tu:/
- prep.由於
- adj.歸因於
A1 初級
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exhibition
US /ˌɛksəˈbɪʃən/
UK /ˌeksɪˈbɪʃn/
- n. (c./u.)展覽會；展示會；示範
- n. (u.)展覽；賣弄
- n. (c.)獎學金；證據
B1 中級多益中級英檢
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expansion
US /ɪkˈspænʃən/
UK /ɪkˈspænʃn/
- n. (c./u.)膨脹；擴張；擴展；領土擴張；膨脹；闡述；擴建；人口增長；展開式；擴展 (音樂)
B2 中高級多益中級英檢
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feel like
US
UK
- v.i.想要；感覺像；感覺像
A1 初級
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fitness
US /ˈfɪtnɪs/
UK /ˈfɪtnəs/
- n. (u.)健康
B1 中級
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for free
US /fɔr fri/
UK /fɔ: fri:/
- phr.免費
- adj.免費的
A2 初級
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format
US /ˈfɔ:rmæt/
UK /ˈfɔ:mæt/
- n.外觀格式
- v.t.格式；格式化
B1 中級多益高級英檢
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founder
US /ˈfaʊndɚ/
UK /ˈfaʊndə(r)/
- n. (c./u.)創立者；創建者；創辦者
- v.i.(公司、想法的) 失敗；破產；（尤指船）沉沒
B1 中級多益中級英檢
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get up in
US /ɡɛt ʌp ɪn/
UK /ɡet ʌp ɪn/
- phr.v.在...起床
B2 中高級
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gym
US /dʒɪm/
UK /dʒɪm/
- n. (c./u.)健身房；體育館
C2 高級初級英檢
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have on
US /hæv ɑn/
UK /hæv ɔn/
- phr. v.穿著；欺騙
A1 初級
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hockey
US /ˈhɑ:ki/
UK /ˈhɒki/
- n. (u.)冰球；曲棍球
B1 中級高級英檢
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hybrid
US /ˈhaɪbrɪd/
UK /ˈhaɪbrɪd/
- adj.混合物；雜交的；混合的
- n. (c./u.)混合動力；混血兒；雜交種；混合物；混合動力車；混合模式；混合結構；混成詞
B2 中高級高級英檢
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in mind
US /ɪn maɪnd/
UK /in maind/
- phr.在心中；記住；考慮中；打算
A2 初級
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in part
US /ɪn pɑrt/
UK /in pɑ:t/
- adv.部分地
A1 初級
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in the way
US /ɪn ði we/
UK /in ðə wei/
- phr.擋路；以備不時之需；礙事；在途中；妨礙
A1 初級
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in the world
US /ɪn ði wɜrld/
UK /in ðə wɜː(r)ld/
- phr.究竟；世上；絕不；有任何意義
A1 初級
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intrinsic
US /ɪnˈtrɪnzɪk, -sɪk/
UK /ɪnˈtrɪnsɪk/
- adj.本質的
B1 中級高級英檢
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license
US /ˈlaɪsəns/
UK /ˈlaɪsns/
- v.t.許可；認可
- n. (u.)執照
B1 中級多益中級英檢
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mass
US /mæs/
UK /mæs/
- n. (c./u.)民眾；大量；眾多；民眾；主要部分
- v.t.將(物或人)集中在一起
B1 中級初級英檢
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medal
US /ˈmɛdl/
UK /'medl/
- n. (c./u.)獎章；獎牌；勳章；勳章；紀念章；聖牌
B1 中級中級英檢
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number of people
US /ˈnʌmbɚ ʌv ˈpipəl/
UK /ˈnʌmbə ɔv ˈpi:pl/
- phr.人數；人口數量；容納人數
A1 初級
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of course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.當然
- phr.確信的
- interj.當然
A2 初級
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of ours
US /ʌv ˈaʊɚz/
UK /əv ˈaʊəz/
- prep. phr.我們的
A2 初級
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online
US /ˌɑ:nˈlaɪn/
UK /ˌɒnˈlaɪn/
- adj.聯機；在線；線上
- adv.在網上
B1 中級
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paid off
US
UK
- phr. v.收買(某人)；付清；取得成功，得到好結果；得到回報；還清
- v.t.賄賂；還清債務
- v.i.成功
A1 初級
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participation
US /pɑ:rˌtɪsɪˈpeɪʃn/
UK /pɑ:ˌtɪsɪˈpeɪʃn/
- n. (u.)參與；參與決策；參與研究
C1 高級高級英檢
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path
US /pæθ, pɑθ/
UK /pɑ:θ/
- n.途徑；行動步驟；小道；小徑
A2 初級多益初級英檢
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personally
US /ˈpəsənəli/
UK /ˈpɜ:sənəli/
- adv.親自地；親自；親自地；就我個人而言
A2 初級
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professional
US /prəˈfɛʃənəl/
UK /prə'feʃənl/
- adj.專門知識或特殊訓練的；專業的；職業的；專業的（行為舉止）
- n.專家；職業選手
A2 初級多益中級英檢
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pursue
US /pɚˈsu/
UK /pə'sju:/
- v.t.追趕；追求；追求；繼續
B1 中級多益中級英檢
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race
US /res/
UK /reɪs/
- n. (c./u.)比賽；種族
- v.i.參加競賽；疾走
- v.t.使快速移動
A2 初級初級英檢
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reality
US /riˈælɪti/
UK /rɪ'ælətɪ/
- n. (c./u.)現實：實際；現實；真相
A2 初級中級英檢
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regardless of
US /rɪˈɡɑrdlɪs ʌv/
UK /riˈɡɑ:dlis ɔv/
- phr.不管
- prep.無論
A2 初級
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revenue
US /ˈrevənju/
UK /'revənju:/
- n. (c./u.)收益；稅收；收入；稅務局；營業收入
A2 初級多益高級英檢
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shut down
US /ʃʌt daʊn/
UK /ʃʌt daun/
- phr. v.關機；關掉；關閉；停止；封閉；關閉網站；關閉核反應堆；政府關閉；阻止某人說話；使沮喪
- v.t.關閉核反應堆；關機；停止說話；關閉網站
- v.i.情緒崩潰
A2 初級
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shutdown
US /ˈʃʌtˌdaʊn/
UK /ˈʃʌtdaʊn/
- n.關掉
C2 高級
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stream
US /strim/
UK /stri:m/
- v.i.流（數據），（字符）流
- n.(按能力的)分班；分組；溪流，小溪
- v.t.(按能力)分班；分組
A2 初級初級英檢
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tip
US /tɪp/
UK /tɪp/
- v.t.傾倒(水等)；給小費；洩露；暗示；傾斜；使傾斜；使翻倒；使翻覆；輕擊；輕觸
- n.尖端；頂點；小費；提示；線索；垃圾堆；垃圾場；垃圾集中處；凌亂的地方；提示；訣竅
A2 初級初級英檢
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together with
US /təˈɡɛðɚ wɪð/
UK /təˈɡeðə wið/
- prep.與...一起；包括
A1 初級
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track
US /træk/
UK /træk/
- v.t.追踪；跟踪；循跡；(攝影機)跟蹤攝影；追蹤
- n.(運動)跑道；(工作或受教育的)方向；小道；小徑；跑道；競賽道；磁帶上的聲道；磁帶上的曲子；(坦克等的)履帶；軌道；痕跡；磁軌
A2 初級多益初級英檢
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work out
US /wɚk aʊt/
UK /wə:k aut/
- phr. v.鍛煉；努力完成；做運動；解決
A1 初級
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work through
US
UK
- phr. v.克服；克服；處理
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worldwide
US /ˈwɚldˈwaɪd/
UK /ˈwɜ:ldwaɪd/
- adj.全世界的
- adv.全球；世界各地
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

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#健身房 #賽事 #奧運 #運動 #運動員 #門票

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林宜悉發佈於 2026 年 06 月 11 日

你是否好奇過 HYROX 這類健身熱潮，是如何從一個大膽的點子，變成吸引數百萬人參與的全球現象？一起來看看創辦人如何傾盡所有打造這項獨特的健身運動，並發現他們是如何在廣告極少的情況下取得巨大成功！這支影片將帶給你創業和品牌建立的實用知識喔。

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