焦慮與憂鬱症背後不為人知的掙扎！ (Hidden Struggles Behind Anxiety and Depression)

你是不是有時候搞不清楚，自己感覺到的到底是壓力，還是更嚴重的事呢？這支影片會帶你深入了解焦慮和憂鬱症的隱藏徵兆，看看那些在外表「正常運作」的同時，內心卻在掙扎的樣子。你會學到如何辨識這些細微的痛苦，理解它們可能想告訴你的事，並學到能更精準描述自己感受的說法喔！