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    #打斷#習慣#葉皮質#改變#喚醒#行動

    5秒法則 ❖ Mel Robbins (The 5 Second Rule ❖ Mel Robbins)

    0
    黃絹婷 發佈於 2026 年 01 月 10 日
    覺得自己總是拖延、難以完成事情嗎？這部影片介紹 Mel Robbins 超棒的「5 秒法則」，教你如何透過簡單的倒數計時等技巧，擺脫拖延、建立自信！你會學到超實用的生活策略，還能學到一些進階詞彙喔！

    影片單字

    not found vocabulary沒有此條件下的單字
    entire

    US /ɛnˈtaɪr/

    ・

    UK /ɪn'taɪə(r)/

    • adj.全體的 ； 完全的；未分割的；全緣的 (植物學)
    A2 初級多益初級英檢
    更多
    pretend

    US /prɪˈtɛnd/

    ・

    UK /prɪ'tend/

    • v.t./i.假裝；裝做
    • adj.虛假的
    • n. (c./u.)假裝
    A2 初級多益中級英檢
    更多
    ritual

    US /ˈrɪtʃuəl/

    ・

    UK /'rɪtʃʊəl/

    • adj.儀式的；例行公事；習慣
    • n. (c./u.)儀式；習慣
    B1 中級高級英檢
    更多
    profound

    US /prəˈfaʊnd, pro-/

    ・

    UK /prə'faʊnd/

    • adj.深奧的；深奧的；深深的；深刻的；深刻的
    B1 中級高級英檢
    更多
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